عشب كان في الأصل أحد أشهر الأعشاب في مجال التخسيس ينصح به كبار المتخصصين في هذا المجال عشبة رعي الحمام :– فعشبه رعي الحمام هي عشبه حوليّة معروفة في بعض المناطق حول العالم إذ أنها تعتبر من النباتات اللوزية ذات الطعم المر ولكن رائحتها جيدة كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية ، فتدخل في علاج الكثير من الأمراض كما ...
يعد الكراث الأندلسي جزءا من مجموعة متنوعة من البصل التي تشترك في نوع ويرتبط ارتباطا وثيقا بالثوم نظرا لأنه يحتوي على بنية مشابهة للثوم تتكون من مجموعة من القرنفل المتعدد اللون ذات لون ذهبي يميل إلى الورد الأحمر والأبيض واللحم الداخلي لحم مع بعض التلوين الأخضر موطنها الاصلي جنوب شرق آسيا ثم انتقلت إلى الهند و سافرت إلى منطقة البحر ...
عشب اليام البري هو أحد الأعشاب البرية ذات الأهمية الكبيرة التي يستخدمها العديد في حبوب منع الحمل حيث أن النبات نفسه له العديد من الخصائص والفوائد وتحتوي جذوره على عناصر شبه ستيرويدية تستخدم في حبوب منع الحمل كما يتم تضمينها في العديد من الأغراض الطبية الأخرى الاستخدام التاريخي لعشبة اليام البري : تعد عشبة اليام البري من بين الأعشاب الهامة ...
الأعشاب البحرية من الكنافة من الأعشاب البحرية المعروفة ومن بين الأعشاب التي تنمو على الصخور ولكن بشكل عفوي ويصل طولها إلى حوالي 2 سم لأنها تتميز بلونها الأحمر ولكن يصبح اللون أصفرا بعد أن يجف ولديه العديد من الفوائد والمزايا الصحية حيث يتم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض فوائد استخدام عشبة الفوقس البحرية : تتميز عشبة الفوقس البحرية أو كنافة ...
يعتبر التوت الأزرق من الفواكه الشعبية التي يتم تناولها في جميع الأوقات خاصة خلال فصل الصيف ويتميز بطعمه الجميل ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية و يفضل أن يتم تناوله طازجاً بدلاً من إضافته مع وصفات أخرى ، و يرجع السبب في ظهور التوت الأزرق بهذا اللون إلى احتوائه على نوع من مركبات الفلافونويد الذي يعرف باسم الأنثوسيانين الذي يتميز ...
يعتبر مزيج من الحليب الدافئ وعسل النحل أحد المشروبات العلاجية القديمة يستخدم هذا السائل الذهبي (نحلة العسل) بشكل تقليدي لعلاج معظم المشكلات الصحية وذلك لأنه يحتوي على مكونات علاجية ، مضادات الأكسدة ، مضادات للبكتريا ومضادات للفطريات ، بالإضافة إلى ذلك فهو مكونا مهدئا ويمكنه علاج مشكلات الأعضاء والتي تتعلق بمشكلات التنفس . وعلى الجانب الآخر ، فالحليب يعتبر أفضل ...
ينتمي العدس إلى البقوليات وهي إحدى البذور الصالحة للأكل الصحي ويحتوي العدس على نصفين ملفوفين في غلاف خارجي يمكن إزالته أو تركه سليما لأنه مصدر جيد للألياف وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس الأسود ، العدس البني ، العدس الأحمر ، العدس الأصفر ، حبات المانغا ، العدس ذو العين السوداء والأصفر المقسوم وغيرها من الأنواع . يعد العدس ...
الأطعمة العضوية هي الأطعمة التي تزرع بشكل طبيعي 100٪ دون استخدام المبيدات الحشرية أو الوراثة أو الأسمدة المشتقة من البترول أو الحيوانات التي تم تربيتها في المراعي الطبيعية بدون أي حقن أو هرمونات ، فهناك معايير صارمة تطبق حول زراعة المحاصيل وتربية الماشية والدواجن والمنتجات المشتقة منهما . أصبح الطعام العضوي هو الاتجاه الجديد الآن ، والأطعمة العضوية شائعة جدا ...
هناك الكثير من النصائح والحيل المتعلقة بفقدان الوزن في جميع أنحاء الإنترنت وقد يكون من الصعب معرفة الحلول الصحية والفعالة وحتى الآمنة فقدان الوزن هو شيء يبحث عنه الملايين من الناس حول العالم . كثير من الناس يبحثون عن الطريق السهل، وعدم اعتماد الحمية الغذائية القاسية، للنظم الغذائية الغير الصحية، أو حتى اضطرابات الأكل . ومع ذلك، إذا كنتم جاد ...
المانجو هي واحدة من الفواكه المفضلة للصغار والكبار والطريقة المعتادة لتناولها هي إزالة القشرة الخارجية منها ،ثم قطعها وتناولها مباشرة أو إعداد عصير لذيذ ولكن من المدهش أن تكتشف أن هذه القشرة الخارجية غنية ببعض العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، والتي تقدم العديد من المنافع الصحية وتقي من بعض الأمراض . القيمة الغذائية لقشور المانجو : – غني ببعض الفيتامينات ...
