هناك الكثير من الأشخاص المهتمين ببناء أجسادهم بطريقة رياضية لكن حقيقة أنهم يستخدمون المنشطات الكيميائية العضلية غالبا ما يعرضون أنفسهم للعديد من المخاطر والعديد من الأمراض ولكن إذا كان اهتمام الرياضي أو من يريد تنمية عضلات جسده بطريقة مميزة وآمنة يعتمد على الأطعمة الطبيعية والمكملات الغذائية الطبيعية من اجل جسد طبيعي غير مبني بطرق قد تكون لها أضرار كثيرة وعواقب ...
مشكلة انخفاض الخصوبة مشكلة مرضية خطيرة تؤثر على عدد كبير من الرجال والنساء من جميع أنحاء العالم لأنها سبب رئيسي للعقم وعدم القدرة على الحمل وبالتالي فإنهم يسعون بكل طريقة لمعالجتها سواء مع الأدوية والعقاقير أو من خلال الطبيعة لماذا يعاني الرجال والنساء من مشكلات ضعف الخصوبة ..؟ هناك مجموعة من العوامل تتسبب في ضعف الخصوبة عند الرجال و النساء ...
تعتبر تقلبات الطقس ضيفا غير مرغوب فيه للزيارة لذلك تؤثر هذه التغييرات على صحتنا بطرق مختلفة بدءا من الإصابة بنزلات البرد إلى أنواع مختلفة من الحساسية فتزدهر أنواع مختلفة من الفيروسات خلال هذه الفترة ، والتي لا تسطيع أجسامنا مقاومتها ، والسبب الرئيسي في ذلك هو إنخفلض كفاءة المناعة ، لذلك تحتاج في هذه الحالة تقصي بعض السبل لتعزيز الجهاز ...
تفضل ربة المنزل الاحتفاظ بطعامها الحالي لأطول فترة ممكنة حيث تلجأ النساء إلى تعلم طرق جديدة ومختلفة لحفظ الطعام والأطعمة المختلفة التي يرغبون في الاحتفاظ بها لفترة طويلة ومن أبرز الطرق التي تقوم بها العديد من السيدات هي تجميد وحفظ الطعام في الفريزر ، وحفظ الطعام في الفريزر وتخزينه هو واحد من أفضل الطرق التي تحافظ على الطعام وتجلعه صالحآ ...
مع اقتراب موسم الاختبار يحتاج الطلاب دائما إلى الأطعمة والمشروبات التي تساعده على التركيز وسرعة الحفظ واجتياز الاختبارات بنجاح والتفوق الغذاء هو الوقود الذي ينظم الطاقة والمزاج العام وكلاهما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عامل التركيز فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعدك على التركيز والحصول على أعلى الدرجات يعمل الكافيين على تنشيط الذاكرة ويعطيك الوقت الكافي لإتمام المذاكرة ولحسن ...
عادة ما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالبرد أو السعال أو عسر الهضم لذلك قد تشعر بالقلق والخوف على صحتهم عندما يريدون الخروج أو اللعب ولكن يمكنك تقليل هذا الخوف والقلق إذا ساعدت طفلك على بناء مناعة قوية لذلك من المهم جدا أن تعرف كيفية تعزيز مناعة طفلك الجهاز المناعي هو عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا و الأنسجة و ...
هل حان الوقت لتقديم الطعام لطفلك هل تساءلت يوما عن الأطعمة التي يجب تقديمها لطفلك أو لا ينبغي تقديمها في نظامه الغذائي بعد قراءة الكثير عن الأطعمة الجيدة أو غير الجيدة لطفلك قد يتم خلط معلوماتك لذلك قمنا بتجميع قائمة بالأطعمة التي يجب عليك تجنب إعطائها لطفلك 10 أغذية يجب تجنب إعطاءها لطفلك الرضيع : عادة ، يجب ان تبدأ ...
عند الشعور بالسخونة والعطش يلجأ الكثير منا إلى إحضار زجاجة من المشروبات الغازية ويأخذونها على الفور لإرواء العطش والرغبة في ترطيب الجسم بدأت مؤشرات درجات الحرارة في الارتفاع وأقترب موعد فصل الصيف ، أكد العديد من خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الصيف سيكون حار جدا بالمقارنة بالسنوات السابقة ، وبينما ينتظر الجميع ظهور الشمس المحرقة ، هناك قائمة بالأطعمة الهامة ...
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب ولا يزال لديهم بعض الأعمال والمشاريع لإنجازها لكن الذهن يصبح مشوشا ويبدأ الجفون في الإغلاق ولا يستطيعون التفكير بالطريقة الصحيحة ويلجأ معظم الناس إلى تناول الصودا أو القهوة أو الوجبات الخفيفة الممتلئة ولأن مستوى الطاقة ينخفض بسبب زيادة التوتر ، العديد من الأشخاص يبحثون سريعا عن طريق لمحاربة الإجهاد ، ولكن هذا ليس هو ...
وبطريقة بسيطة فإن الأكل الجشع هو حالة يتم تشخيصها عن طريق تناول الكثير من الطعام في أوقات التوتر والضعف العاطفي غالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من زيادة الوزن أو السمنة قامت ويكيبيديا بتعرف الأكل بشراهة بأنه “إن الأكل بشراهة هو عبارة عن نمط من اضطرابات الطعام ، والذي يتألف من نوبات من تناول الطعام ، والتي يصعب السيطرة ...
