خل التفاح هو نوع من انواع الخل التي لها فوائد كثيرة لجسم الانسان وينقي خل التفاح السموم التي تكون بالجسم تعريف خل التفاح يعتبر حديثاً خل التفاح أحد وسائل تخفيض الوزن، ولذلك شاع استخدامه بكثرة في هذه الأيام في إعداد الكثير من الوصفات والصلصات. خل التفاح هو عبارة عن سائل متخمر من عصير التفاح، يتحول به العصير إلى بكتيريا وكحول ...
يؤدى نقص فيتامين د الى حدوث كثير من المشكلات الصحيه للجسم وسنتعرف معكم اليوم على علاج نقص فيتامين د بطرق بسيطة فوائد فيتامين د فيتامين د له العديد من الفوائد ومن الممكن وصف حبوب فيتامين ولكن استخدامه يجب أن وفقًا لوصف الطبيب المختص، ومن فوائد فيتامين د ما يلي : يعمل فيتامين د على تنظيم نسبة الكالسيوم التي يتم امتصاصها بالجسم. ...
الحلبة من النباتات البقولية الطبية تستخدم فى علاج الكثير من الامراض كما تستخدم كنوع من التوابل والعديد من الاطعمة الحلبة من المشروبات ذات المذاق الجميل وخاصة عند تناولها في فصل الشتاء، ولها فوائد متعددة لكل من الصغير والكبير، وبخاصة عند إضافة اللبن والسكر إليها لتكون مشروب متكامل يحمي الإنسان من أمراض الجهاز التنفسي والأنيميا كما تساعد في زيادة الوزن وفتح ...
الزنك من العناصر المهمة للجهاز المناعى بالجسم ومقاومة الامراض أطعمة تحتوي على الزنك بدلًا عن أضرار حبوب الزنك توفر العديد من الأطعمة والمشروبات الزنك الذي يفيد الجسم ومنها : يوجد الزنك في الفطر والهليون والبازلاء والكرنب والبيض. يتوفر أيضًا في منتجات الألبان المختلفة كالحليب والجبن والزبادي. تحتوى الحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا والأرز البني والمكسرات مثل الكاجو وبذور القطين بنسبة ...
البطيخ من الفواكه المنعشة الصيفية التى تحتوى على نسبة عالية من الماء والالياف ومنه الاحمر والاصفر وكلاهما مفيد لجسم الانسان البطيخ من الفاكهة الصيفية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص وكان يتم زراعته منذ آلاف السنين واسمه العلمي هو Citrullus lanatus، كما تعتبر الصين أكثر الدول إنتاجا للبطيخ حيث أكدت الإحصائيات في عام ٢٠١٦ أن إنتاج الصين من البطيخ حوالي ٨٠ ...
الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسانلكن متى تكون ضارة اليكم فى هذا المقال عدد المركبات في الكثير من الفيتامينات يجعل من الصعب تحديد ما هي أفضل طريقة لاستخدام المكملات الغذائية، و الفيتامينات في الغالب ينصح بتناولها مع الطعام. زيادة الامتصاص ينصح بتناول الفيتامينات مع الطعام و من أهم الأسباب الأساسية لهذا، هو أنه يتم زيادة ...
الافلام الاباحية هى عبارة عن افلام تقدم محتوى سئ للاثارة الجنسية ويؤدى مشاهدتها الى الادمان خاصة لسن المراهقة أضرار الإباحية على عقلك مشاهدة الافلام الاباحية من الممكن أن يؤثر سلباً على الدماغ وفيما يلي سنوضح كيفية تأثيرها: التأثير على مستوى الدوبامين تقود الإباحية إلى الإدمان عليها وذلك لأنها تؤثر على دائرة المكافأة، فهي تزيد من مستوي الدوبامين في الدم وتملأ ...
زيت الكافور يستخرج من شجرة الكافور وله رائحة جذابة وله اضرار وله فوائد أضرار زيت الكافور يُعد استخدام زيت الكافور آمنًا لمعظم الأشخاص البالغين في حال وضعه على الجلد بطريقة سليمة. ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على تراكيز منخفضة منه. ويُنصح بتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي عليه بتراكيز عالية تصل إلى أكثر من 11%، إذ تعتبر هذه النسب غير آمنة، ويمكن لهذه ...
هرمون التستوستيرون هو الهرمونى الذكرى ويوجد فى الانسان الذكر والانثى لكن يزداد فى الذكر وهو يرجع اليه علامات الذكور ماهو التستوستيرون هو هرمون موجد عند الذكور والنساء لاكن موجود عند الذكور بنسبه كبيره وعند النساء بنسبه اقل وفرز عند الذكور من الخصيتين بكميات قليله عند الطفل قبل مرحلة البلوغ وبعد مرحلة البلوغ يفرز بكميات كثيره فؤاد هرمون التستوستيرون أضرار هرمون ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم لياقة الجسم البدنية أثبتت العديد من الدراسات التي أُقيمت على بعض الأشخاص الذين توقفوا عن التمارين الرياضية أن أجسامهم ولياقتهم البدنية تغيرت. بحيثُ انخفضت بشكل ملحوظ وكبير، بالإضافة إلى أنه لو كانت لياقتك أقل من الأشخاص المحترفين فإن انخفاضها سيكون بشكل ...
