يجعل عدد المركبات في العديد من الفيتامينات من الصعب تحديد أفضل طريقة لاستخدام المكملات الغذائية وغالبا ما يوصى بتناول الفيتامينات مع الطعام زيادة الامتصاص ينصح بتناول الفيتامينات مع الطعام و من أهم الأسباب الأساسية لهذا، هو أنه يتم زيادة قدرة الجسم على إمتصاص العديد من العناصر الغذائية الموجودة في الفيتامينات، فمثلا يمكن أن يتم امتصاص حوالي خمسة عشر في المئة ...
احتباس البول هو حالة يبدأ فيها الجهاز البولي بتخزين البول بدلا من التخلص منه بشكل طبيعي حيث يصبح الشخص غير قادر على إفراغ المثانة تماما عند التبول حبس البول يلجأ بعض الأشخاص أحياناً إلى حبس البول، وخاصةً عند تواجدهم خارج المنزل، حيث تشيع ظاهرة حبس البول لدى الفتيات أكثر من الذكور، رغبةً في تلافي الدخول للحمامات العامة، ويكون البديل حبس ...
وهو حمض عضوي ضعيف يوجد في الحمضيات وهو مادة حافظة طبيعية يتم استخدامه لإضافة طعم حمضي للأطعمة والمشروبات في الكيمياء الحيوية هو وسيط مهم في دورة حامض الستريك ملح الليمون ملح الليمون أو حامض الستريك من المواد التي يتمّ استعمالها في العديد من المجالات، إذ يعدّ من المواد الحافظة، لذلك يدخل في الأطعمة والمشروبات الغازية، لحمايتها وحفظها وإعطاء نكها خاصة ...
عندما يتعرض الشخص لنقص الحديد يؤدي هذا إلى انخفاض غير طبيعي في مستوى خلايا الدم الحمراء وهناك العديد من الأشياء التي يمكن اتباعها لزيادة مستوى الحديد في الدم بما في ذلك استهلاك الحبوب ومكملات الحديد نقص الحديد وأسبابه يعتبر نقص الحديد بالجسم من الأمراض والمشاكل الأكثر شيوعًا بين الأشخاص، فهو المسبب الرئيسي للإصابة بالأنيميا وفقر الدم مما يؤثر على الوظائف الطبيعية للجسم، ...
على الرغم من الفوائد العديدة للأناناس إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة وتشير النقاط التالية إلى بعض الأضرار والتحذيرات المتعلقة باستهلاك الأناناس يمكن أن يهيج بروملين الإنزيم في حبة أناناس طازجة الشفاه والفم ولكن هذا التأثير لا يعتبر خطرا ويهدد الحياة 1- قد يسبب الأناناس مشاكل السكر في الدم عادة ما نقول أنه لا يوجد داعي للقلق بشأن ...
السهر هو عدم النوم ليلا وهو من وسائل الوصول الى الغايات والعلا واليكم مجموعة من اروع الكلمات عن السهر أضرار السهر من المعروف أن الأشخاص الذين ينخرطون في العمل وقت الليل هم الأكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وغيرها من المشكلات. والحقيقة المرة أن السهر مضر بالصحة، وفيما يلي 5 من الآثار السلبية وأضرار السهر على الجسم: يضعف الجهاز المناعي ...
فيتامين هاء من الفيتامينات التى يمكنها ان توب فى الدهون ولها اهمية كبيرة لصحة الانسان أضرار فيتامين هـ: يعمل على رفع معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية النّزفية. الشعور بالغثيان. حدوث الإسهال. حدوث اضطرابات وتقلُّصات في المعدة. الشعور بالضّعف العام. الإرهاق المستمر. الشعور بألم في الرأس. ضعف في الرؤية. حدوث نزيف. الطّفح الجلدي. بروز الكدمات. بعض فوائد فيتامين هـ: فيتامين هـ مفيد ...
الحسد مذكور في القران وهو شي نخاف منه لانه شئ عاطفي يصدر بقصد او من غير قصد ويصيب الشخص ويؤثر فيه أضرار الحسد في البداية عليك أن تعرف أن كل إنسان قادر على أن يحسد، مهما كانت درجة التزامه بأمور الدين؛ نظرًا لأن الحسد من الأشياء الموجودة داخل كل إنسان، ولا تُرى بالعين المجردة، فحين ترى شيئًا جميلا حصل عليه ...
الماء البارد هو يضيف انتعاش وحيوية للانسان وفي فصل الصيف يشرب الجميع الماء البارد ولاكن يجب ان هناك بعض الاضرار للماء البارد الماء البارد الماء البارد هو أحد المشروبات التي تضفي على الجسم انتعاشاً وحيوية وراحة، في فضل الصيف، ولكن هذه المشاعر جميعها ما هي إلّا مشاعر آنية مزيّفة؛ وذلك لأنّها تحمل في ثناياها العديد من الأضرار الصحية الجسمية على ...
من منا لا يستخدم الهاتف الذكي هو شئ مهم جدا في حياتنا اليومية واثبتت البحوث ان الهاتف الذكي له اضرار علي صحة الانسان أضرار الهاتف الذكي على الصحة يتسبب الهاتف الذكي بالكثير من الأضرار الصحية أهمها ما يلي: التأثير المباشر على قوة السمع: وخاصة أولئك الذين يستخدمون سماعات الهاتف بشكلٍ متكرر لسماع الموسيقى الصاخبة على هواتفهم أو إجراء المكالمات الهاتفية المطولة، ...
