بعض الاطفال عند بداية ادخال الاطعمة في فترة الرضاعة تظهر حساسية من بعض الاطعمة القمح يعاني الكثيرون من حساسية تجاه مادة الغلوتين التي توجد بشكل كبير في القمح، وتكون هذه الحساسية عادة متوارثة لذلك يجب الانتباه في حال وجود هذه المشكلة في التاريخ المرضي للعائلة. البيض يمكن أن يتسبب البيض في إصابة الأطفال الصغار بالحساسية بسبب البروتين الموجود في الصفار، ...
تعانى بعض الاطفال من النحافة الغير مسببة لذلك نقدم لكم مجموعة من الاطعمة التي تعالج النحافة وتسبب زيادة الوزن للاطفال الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون والفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي حبة أفوكادو كبيرة على أكثر من 300 سعرة حرارية و 29 جرام من الدهون الصحية التي تفيد في زيادة الوزن. الشوكولاته الداكنة مصدر هام للسعرات الحرارية، مضادات الأكسدة ...
مع دخول فصل الشتاء وموجات البرد يؤثر البرد على جسم الانسان وحركته فكيف نتغلب على برد الجسم بطرق طبيعية شوربات الخضار حساء الخضار القديم هو الخيار الأفضل لمقاومة البرد كون الخضراوات الموسمية تحتوي على السكريات السريعة (مثل الجزر واللفت) فيما تتواجد السكريات البطيئة في الكراث والبصل والبطاطس. تتحول السكريات لطاقة لمجرد دخولها للجسم كما تحتي الشوربات على السوائل التي يحتاجها ...
مناعة الجسم هي قدرة الجسم على مقاومة الامراض واى عدوى اليكم اهم الاطعمة التي تقوي مناعة الجسم الشاي الأخضر: يشتهر الشاي الأخضر باحتوائه على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والبوليفينول وهي عناصر تساعد على تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان من بينها سرطان الثدي ، القولون ، الجلد ، البروستاتا والمثانة. الثوم: مصدر طبيعي لمركب الأليسين النشط الذي ...
تعرف على الغذاء الغير ملائم للقطه أصبحت تربية الحيوانات الأليفة في المنازل موضة العصر بين الكثير من الأشخاص, و خاصة فئة كبار السن و الأطفال, نظرا للتطور و الإنفتاح الذي نعيش به الآن, و تفاقم الشعور بالوحدة و الملل لدى الكثير منهم, حيث أصبحت تربية القطط من أولوياتهم التي لا يستطيعون الإستغناء عنها, و ذلك للطافتها و قدرتها على التكيف ...
إن تناول الأطعمة الصحية هو شيء يجب الاهتمام به أكثر من أي وقت مضى إليك أفضل الأطعمة التي لها خصائص تدعم جسمك وتحارب الأمراض سيخفف هذا من بعض الأعراض ويساعدك على التعافي بسرعة أكبر قال أبقراط أبو الطب (دع الطعام يكون دوائك، واجعل الطب طعامك)، بالتأكيد يستطيع الغذاء أن يفعل أكثر بكثير من توفير الطاقة اللازمة لنشاطك اليومي. عندما تشعر ...
يصاب الكثير من الناس بنوبات من الغضب مما يؤدي إلى نوبات عاطفية وسلوك عدواني وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على محاربة الغضب ويمكنك اختيار بعض أنواع الطعام التي تساعد على كبح الغضب أفضل الأطعمة للتحكم في نوبات الغضب : 1- الموز : يحتوي الموز على الدوبامين الذي يعزز الحالة المزاجية ، كما أنه غني ببعض الفيتامينات مثل أ ، ...
يشير مصطلح التحمل إلى الحفاظ على الإجهاد البدني أو العقلي لفترات طويلة وهو ضروري للأشخاص لتحمل المهام الجسدية دون الشعور بالتعب أو التعب بسرعة ينبغي تصميم نمط الحياة واستثمار نفسك للعيش بصحة أكثر ، وللحصول على الصحة البدنية والعقلية ، فممارسة الرياضة اليومية ، التدريب واليوجا من الأشياء الضرورية ، والقدرة على التحمل ضرورية بالفعل للقيام بالتمارين الرياضية على نحو ...
هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان والتي تشكل عملياته الحيوية وتشمل هذه العناصر عددا من أنواع الفيتامينات والمعادن وغيرها ولكل منها أهداف يتم تناولها والفوائد التي يحصل عليها الجسم من خلال تناول الطعام عليه الحديد و فيتامين د الحديد و فيتامين د من المواد الغذائية الأساسية لضمان بقاء الدم و الخلايا و العظام و العضلات في صحة ...
هذا الوقت من العام هو الوقت الذي يتعرض فيه الناس باستمرار لنزلات البرد ونزلات البرد على الرغم من وجود العديد من الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها وتجنبها تماما لأنها قد تجعل الأمر صعبا وأسوأ يعتبر استهلاك هذه الأنواع من الأطعمة شيئا مضرا وخطيرا عندما تصاب بنزلات البرد.تؤثر هذه الأنواع من الأطعمة على ...
