العنب الاسود له قيمة غذائية للثمار والعصير ويحتوى على العديد من الفيتامينات خاصة فيتامين ج
فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم
يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.
فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين
يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم.
فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد العنب الإسود في تسهيل عملية الهضم وتحسين عمليات الأيض بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
فوائد العنب الأسود في الوقاية من الإمساك
يحتوي العنب الأسود على ألياف عديدة، وبذلك يساهم في التخلص من الفضلات، ويساعد في الوقاية من مشكلة الإمساك.
فوائد العنب الأسود كمضادّ للالتهابات
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي العنب الأسود من الأمراض المعدية والالتهابات، وخصوصًا التهابات المفاصل.
