تعد بذور التمر الهندي المحمص وجبة خفيفة شائعة بين سكان الريف غالبا ما تتوفر خلال موسم الجفاف تحتوي بذور التمر الهندي على أحماض
الفوسفور ، المغنيسيوم ، وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية . بذور التمر الهندي سوداء لامعة في اللون ولها العديد من الفوائد الغذائية والصحية .
فوائد بذور التمر الهندي :
1. الإسهال :
الغطاء الخارجي الأحمر من بذور التمر الهندي تشفي من الاسهال والدوسنتاريا على نحو فعال .
2. مستحضرات التجميل :
مقتطفات من بذور التمر الهندي يحتوي على xyloglycans ، والذي يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والمنتجات الصيدلانية . وتستخدم موضعيا لعلاج الطفح الجلدي أنهم الجلد الطفيفة .
3. التهاب المفاصل :
لها خاصية مضادة للالتهابات يخفف من آلام المفاصل ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل . تستهلك ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور التمر الهندي المحمص مرتين يوميا بالماء لزيادة تزييت المشتركة التي يسكن الألم .
4. الأسنان :
فرك مسحوق بذور التمر الهندي على اللثة والأسنان الخاص بك ، إذا كان لديك أسنان ضعيفة . هذا هو مفيد للمدخنين مع رواسب ثقيلة النيكوتين أو الجير والبلاك الناجمة عن عدم وجود صحة الأسنان والفم ، واستهلاك المشروبات الغازية . هذا أيضا إلى إزالة وصمة عار الناجمة عن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتدخين ، ويمكن أن بذور التمر الهندي علاج جميع المشاكل المتعلقة بالأسنان والنيكوتين نظيفة تمسك أسنانك . تستهلك بذور التمر الهندي المقلي / المحمص ، الهريس لهم حتى أنهم على نحو سلس وفرشاة الأسنان الخاصة بك مع فرشاة الأسنان .
5. عسر الهضم :
عصير بذور التمر الهندي هو علاج طبيعي لعلاج عسر الهضم وزيادة إنتاج الصفراء . يحتوي على الألياف الغذائية الغنية يخفض الكوليسترول في الدم . هذا يساعد على الهضم وفاتح الشهية الطبيعية كبيرة . هذا مفيد أيضا لعلاج التهاب الفم وتخفيف الإمساك .
6. انخفاض الحصانة :
بذور التمر الهندي يحتوي على الحصانة تعزيز الخصائص التي حمايتك من العديد من الأمراض والاضطرابات .
7. السرطان :
عصير بذور التمر الهندي لزجة يمكن أن تعالج وتحميك من سرطان القولون .
8. مضاد للجراثيم :
بذور التمر الهندي تحتوي على فوائد مضادة للجراثيم التي يمكن أن تحميك من البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي ، التيفوس والمكورات العنقودية الذهبية . هذا يحمي أيضا من نوع من البكتيريا التي تسبب التهابات الجلد وكذلك التهابات المسالك البولية والمعوية .
9. السعال والتهابات اللوزتين والحنجرة :
عصير بذور التمر الهندي يمكن أن يكون لغسل الفم جيدة . الغرغرة مع هذا للحصول على الإغاثة من التهاب في الحلق . يمكنك مزجها مع بعض الزنجبيل والقرفة لعلاج اللوزتين ، التهاب البلعوم ، والبرد ، والسعال ، والتهابات الحلق الأخرى .
10. مرض السكري :
بذور التمر الهندي تخفض مستويات السكر في الدم . هذا يحمي البنكرياس ، مما يزيد من حجم الخلايا المنتجة للانسولين .
11. صحة القلب :
تحتوي بذور التمر الهندي على البوتاسيوم التي يمكن أن تكون مفيدة لارتفاع ضغط الدم والقلب المرضى .
12. كسر :
يتم تطبيق عجينة سميكة من بذور التمر الهندي على كسور في العظام لعلاج الكسور .
13. قطرات العين :
استخراج عصير بذور التمر الهندي ووضع بضع قطرات في عينيك للترطيب . العصير يمكن أن يكون ساخنا وتطبيقها لعلاج التهاب الملتحمة . بذور التمر الهندي يحتوي على السكريات التي لها خصائص لاصق على التمسك سطح العين .
دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان بذور التمر الهندي هي مفيدة للعناية للبشرة . بذور التمر الهندي تعزز مرونة الجلد ، ويوفر الترطيب والنعومة . وهى تحتوي على حمض الهيالورونيك التي تساعد في ترطيب البشرة وينعم الخطوط الدقيقة والتجاعيد . بذور التمر الهندي هو للذوبان في الماء ، وبالتالي يتم استخدامه للأمصال والمواد الهلامية ، أحبار الوجه ، والمرطبات ، والأقنعة . هذا يعمل أيضا كصيغة مضادة للشيخوخة .
