استخدام العلاج بالفن في الحالات المضطربة استخدام العلاج بالفن في الحالات المضطربة ومن أمثلة هذا العلاج إحضار بعض مواد الطلاء، أو الطباشير، أو الطين، والعمل على خلق منتج رائع من الألوان المتداخلة، وذلك يساعد الفرد المراهق في اكتساب ذاته، وفهمها على أكمل وجه، كما أنها تعلمه أفضل الطرق التي يمكنه الاعتماد عليها؛ للتخلص من الاضطرابات والمشاكل التي تقابله، وبالتالي فإن ...

 ما هي أفضل التمارين لتقوية العقل؟ ما هي أفضل التمارين لتقوية العقل؟ وما الطرق التي تساعدنا في تقوية العقل والذاكرة؟ وهل هناك تمارين محددة تقوي عقلنا؟ نجد أنه في الحقيقة لكي يتمكن الفرد من تقوية العقل لا بد من القيام بعدة أمور بسيطة وميسرة تمكنه من الحصول على أفضل تقوية للعقل، حيث أن قيام الفرد بمتابعة هذه التمارين يجعل عقله ...

أفضل كتب في هذا العام أفضل كتب في هذا العام تم إصدارها من قبل مجلة تايم الأمريكية؛ لأن هناك الكثير من الأفراد يحبذون القراءة فعلينا عند القراءة أن نقرأ الكتب التي تعطينا أفكار جيدة، وتتناسب مع الذوق العالي في القراءة، ولكي نبدأ العام الجديد بمعلومات تستحق المتابعة علينا البحث عن أفضل الكتب التي تم عرضها في السنة الحالية ، حيث ...

ما هو التشرد؟ ما هو التشرد؟ وما الذي يؤدي لحدوثه؟ وكيف يمكننا الحكم على شخص ما بأنه متشرد؟ نجد أن التشرد في اللغة هو عدم وجود مأوى أو وظيفة للشخص، وبالتالي فهو لا يستطيع الحصول على متطلبات الحياة التي يحتاج إليها، وإقامة الفرد في الملاجئ أو في الأماكن المفتوحة؛ لعدم وجود سكن لديه يدل على أنه شخص متشرد يقضي حياته ...

كيفية الحفاظ على الصحة أثناء القيام بالعمل كيفية الحفاظ على الصحة أثناء القيام بالعمل فنجد أن الكثير من الأفراد ينخرط بشكل كلي في العمل، ويهمل في صحته، ولا يقوم بالحفاظ عليها؛ لأنه يرغب في الوصول للقمة بشكل سريع في العمل مما يجعله مهملًا في صحته على حساب عمله، وذلك يسبب له العديد من الأضرار سواء الجسدية، أو أضرار نفسية؛ لذا ...

التشجع على العمل من المنزل التشجع على العمل من المنزل يحتاج من الأفراد إلى القيام بالبحث عن طرق تساعدهم في الجدة في العمل؛ لأن هناك بعض الحالات في العمل تعاني من التكاسل نتيجة لقيامهم بالعمل في المنزل، وقد يتسبب القيام بالعمل في هذا المكان من انخفاض في الإنتاج، وعلينا أن نبحث عن طرق تساعد في جعلنا نتحمس بشكل أفضل في ...

هل أستطيع التوقف عن البكاء؟ هل أستطيع التوقف عن البكاء؟ ما هي الطريقة التي تساعدني على إيقاف البكاء؟ هل يمكن التوقف عن البكاء الشديد؟ نجد أن البكاء هو عبارة عن رد فعل أساسي وطبيعي للمشاعر التي نشعر بها وذلك عندما نمر بالكثير من تجارب الحياة التي تجعلنا نأسف منها، ونريد البكاء، ونجد أن إمكانية منع الدموع من الهطول أمر صعب ...

كيفية ضبط النفس كيفية ضبط النفس والسيطرة على الغضب الذي يعترينا عند حدوث أمر ما، وما الطريقة الصحيحة التي يجب علينا أن نتبعها في حالة الغضب؟ وما هو أفضل طريقة للتخلص من الغضب؟، نجد أن الشعور بالغضب يجعلنا لا نعلم ما نقوم به، ويجعلنا على حافة الهاوية من المخاطر، حيث ننزعج من الآخرين، ويصبح لدينا رد فعل أشبه بالقنبلة في ...

التكيف مع الحياة في فترة التقاعد التكيف مع الحياة في فترة التقاعد أمر صعب في البداية، حيث نجد أن الكثير من الأفراد يعانوا من الكثير من المشاكل النفسية والعصبية نتيجة قيامهم بالتقاعد مدى الحياة، ولكن في الحقيقة هذه الفترة قد تكون أفضل فترة في حياة الفرد، وكل ما يحتاج إليه هو القيام بالتفكير في الأمر بشكل إيجابي أكثر، وبصورة أفضل، ...

الإصابة بالاضطرابات بعد التعرض للصدمة الإصابة بالاضطرابات بعد التعرض للصدمة من أكثر الأمراض النفسية التي يتعرض لها الكثير من الأفراد، وذلك لأن الشعور بالخطر يبقى جليًا وكبيرًا يؤثر على الشخص الذي تعرض للإصابة بالصدمة، فنجد أن رد فعله يصبح رد فعل مؤسف، حيث أنه يشعر بالخطر يهدد حياته والخوف يداهمه بشكل مستمر، وهناك أعراض تظهر على الفرد المصاب باضطرابات بعد ...