معلومات عن فوائد الطماطم فوائد الطماطم الصحية كثيرة، حيث تُعد الطماطم من الفصيلة الباذنجانية، وهي من أبرَز الخضروات أهمية، حيث لها العديد من الفوائد التي لا تعد، وتتفرّد الطماطم بمميزات خاصة ومختلفة عن غيرها من المزروعات، فنلحظ وجودها في مكونات أغلب الطعام الذي نتناوله، ويمكن إعدادها على أنها عصير مليء بالفوائد الجمّة، تتميز الطماطم باحتوائها على نسبة وفيرة من فيتامين ...
معلومات عن فائدة الزعتر للجسم يعتبر الزعتر عشبة من عائلة النعناع ، والتي تنمو في الأماكن الحارة والمشمسة ، ويستلزم وجود تربة جيدة ، وللزعتر أكثر من 400 نوع، كما يمتاز برائحته العطرية القوية وطعمه الحار نوعًا ما . ويصنف الزعتر ضمن مجموعة التوابل ، ولكن فوائده الصحية أكثر بكثير من أن يكون مجرد نوع من التوابل ، فقد كان ...
نبذه عن اهمية الزبده لجسمك ارتبط في وعي الكثيرين قديمًا أن الزبدة من أكثر الأكلات ضررًا بالصحة، وتتسبب في السمنة وأمراض القلب وخلافه.. إلا إنها وعلى العكس من هذا الاعتقاد لها العديد من الفوائد إذا تم تناولها بمقدار محدد… والزبدة هي منتج من منتجات الألبان الشهيرة، تتكون من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، وتتميز بنكهتها الغنية ...
تعرف على اهمية الفول السوداني للجسم قبل أن نتعرف على فوائد الفول السوداني الصحية يجب أن نتعرف على بعض المعلومات عنه، الفول السوداني هو نوع من المكسرات التي تنشأ في أمريكا الجنوبية، وله عدة أسماء أخرى ومنها جوز الأرض، ومع ذلك، الفول السوداني من الناحية الفنية ليس من المكسرات، وهو في الواقع ينتمي إلى عائلة البقوليات ولذلك فهو مرتبط بالفول ...
الدهون الصحية واهم مصادرها الدهون الصحية واهم مصادرها ان جميعنا يخشى من الدهون على صحته ولكن مالايعرفه الكثير ان هناك انواع من الدهون صحية ولها فوائد كثيرة لجسم الانسان واليوم نتعرف على اهم مصادرها إن الدهون الصحية من أهم أنواع الدهون وأكثرها فائدة، فهي تساهم في تحسين العديد من وظائف الجسم الحيوية، فما هي مصادر الدهون الصحية هذه؟ تعد الدهون ...
يشير النبات النباتي إلى الامتناع عن استخدام المنتجات الحيوانية أن تكون نباتيا يتضمن أكثر بكثير من مجرد خيارات للطعام يمتد هذا التغيير في المنظور إلى كل مجال من مجالات الحياة التي تتضمن المنتجات الحيوانية النباتيين اختيار للاستفادة من المنتجات القائمة على النبات فقط لمجموعة متنوعة من الأسباب مثل المخاوف الصحية، والقيم الأخلاقية أو المعتقدات الدينية. كثير من الناس يختارون ان ...
عادة ما تسعى معظم النساء إلى الحصول على هذا الجسم المتناغم الجميل المظهر بالإضافة إلى شغفهم بالحصول على صحة جيدة يمكنهم من خلالها القيام بأنشطتهم اليومية و ذلك بالشكل الجيد ، و لذلك فإنه عادةً ما تلجأ العديد من النساء إلى القيام بممارسة بعضاً من أنواع الرياضيات المختلفة من أجل تحقيق ما يطمحن به ، و من ضمن تلك الرياضيات ...
تعتبر البهارات بمختلف أنواعها من المكونات الأساسية التي تستخدم بكثرة في تحضير جميع أنواع الأطعمة أو الأطعمة البهارات :- و ذلك يرجع لكون البهارات تعمل على تحسين طعمها علاوة على طيب رائحتها هذا إلى جانب احتوائها في الأصل على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، و الجيدة بل المفيدة لصحة الجسم نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر المفيدة مثال مضادات ...
اليانسون هو أحد أشهر أنواع البهارات والأعشاب التي اعتاد الكثيرون على استخدامها سواء عن طريق تناولها كمشروب أو إضافتها إلى الأطعمة ولها فوائد عديدة مهمة الينسون النجمي الموطن الأصلي للينسون النجمي هو الصين ، و قد سمي بالينسون النجمي بسبب شكله الذي يشبه النجمة ، هذا العشب له نكهة مميزة و يستخدم كتوابل في العديد من الأطباق المطبوخة ، حيث يضفي ...
وهو من أهم الأعشاب المعروفة والمستخدمة في العصور القديمة حيث يعالج العديد من الأمراض وينمو هذا النبات وينتشر في شرق الهند وكذلك مناطق أخرى في العالم عشبة حب الكاكنج : وتنتمي عشبه حي الكاكنج للفصيلة الباذنجانية، وتحتوي عشبة حب الكاكنج على مضادات للأكسدة، كما أن معظم أجزاء النبات يتم استخدامها وخصوصا جذور النبات، وتنمو العشبة في أمريكا الشمالية، وفي شرق ...
