زيت نخالة الأرز هو زيت نباتي متزايد الشعبية يوفر العديد من المزايا للزيوت النباتية الأكثر شيوعا لملايين الأشخاص للطهي بشكل طبيعي مع جميع أنحاء العالم الأرز هي واحدة من المواد الغذائية الأكثر على نطاق واسع والتي لها شعبية كبيرة على هذا الكوكب ، ويتم استخراج زيت نخالة الأرز من الجرثومية والقشر لحبات من الأرز . الزيت لديه نقطة دخان مرتفعة ...
اللوز الأخضر في الأساس هو اللوز الخام الذي يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى الفوائد الطبية من خلال قراءتك لهذه المقالة يمكنك استكشاف مزايا تناول اللوز الأخضر للصحة وكذلك الشعر والجلد فوائد اللوز الأخضر من أجل الصحة : 1. مقيد للقلب : يحتوي اللوز الأخضر على الكثير من الفلافونويد أو بيوفلافونويدس ، وهي نوع من المركبات الثانوية ...
في الآونة الأخيرة أصبح زيت اللوز أحد أكثر الزيوت شيوعا وأصبح عدد أكبر من الناس على دراية بالعديد من الاستخدامات والفوائد شعبيتها قد زادت في صناعة الجمال في الآونة الأخيرة ، ولكن يمكنك بسهولة العثور على هذا الزيت وفوائده المذكورة في تاريخ مختلف الحضارات . زيت اللوز تأتي في الخيارين – الحلو والمر . واحد أكثر شعبية هو زيت اللوز ...
هناك العديد من الفواكه التي تفيد البشرة بشكل كبير لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة التي تفيد الجسم كله والجلد على وجه الخصوص والسفرجل هو أحد هذه الأنواع من الفاكهة المهمة للبشرة السفرجل هو واحد من ثمار الذوق الجيد ولثمرة السفرجل العديد من الفوائد المهمة لصحة الجلد فوائد السفرجل للبشرة 1-يحتوي السفرجل على مضادات للأكسدة التي تعمل على ...
الكثير منا يحب حبات الفول السوداني تلك الحبات التي يتم تناولها كنوع من المكسرات أو يتم استخدامها في الحلوى أو يتم استخراج عدد من الأشياء المختلفة منها بما في ذلك زبدة الفول السوداني وكذلك حليب الفول السوداني حليب الفول السوداني حليب الفول السوداني هو أحد الخيارات لمحاولة الحصول على الفوائد ، إذا كنت تتبع حمية خالية من الكازين ، و ...
طعمه لذيذ وله نكهة خاصة مزيج من نكهة التفاح والبطيخ يسمونهاسم تفاح الأرض حلو جدا يحتوي على نوعين من الجذور أحدهماللتكاثر يخزن الآخر الطعام ويتم تناوله على الرغم من أنه يحتوي على السكريات لا تحتوي على سعرات حرارية الياكون هو نبات معمر يزرع وله جذور درنية . الاسم العلمي هو Smallanthus sonchifolius ويشتهر بإسم yacon ، انه ينمو بشكل رئيسي ...
البيض من الاطعمة التي تحتوي علي نسبة من الكالسيوم العالية والمفيدة في بناء عظام الانسان لذلك يجب علي الاطفال تناوله الغذاء يحتاج الفرد منّا يومياً إلى الغذاء المناسب لكي ينمو، وتزداد قوّته، وتكتمل هيئته، لكن تختلف القيمة الغذائيّة باختلاف الصنف الغذائي، وبعض الأصناف الغذائية مهمّة جداً للنمو، وخاصّةً عند الأطفال الذين يحتاجون إلى البروتينات، والفيتامينات يومياً، ويعدّ البيض أحد هذه ...
الجريش من الاكلات الخليجية الشهيرة التى تتميز بطعمها الجميل واليوم سنحضر معكم الجريش على الطريقة الكويتية الجريش من أصناف الطعام الشعبية الشهيرة في بلاد الشام ومنطقة الخليج العربي، ويتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية المرتفعة، حيث يحتوي على قطع من الدجاج أو اللحم، ويحضر الجريش بطرق متنوعة باختلاف المنطقة إذ أن الجريش السعودي يختلف عن الكويتي و أيضا الجريش الإماراتي، ويشكل ...
نتحدث معكم اليوم عن فاكه البقان وهى من الفواكه الغنية بكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الالياف والاحماض والسكريات شجرة جوز البقان قد تنمو لتصل إلى ارتفاع 44 م ، وتزدهر في فصل الربيع . على الرغم من أنه يستخدم لينمو بصورة عشوائية؛ في السنوات الأخيرة تم تضمينه في قائمة أهم أنواع الفاكهة التي يتم تدجينها . يمكن لأشجار البقان ...
يوجد نوعين من الكوليسترول أحدهما طيب مفيد والأخر ضار للصحة إذا زاد عن حده وفى مقال اليوم سنتعرف على اسباب ارتفاع الكوليسترول وكيفية خفضه ارتفاع الكولسترول تعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدمّ، من المشاكل الجسيمة التي يعاني منها الإنسان، وما تتركه من آثار ضارّة تؤدّي في أغلب الأحيان إلى التعرّض للإصابة بالجلطات، أو انسداد الأوعية الدمويّة، التي تؤدّي حتماً إلى ...
