زبدة الفول السوداني هى مادة دهنية تستخرج من الفول السوداني ولها قيمة وفوائد غذائية عالية زبدة الفول السوداني سوف تمدك بالشبع لمدة طويلة زبدة الفول السوداني تعتبر مصدر مهم من مصادر الدهون الصحية (الدهون الأحادية غير المشبعة) بالإضافة إلى كونها تحتوي على مقدار عالي من البروتينات. الدهون الصحية مهمة للجسم لتأمين استمرار العمليات الحيوية وحماية الأنسجة والأجهزة المختلفة بالإضافة إلى ...
كيفية استعمال زبدة الفول السوداني لكمال الأجسام يعود استخدام الفول السوداني إلى 1500 عام قبل الميلاد وتحديدًا في أمريكا الجنوبية لدى حضارة الإنكا في البيرو، أما زبدة الفول السوداني فتعود إلى أواخر القرن الثامن عشر في كندا والولايات المتحدة الأمريكية، التي استخدمت كبديل للبروتين للأفراد الذين لا يستطيعون مضغ اللحوم خاصة بين كبار السن، وتتميز بأنها معجون يُحضر من طحن ...
تحضير زبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني من الوجبات الغذايية ذات القيمة الغذايية العالية والمحببة للاطفال ،حيث تزودهم بالطاقة والفيتامينات الضرورية للنمو والحركة، يمكن استعداد زبدة الفول السوداني في المنزل باسلوب سريعة وسهلة، بالاضافة الى ذلك، صنع زبدة الفول السوداني في المنزل يعاون على التحكم في كمية السكر والدهون المضافة الى زبدة الفول السوداني. المقادير 2 كوب فول سوداني ...
الطبيعة الفطرية للمرأة تطغى عليها في كل العصور والأزمنة منذ العصور القديمة كانت تبحث عن كل ما يحافظ على بشرتها وتعيد نضارتها إليه استخدمت المرأة العديد من المواد التي كان لها تأثير جميل ومرضي على جمالها ومن أقدم هذه المواد زبدة الشيا، فهي اقدم واكثر المواد الطبيعة شهرة في الحفاظ على جمال بشرة المرأة وشعرها، اختلفت الاقوال في اول من ...
البطاطس خالية من الغلوتين ومليئة بالفوائد الغذائية اللازمة لنمط حياة صحي والبطاطا هي واحدة من أكثر الخضروات تنوعا في العالم تدخل في إعداد عدد كبير من المأكولات العالمية في شتى المطابخ العالمية وتعد البطاطس من الأطعمة المتنوعة النكهات يمكن تقديمها بأكثر من شكل وطريقة وفي كل مرة تعطي طعامًا مختلفًا للغاية ، وهي من البدائل المثالية لبعض الأطباق مثل الخبز ...
ترجع أصول الحلويات العربية والشرقية على وجه الخصوص إلى العديد من الثقافات المختلفة وذلك بسبب تدفق الحضارات المختلفة التي احتلت المنطقة العربية والشرق العربي مثل العثمانيين والمماليك هذه الحلويات فريدة من نوعها في مذاقها واستخدام مكونات خاصة عند تحضيرها تحظى البسبوسة بشكل خاص على شعبية كبير خصوصا خلال شهر رمضان الكريم، وذلك بسبب مذاقها الحلو وهشاهشتها وسهولة تحضيرها أيضا. تختلف ...
البيض هو أيضا عنصر مهم ومتنوع في الطهي لأنه يحتوي على تركيبة كيميائية غنية بالعناصر الغذائية إلى جانب مذاقه اللذيذ كلُ من البياض وصفار البيض غني بالمواد المغذية – البروتينات والفيتامينات والمعادن -فيحتوي الصفار على الكوليسترول والفيتامينات الذائبة في الدهون والأحماض الدهنية الأساسية البياض على البروتينات ، القيمة الغذائية للبيض يعد البيض مصدرًا جيدًا جدًا للبروتين يحتوي بياض البيض على كميات ...
الحلوى هي واحدة من أكثر الأشياء الممتعة التي يقبلها الكثير من الناس بشغف بسبب تنوعها ونكهاتها المختلفة وهناك الكثير من الناس الذين يعتبرون الحلوى جزءا من روتينهم اليومي على الرغم من الضرر الذي قد يحدث إذا لم يتم الاعتناء بهم عند تناوله ولعل تناول الحلوى يرتبط في المجتمعات الشرقية وكذلك الغربية بوجود مناسبات سعيدة أو يتزامن وجودها في أوقات الأعياد ...
الأنواع المختلفة من الأشياء ومليئها بالحلويات المتنوعة لذيذة ولذيذة للغاية وكم من العائلات تفتخر والفن في صنعها للمهرجانات الدينية والمناسبات الشخصية والحفلات الكبيرة وحفلات أعياد الميلاد والخطوبة وحفلات الزفاف كما يشترى جاهزا من المخابز والأفران ليتم تقديمه في المؤتمرات ، والندوات . وصفات متنوعة لمعمول الكيري الوصفة الأولى لمعمول الكيري المكوّنات : 200 جرام من الزبدة ، ست حبات من ...
زبدة الشيا هي واحدة من أغنى مصادر الفيتامينات والأحماض الدهنية لذلك تم استخدامها في الآونة الأخيرة ودخلت في تصنيع العديد من العلاجات مستحضرات التجميل الجلدية حيث استخدمت في علاج الحروق ، والجروح ،والقرح ، حيث تعمل على تجديد خلايا ، وأنسجة البشرة ، وتعمل على ترطيبه ، وتأخر من ظهور علامات التقدم بالسن ،ومن أكثر الأمراض المؤلمة جلدياً الإكزيما ، ...
