الوسم: ضغط

ربما لا يمكنك مقاومة قطعة لذيذة من الشوكولاتة على الرغم من حقيقة أن تناول الشوكولاتة الداكنة له فوائد صحية علماء الغذاء في جميع أنحاء العالم تشير إلى أن الشوكولاته السوداء او الداكنة تحتوي على كافة المركبات والمعادن اللازمة لمنع حالة القلب المزمن والاضطرابات الكبرى. كما ان العناصر المفيدة الموجودة في كل من الشيكولاته الخام والمصنعة تسمى الفلافونويد . الفوائد الصحية ...

في حين أن معظم الناس يعرفون أن العسل يأتي من النحل  فإن معظم الناس قد لا يعرفون أن هناك نوعا مغذيا آخر من الطعام يأتي من نفس الحشرات في الواقع يفرز غذاء ملكات النحل من أعلى رأس النحلة ويتم جمعه في ما يسمى بخلية الملكة (العسل) . عندما يولد أول يرقات النحل ، فيتم إطعامهم لغذاء ملكات النحل المباشرة من ...

السبانخ هو في الواقع جيد لصحتك ينتمي إلى عائلة واحدة مثل البنجر واللفت والسبانخ يمنح جسمك العناصر الغذائية الأساسية ويعمل كعنصر سحري لعلاج مشاكل صحية لا تعد ولا تحصى تحتوي السبانخ النيئة أو غير المجهزة على الكاروتينات ، والأحماض الأمينية والحديد واليود ، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والفيتامينات A ، C ، K ، E و B المركب ،  المعادن ...

ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض الشائعة  ويحدث عندما يكون تدفق الدم في الأوعية الدموية أعلى من الضغط الطبيعي  ويتم تشخيص ضغط الدم على أنه مرتفع عندما يقيس أكثر من 120/80 ملم زئبق و يعتبر ضغط الدم من الامراض الخطيرة لأنه يمكن ان يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب او السكتات الدماغية . و لتجنب هذا الارتفاع في ضغط الدم ، ...

تعتبر الزيوت العطرية من أكثر الزيوت استخداما وواحدة من أكثر الزيوت المفضلة لدى الكثيرين  حيث أن الزيوت العطرية لها استخدامات عديدة أبرز هذه الاستخدامات هي استعمال هذه الزيوت في العطور ، وفي عمل معطرات للمنزل وغيرها من المجالات التي تعتمد على استخدام العطور ، والزيوت العطرية في الأساس هي زيوت مستخلصة من نباتات عالية التركيز لها روائح عطرية جميلة ، ...

جهاز المناعة IgA هو خط الدفاع الأول للجسم وتتمثل مهمتها في مكافحة الكائنات الغازية  وتقليل أو حتى القضاء على الحاجة إلى تنشيط جهاز المناعة في الجسم الناس الذين يمارسون الجماع بشكل متكرر (مرة أو مرتين في الأسبوع) لديهم مستويات أعلى بكثير من الغلوبولين المناعي A (ايغا) . فوائد الجماع يساعد على ابقاء الهمهم عالية لجهاز المناعة الناس الذين يمارسون الجماع ...

المرض المميت أو القاتل الصامت هو ما يسميه الأطباء  لأنه يقتل بصمت ويسبب أضرارا خطيرة ومضاعفات لمرضاه دون أن تظهر عليه أعراض واضحة وإن مرض إرتفاع ضغط الدم  أو كما يطلق عليه البعض الآخر فرط ضغط الدم هو مرض أحد أكبر الأمراض إنتشارآ وشيوعآ على مستوى العالم ، فمع تقدم الحياة وتغيرها وزيادة الضغوط النفسية والاعباء الحياتية حولنا من كل ...

أمراض ضغط الدم هي من أخطر الأمراض الموجودة حاليا وتعاني من العديد منها  لذلك أصبح الأطباء المتخصصون في علاج ضغط الدم يسمونه مرض العصر القاتل أو الصامت نظرآ لأن ضغط الدم المرتفع يتسبب في وفاة الكثيرين بعد أن يتم إكتشاف الإصابة به في مرحلة متأخرة بعد تسببه في مضاعفات خطيرة للمصابين به دون أن يشعروا به ، فمع تقدم الحياة ...

الحمل هو أفضل وأهم مرحلة تعيشها كل امرأة في حياتها الحمل هو المرحلة التي يعتبر فيها الشخص الجديد أنه يخرج من الحياة من رحم الأم فالحمل والإنجاب هما حلم كل سيدة ، والتي تظل تبحث عنه طويلآ حتى تصل إليه ، والحمل عملية غير بسيطة على الإطلاق ، فيطلب من الأم في هذه المرحلة أن تنتبه لصحتها وأن تهتم بحماية ...

يعاني مرضى ارتفاع ضغط الدم من العديد من المشاكل الصحية  حيث يسبب ارتفاع ضغط الدم المرضى الذين يعانون من مشاكل كبيرة ومشكلات صحية متعددة ، فيشعر المرضى بصعوبات في التعايش بشكل طبيعي ، كغيرهم تجنبآ لمضاعفات مرض ضغط الدم ، لذلك فإلى جانب علاج ضغط الدم بالطرق الطبية المتخصصة ، يلجأ مرضى ضغط الدم إلى الطرق والنصائح الطبيعية التي تساعد ...