سبب احتياجك لزميل وفي اثناء العمل الصداقة جزء لا يتجزأ من حياة كل فرد، لما لتلك العلاقة الاجتماعية من فوائد تعود على الفرد، فلا يمكن الاستغناء عن الأصدقاء، ومن أهم الفوائد التي يقدمها الأصدقاء هو وجود شخص مستمع، فالصديق يستمع لمشاكل صديقه ويتبادل معه الأسرار ويقضون الوقت معًا ليقوموا ببعض الأمور الممتعة التي تساعد على التخلص من القلق والأفكار السلبية، ...
يشتهر صابون الكبريت بعلاجه الفعال لمشاكل الجلد والجلد ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ظهور حب الشباب. لديها القدرة على التخلص من البكتيريا والطفيليات والعمل على استعادة التوازن العقلي في الغدد. المواد اللازمة للصنع: 1. حوالي 200 جرام من الغسول. 2. كيلو زيوت و400 جرام. 3. حوالي نصف لتر من الماء. 4. 1/4 كوب من مسحوق الكبريت. 5. كوب مدرج للقياس. ...
تعتبر الرياضة من أهم الأشياء المفيدة للجسم خاصة عندما تمارس بشكل منتظم. كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة لكن من الضروري اختيار التمارين المناسبة للجسم والمحافظة في الوقت ذاته على ما يتم تناوله من طعام قبل التمرين وبعده، حيث تساهم التغذية السليمة في قبل أداء التمرين بالحصول على الطاقة والقوة المطلوبة لكي يتم أداء التمرين ...
الكاروتينات هي الأصباغ الموجودة في النباتات المسؤولة عن نقل الألوان النابضة بالحياة إلى الفواكه والخضروات التي تحدث بشكل طبيعي وهي وفيرة في طبيعتها ويقدر أن هناك 500 كاروتينات مختلفة ماهي الكاروتينات البيتا كاروتين هو اشتقاق من الاسم اللاتيني للجزرة ، كما تم اشتقاق هذا المركب أول من جذور الجزرة . وهو مركب عضوي الذي يصنف كيميائيا بأنه الهيدروكربوني وعلى ...
تعد طريقة تعبئة الملابس داخل الغسالة جزءا مهما من عملية الغسل حيث يجب توخي الحذر لاتباع بعض القواعد المهمة التي تعطي نتائج إيجابية مع كل من الغسالة والملابس خطوات تعبئة الغسالة بطريقة صحيحة : – غلق السحابات و عدم خلط الملابس : قبل أن يتم البدء في عملية تعبئة الملابس بالغسالة يجب اولاً الحرص على عدم خلطها مع بعضها البعض ...
تعتبر التغذية للأطفال مهمة جدا لعناية كل أسرة حيث تستخدم الطعام للحصول على الطاقة وتزويد الجسم بكل نشاط فالغذاء هو المسؤول عن إنتاج الطاقة اليومية للجسم لكي تقوم بالكثير من الأعمال والأنشطة اليومية ، وتساعد الأطعمة أيضا على النمو وتجديد أجزاء الجسم المصابة ، مثل بعد حرق الشمس ، والبروتينات الغذائية ليتم تشكيل الجلد الجديد الذي تضرر بسبب أشعة الشمس ...
السماد هو مكون يستخدم لتخصيب الأشجار والفواكه والخضروات لأنه دواء للتربة يفتقر إلى المواد العضوية والمغذيات وغالبا ما يتم إنتاجه من بقايا الطعام وروث الحيوانات وأوراق الأشجار ويعتبر بديلا ممتازا وصحيا للغاية للأسمدة الصناعية بقايا الطعام تتميز بأنها مواد غنية بالفوائد والعناصر الغذائية التي يمكننا أن نقوم باضافتها الى التربة , فيمكن انتاج السماد العضوي بكل سهولة من المكونات في ...
الصابون من مواد التنظيف التى يمكن تصنيعها بالمنزل باقل التكاليف وارخص المواد الخام لتصنيع صابون جيد إن صابون الجلسرين يُعتبر أحد المنتجات التي يقوم بإستخدامها النساء والرجال ، الذين يمتلكون بشرة جافة وحساسة ، فهو يعمل على ترطيب الوجة ، ويمنحه النضارة اللازمة دون ترك اثار او أضرار بالوجة. تاريخ صناعة الصّابون : يُعتبر الصّابون من المنتجات التي عرفها البشر ...
الاكسسوارات من الاشياء الهامة وخاصة للنساء ومع الوقت قد تتعرض لتغير اللون ويصبح شكلها اقل جمالا وسنتعرف معكم على خطوات تلميع الاكسسوارات الإكسسوارات تفقدُ الإكسسوارات مع مرور الوقت بريقَها، ورونقها، وتألّقها؛ بسبب تراكم الأوساخ والغبار عليها، وإهمال تنظيفِها، أو حفظ أنواع مختلفة من الإكسسوارات معاً، أو تعرّضها للرطوبة، أو الموادّ الكيميائية، أو الماء لفتراتٍ طويلة، ممّا يدفع العديدَ من السيدات ...
تمارين الكارديو من التمارين الرياضية لحرق الدهون ونحت الجسم Cardio، وهو اختصار لممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، هو أي حركة تحصل على معدل ضربات القلب وتزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. هناك أشكال وأساليب مختلفة لأداء تمرينات الكارديو، وكلها مفيدة لذلك فممارسة Cardio هي واحدة من المكونات الرئيسية التي لا ينبغي أبدا أن تكون مستبعدة من خطة اللياقة ...
