كب كيك من اشهى انواع الكيك الخفيف سهل التحضير ويحضر بالفواكه مثا كب كيك التمر والموز المكونات موز ناضج – ثلاثة أرباع الكوب أي ما يعادل 2 – 3 ثمار موز متوسطة الحجم. زيت جوز الهند – ربع كوب. بيض – بيضة واحدة. سكر أبيض – ثلث كوب. فانيليا – نصف ملعقة صغيرة. طحين أبيض – كوب واحد. صودا الخبز ...
التمر او مايسمى البلح هى ثمار النخل وهو ذو قيمة غذائية عالية يحتوى تقريبا على كل انواع المعادن والفيتامينات التمر غني جدًا فهو يحتوي على مقدار جيد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية وغيرها الكثير وهذا ما يجعله مصدر جيد جدًا للطاقة، وذلك وفق المحتوى الغذائي التالي لكل 100 غرام من التمر: الكربوهيدرات الإجمالية 75 غرام السكريات 63.4 غرام ...
فائدة التمر لكمال الأجسام ما هي افضل الاغذيه المفيده لكمال لاجسام ترتكز رياضة كمال الأجسام على بناء الكتلة العضلية في الجسم، ويتم ذلك من خلال رفع الأثقال، واتباع حمية غذائية، وسواء أكان هدف ممارسة هذه الرياضة ترفيهيًا أم تنافسيًا، فإن رياضة كمال الأجسام تعتبر أسلوب حياة متكاملًا؛ حيث إنه يشمل الوقت الذي يقضيه اللاعب داخل الصالة الرياضة، إضافةً إلى الوقت ...
اهمية رجيم التمر واللبن للتخلص من السمنه انتشرت في الفترة الأخيرة نظام ريجيم يسمى ” ريجيم التمر واللبن ” ، وهو يعتبر من أنظمة الريجيم السريعة التي يتبعها عادة الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن بطريقة سريعة قبل حدث ما أو مناسبة ستصادفهم فيقرروا اتباع هذه الحمية لمدة أسبوع فقط أو لتخلص الجسم من السموم المتراكمة فيتبع هذه الحمية لمدة أسبوع ...
تحضير تارت التمر تعتبر تارت التمر من أطباق الحلويات المتميّزة و التي تناسب عشاق التمر، حيث أن التمر يعد وجبة صحية و مغذية، فهو غني بفوائد و قيمة غذائية عالية و مقوّي للحديد كما أن لديه العديد من الفوائد، و يمكنك صنع العديد من الأطباق من التمر كالعصير و أطباق الحلويات عديدة و سنقدم لك طريقة تحضير تارت التمر المتميّزة، ...
التمر من الاغذية الصحية التى تحتوى على قيمة غذائية عالية والتى حث رسولنا الكريم على تناوله لانه مبارك التمر على الريق يقضي على الطفيليات إن تناول التمر على الريق يقتل الدود،كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن . وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ،ودهون،ومواد سكرية وأملاح معدنية ،وفيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج ...
تحضير كيك التمر تُعد كيكة التمر من أطيب الكيكات لوجود العديد من البهارات و المطيبات فيها، واحتوائها على التمر الذي يمد الجسم بالطاقة ويحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم، كما أن التمر يزيد من نسبة الحديد والمناعة في الدم. يمكن تقديم كيكة التمر في المناسبات و الحفلات نظرنا لسهولة خبزها و طعمها اللذيذ، وسنعرض فيمايلي طريقة صنعها بطريقة ...
تحضير معمول التمر يعتبر المعمول من الحلويات الشرقيّة، الذي يمتاز بها المطبخ العربيّ، ويُقدّم في الأعياد والمناسبات الدينية، ويُحضّر من الطحين أو السميد الممزوج بالسمن والمُنكّهات، ويُحشى بالتمر، أو الفستق، أو الجوز، وفي هذا المقال نُقدّم لكم بعضاً من طرق ووسائل تحضير المعمول. معمول بالعجوة مدّة التحضير سبع ساعات مدّة الطهي 30 دقيقة الكمية أربعون قطعة تقريباً المستوى سهل المكونات ...
التمر الهندي هو عشب مشهور جدا يضيف نكهة طازجة لطيفة إلى أي طبق يضاف إليه هذه النكهة المنعشة ضرورية في جميع الأطعمة تقريبا وفي مجموعة متنوعة من الأطباق يحتوي التمر الهندي أيضا العديد من الاستخدامات الطبية وبصرف النظر أيضا عن استخدامه الطهي . التمر الهندي هو واحد من التوابل والبهارات المستخدمة على نطاق واسع وجدت في كل مطابخ جنوب آسيا ...
تعد بذور التمر الهندي المحمص وجبة خفيفة شائعة بين سكان الريف غالبا ما تتوفر خلال موسم الجفاف تحتوي بذور التمر الهندي على أحماض الفوسفور ، المغنيسيوم ، وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية . بذور التمر الهندي سوداء لامعة في اللون ولها العديد من الفوائد الغذائية والصحية . فوائد بذور التمر الهندي : 1. الإسهال : الغطاء الخارجي الأحمر من ...
