التعامل مع ضغوط العمل المادية التعامل مع ضغوط العمل المادية من أهم ما يبحث عنه المواطنين في الوقت الحالي؛ لأن هناك الكثير من الأفراد الذين يقومون بالأعمال في أعمال جيدة ومناسبة لهم ولبيئتهم، ولكنهم يخفقون فيما يخص الضغوط المادية؛ لأنهم لا يحصلون على رواتبهم كاملة، أو لديهم كثيير من الالتزامات أكبر من راتبهم أو أنهم يعانوا من وجود ضائقة مالية، ...
ما أهم أعراض الاكتئاب ما أهم أعراض الاكتئاب وكيف نشعر بالاكتئاب؟ وما هو الاكتئاب؟ في الحقيقة نجد أن الاكتئاب هو حالة من الحالات النفسية يمر بها الشخص نتيجة لحدوث أمر ما ليس على هواه، أوأنه تعرض لموقف عصيب، وفي هذه الحالة يتوجب على الفرد أن يبحث عن طرق علاج ومساندة له في هذه الفترة؛ لكي يتخلص من الاكتئاب؛ لأن إصابة ...
فقدان الشهية نتيجة المرور بموقف مزعج فقدان الشهية نتيجة المرور بموقف مزعج وهو ما يطلق عليه فقدان الشهية العصبي، حيث نجد أن الفرد يصاب باضطرابات في الأكل، وهؤلاء الأشخاص يقومون بتحديد كمية الأكل التي يتناولونها، كما أنهم يفقدوا كثيرًا من وزنهم؛ لأنهم يقوموا بالتحكم في كمية الأكل التي يتناولونها، ويظل الخوف من اكتساب الوزن عاملًا مؤثرًا عليهم فيبدأوا في فقدان ...
الإدمان المنتشر في العصر الحالي هو إدمان الهواتف الذكية الإدمان المنتشر في العصر الحالي هو إدمان الهواتف الذكية حيث يقوم الجميع في الوقت الحالي بالاعتماد على الهاتف الذكي في شتى أمور حياتهم، وقد أصبح عقبة تواجههم؛ لأنهم لا يستطيعون التخلي عنه أو القيام بمهامهم الأساسية نتيجة لإدمانهم تناول الهاتف دائمًا، وقد انتشر بشكل كبير إدمان الهواتف بالنسبة لكافة فئات المجتمع ...
فوائد اللعب للأشخاص الكبار فوائد اللعب للأشخاص الكبار وهل يمكن للشخص الكبير أن يقوم بممارسة الألعاب؟ وما الفائدة من القيام بممارسة الألعاب؟ أوضحت دراسة ما أن الألعاب هي وسيلة لتغذية الإبداع والخيال، وتنمية قدرات الفرد، ومساعدته في حل المشاكل العاطفية والنفسية، ويتوجب لحدوث ذلك القيام بالبحث عن الأصدقاء الذين يساعدونا في القيام بمثل هذه الألعاب، والتي لها دور كبير في ...
كيفية رعاية الشخص المحتضر كيفية رعاية الشخص المحتضر إذا كان من أقاربك أو أصدقائك، ويحتاج إلى العناية به في البداية يتوجب علينا أن نرعى هذا الشخص بشكل جيد نفسيًا وجسديًا وأن نراعي حاجته العاطفية والروحية، فنقوم بالتعامل معه بمنتهى الود، وبأفضل الطرق، وأن يتم مراعاة هذا الشخص من خلال التخفيف عنه فنقوم بتخفيف الآلام عنه، ومن الممكن أن نقوم بتقديم ...
هل جهاز المشي يغنينا عن القيام بممارسة رياضة المشي؟ هل جهاز المشي يغنينا عن القيام بممارسة رياضة المشي؟ هل يتوجب علينا أن نقوم بالمشي على جهاز المشي وكفى؟ ما هو جهاز المشي؟ وهل له دور كبير في التمارين الرياضي؟ في الحقيقة نجد أن هذا الجهاز له العديد من الفوائد والمميزات التي تعود على الفرد إثر قيامه بممارسة رياضة المشي، حيث ...
ما السبب وراء انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ؟ ما السبب وراء انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ؟ لماذا أشعر بانتفاخ في أصابع يدي عندما أستيقظ؟ ما هو الحل الذي يجب اتباعه في حالة وجود انتفاخ في أصابع اليد؟ كل هذه الأسئلة تدور في ذهن الفرد نتيجة لانتفاخ أصابع يده عندما يستيقظ من النوم، ونجد أن السبب وراء هذا الانتفاخ هو تراكم ...
ما هي صفات الشخص المصاب بالمغولية؟ ما هي صفات الشخص المصاب بالمغولية؟ أو ما هي المغولية؟ وما هي متلازمة داون؟ في الحقيقة هذه المتلازمة تجعل الأشخاص المصابين بها لهم مجموعة صفات نفسية وجسدية محددة، حيث أن هذه الصفات ناتجة عن مشاكل في الجينات وتحدث هذه المشكلة قبل ولادتهم، ونجد أن الأفراد الذين يعانوا من هذه المشكلة لديهم ملامح مميزة في ...
زراعة الأمل وتقديم البسمة للآخرين زراعة الأمل وتقديم البسمة للآخرين من أهم ما يجب على الفرد تقديمه؛ لأن زرع السعادة في نفوس الآخرين تعطي الفرد شعورًا كبيرًا بالسعادة أكبر مما يوجد لدى الآخرين، ونجد أن زراعة السعادة وتجديد الأمل لا يتطلب منا القيام بالكثير من الأمور، ولكن كل ما علينا هو الكلمة الطيبة؛ لأنها تترك أثرًا كبيرًا في نفس الفرد ...
