تعتبر تقلبات الطقس ضيفا غير مرغوب فيه للزيارة لذلك تؤثر هذه التغييرات على صحتنا بطرق مختلفة بدءا من الإصابة بنزلات البرد إلى أنواع مختلفة من الحساسية فتزدهر أنواع مختلفة من الفيروسات خلال هذه الفترة ، والتي لا تسطيع أجسامنا مقاومتها ، والسبب الرئيسي في ذلك هو إنخفلض كفاءة المناعة ، لذلك تحتاج في هذه الحالة تقصي بعض السبل لتعزيز الجهاز ...
تعرف الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك بالأطعمة المتقلصة وتعتبر واحدة من أفضل المكونات للعناية بمشاكل الجهاز الهضمي عملية الميتابوليزم ووظائف الجهاز المناعي ، تستطيع هذه الأطعمة محاربة البكتريا والكائنات الدقيقة الأخرى التي لا تقدر على المقاومة ضد هذه الأطعمة الغنية بالبروباتيك “بكتريا نافعة” ، يوجد العديد من الأطعمة الهندية التي تحتوي على البروبايوتيك وأخرى من البلدان المختلفة حول العالم . ...
مرحلة الشباب هي واحدة من أهم مراحل الحياة التي نمر بها على الإطلاق مرحلة الشباب هي مرحلة تتميز بالصحة والبدء والنشاط والقدرة على القيام بأشياء كثيرة والقيام بالعديد من الأنشطة التي يصعب على البالغين القيام بها لذلك فمرحلة الشباب واحدة من المراحل الهامة ، والإهتمام بالصحة والحفاظ عليها في هذه المرحلة يساعد على تجنب العديد من المتاعب والمشكلات التي يمكن ...
العقيدة الدينية الدين الإسلامي هو الدين الحقيقي الذي يحفظ القدير والمجد من فوق السماوات السبع ولكن منذ ظهوره كشف الإسلام عن بعض الاختلاف في وجهات نظر الأفراد والجماعات والتي شكلت الفرق والمذاهب وبعضها كانت راديكالية بسبب ما يفسد إيمانه والاختلاف الآخرون قليلا بسبب ما لا يفسد فهو مدين تاريخ المذهب الاباضي عبد الله بن أباض التميمي ذلك الشخص التابع للخوارج ...
العمرة لشخص على قيد الحياة العمرة من السنن المثبتة لرسول الله صلى الله عليه وسلم ولها أجر وثواب لأن المسلم يزور بيت الله الحرام بمكة ويؤدى مناسك العمرة ويزور المسجد لرسول الله صلى الله عليه وسلم ولكن يسبق كل هذا النية والإحرام وتكون النية القيام بالعمرة عن النفس أو عن الغير، ولا تتم العمرة عن الغير إلا عند توافر بعض ...
عرف الناس استخدام الزيوت المختلفة منذ العصور القديمة لأن الناس يستكشفون النباتات المحيطة بهم والتي يمكن استخدامها لأغراض مختلفة. يلجأ الكثير من الناس إلى الأطباء والعلاج عن طريق الأدوية ، ولكنها تسبب بعض الآثار الجانبية الضارة بصحة الإنسان ، فعلى سبيل المثال الأدوية المسكنة يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد . كما أن الإفراط في تناول المضادات الحيوية يمكن أن ...
تفضل ربة المنزل الاحتفاظ بطعامها الحالي لأطول فترة ممكنة حيث تلجأ النساء إلى تعلم طرق جديدة ومختلفة لحفظ الطعام والأطعمة المختلفة التي يرغبون في الاحتفاظ بها لفترة طويلة ومن أبرز الطرق التي تقوم بها العديد من السيدات هي تجميد وحفظ الطعام في الفريزر ، وحفظ الطعام في الفريزر وتخزينه هو واحد من أفضل الطرق التي تحافظ على الطعام وتجلعه صالحآ ...
مع اقتراب موسم الاختبار يحتاج الطلاب دائما إلى الأطعمة والمشروبات التي تساعده على التركيز وسرعة الحفظ واجتياز الاختبارات بنجاح والتفوق الغذاء هو الوقود الذي ينظم الطاقة والمزاج العام وكلاهما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عامل التركيز فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعدك على التركيز والحصول على أعلى الدرجات يعمل الكافيين على تنشيط الذاكرة ويعطيك الوقت الكافي لإتمام المذاكرة ولحسن ...
عندما يتقدم الناس في السن هناك العديد من الأشياء التي يحتاجون إلى أخذها في الاعتبار بدءا من أنواع الطعام الذي يتناولونه وكميات العناصر الغذائية التي يجب استهلاكها أثناء النهار وغيرها فالطعام الصحي يساعد على التحكم في ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع ، وعندما نتحدث عن العناصر الغذائية اليومية ، فإنك تحتاج أن تكون على وعي بالنظام الغذائي ...
لقد حان الوقت عندما تحتاج إلى القلق بشأن زيادة الوزن لأنه يؤثر سلبا على صحتك على المدى الطويل يرتبط اكتساب الوزن بالعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والاكتئاب وفشل الكبد والسكري والأكل الصحي وممارسة الرياضة هي أفضل طريقة للمساعدة على إنقاص الوزن بشكل فعال والآن ، أنت تفكر بالتأكيد أن النظام الغذائي والرياضة هما فقط الطرق التي تساعد في ...
