عين الجمل من المكسرات المفيدة التى تحتوى على نسبة عالية من اويجا 3 وتفيد الذاكرة
عين الجمل من انواع المكسرات التي يرغب بتناولها العديد من الاشخاص، بفضل طعمه اللذيذ، وفوايده العظيمة على الجسم، والتي تنتج عن تركيبته الطبيعية المذهلة، والتي تجعل منه علاجا جيدا للعديد من الامراض والمشكلات الصحية، وواقيا من عدد اخر منها، كونه غنيا بالالياف، والفيتامينات، والمعادن، ويدخل عين الجمل في كمية الكثير من الاطباق، كالحلويات وغيرها، وفيما يلي ابرز فوايده على الجسم.
فوايد عين الجمل
- يحتوي على نسبة عالية من الاحماض الامينية الاساسية لصحة الجسم، على راسها حمض الاوميغا 3، والاوميغا 6، الامر الذي يجعله اساسا لتقوية الامكانيات الجنسية لدى الرجال، ويقي بالتالي من التدهور الجنسي، والعقم، عن سبيل تحفيز هرمون التستيرون الذكوري، كما انه غني للغاية باكسيد النتريك، وهو لازم للغاية لتحفيز تدفق الدم الى العضو الذكري، الامر الذي يزيد من قوة الانتصاب لدى الرجال.
- يحتوي على الفيتامينات الاساسية لصحة البشرة والبشرة، حيث يمنحها نضارة عالية، ويقي من شحوب لونها، ويعتبر من اقوى المضادات الطبيعية للاكسدة، الامر الذي يقي من ظهور اشارات الريادة في السن، والشيخوخة بما في هذا كلا من الخطوط الرفيعة، والتجاعيد، والشيب.
- يعد من افضل انواع المكسرات اللازمة لتقوية الوظايف الدماغية بما في هذا الذكاء، والفهم، والاستيعاب، والقدرة على الحفظ، والتركيز، كما ويقاوم تدهور الذاكرة، ويقي من الزهايمر الذي يصيب عددا كبيرا من الاشخاص الكبار في السن.
- يزيد الاحساس بالامتلاء والشبع، ويعتبر غنيا بالدهون غير المشبعة، الامر الذي يجعله مفيدا للتخلص من السمنة، وانقاص الوزن اثناء وقت قصير في حال تم تناوله بمقادير معتدلة.
- يخفض معدل الكولسترول الموذي في الدم، والذي يختصر علميا بـ (LDL)، الامر الذي يقي من امراض القلب، والشرايين، والاوعية الدموية، حيث يوصل الاكسجين الى الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من حمض الايلاجيك النافع للغاية لتقوية الجهاز المناعي، كونه احد اقوى المضادات الطبيعية للاكسدة.
- يقاوم الشوارد، او الجذور الحرة المسببة لمرض السرطان بانواعه المختلفة.
- يقي من مشكلات الشعر، بما في هذا تدهور النمو، والتساقط، والتكسر، وكذلك ظهور القشرة الناتجة عن جفاف فروة الراس، وغيرها.
- يحسن الوضعية المزاجية، ويقي من الاكتياب.
- يحتوي على الكالسيوم، الامر الذي يقوي العظام، والاظافر، والاسنان، ويقي من مرض هشاشة العظام، والروماتيزم.
- يقي من التشوهات الخلقية التي تصيب الاجنة، ويساعد على نمو الجهاز العصبي للجنين.
- يعالج تقرحات المعدة، ويقي من تهيجها، ويعتبر مفيدا للجهاز الهضمي.
- ينشط الجسم، ويقلل من الاحساس بالتعب، والارهاق، من اثناء تفعيل الدورة الدموية.
