الاهميه العلاجيه لتناول الذرة هي عبارة عن نوع من أنواع الحبوب الأكثر شعبيةً في أنحاء العالم، كما وتمثّل الغذاء الرئيس في الكثير من البلدان، ويمكن استهلاكها بطرق متنوّعة، وتختلف أنواع الذرة عن بعضها في لونها تبعًا للمكان الذي تنمو فيه، وتقدّم العديد من الفوائد الصحيّة، حيث تساعد في ضبط وإدراة داء السكّري، كما وتُسهم أيضًا في الوقاية من أمراض القلب ...
الاهميه العلاجيه للبصل الاخضر إن البصل الأخضر معروف لدى آسيا ويدعى باسم ” scallions”، حيث يجعل للأطباق منظر رائع في المطايخ الصحية، فهو مثل البصل الأبيض يضيف نكهة حادة للأطباق ولكن البصل الاخضر أخف بالنكهة، وحتى لو تم استخدامه نيئًا لا يعطي نكهة قوية للاطباق، إن البصل الأخضر غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مما يجعل من البصل الأخضر إضافة ...
الاهميه الصحيه والعلاجيه لعشبة إكليل الجبل يعدُّ إكليل الجبل عشبًا دائم الخضرة موطنه البحر الأبيض المتوسط، ويتمُّ استخدامه كتوابل للطهي، وفي صنع العطور، ويمتلك العديد من الفوائد الصحيَّة حيثُ يعد مصدرًا جيّدًا للحديد، والكالسيوم، وفيتامينB6، وعادَّةً ما يتمُّ تحضيره كعشبٍ مجفَّفٍ كاملٍ أو على شكل مستخلص بودرة مجفَّفة، وبينما يتمُّ صنع الشاي ومستخلصات سائلة من أوراقه الطازجة أو المجفَّفة، وتمت ...
الاهميه الصحيه لعصير البقدونس يعد البقدونس من الأعشاب التي يمكن استخدام كافّة أجزاءها لصنع الدواء من الأوراق، البذور، وحتى الجذور، إذ إن البقدونس له العديد من الفوائد والمنافع الصحية، كعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ارتفاع ضغط الدّم وما إلى ذلك، كما أنه يوضع مباشرة على الجلد للتخفيف من آلام لسعات الحشرات، أو للبشرة المتشققة، ولتنشيط نموّ الشعر، بالإضافة إلى أنه يُستخدم ...
معلومات عامه عن مصادر الابداع ومفهومه الإبداع لا ينحصر في مفهومٍ واحدٍ قد يختصر ما يُشير إليه، بل يتعدّاه إلى مفاهيم مختلفةٍ وأقاويل غير محصورةٍ توجد بكثرةٍ فيه، وقد أشار الكاتب البريطانيّ الشّهير براين الديس إلى أنّ الإبداع هو الجزء الرئيس في حلّ المشاكل التي قد تواجه المرء، في حين أنّ المؤلّف كين روبنسون المولود في بريطانيا يرى أنّ الإبداع ...
فائدة الجلوتامين لكمال الأجسام تعرف علي اهم مصادر الجلوتامين لكمال الأجسام هو من الأحماض الأمينية الهامة لجسم الإنسان، وذلك كونَه يدخل في تركيب بروتينات الجسم المختلفة بالإضافة لدوره الفعّال في عمل جهاز المناعة في الجسم، ويجدر التنويه إلى أنّ الجسم يُنتِج الأحماض الأمينية بشكل طبيعي، بالإضافة لكون هنالك أطعمة عديدة غنية بالأحماض الأمينية والواجب مراعاتها ضمن النظام الغذائي اليومي، بالإضافة ...
فائدة التمر لكمال الأجسام ما هي افضل الاغذيه المفيده لكمال لاجسام ترتكز رياضة كمال الأجسام على بناء الكتلة العضلية في الجسم، ويتم ذلك من خلال رفع الأثقال، واتباع حمية غذائية، وسواء أكان هدف ممارسة هذه الرياضة ترفيهيًا أم تنافسيًا، فإن رياضة كمال الأجسام تعتبر أسلوب حياة متكاملًا؛ حيث إنه يشمل الوقت الذي يقضيه اللاعب داخل الصالة الرياضة، إضافةً إلى الوقت ...
تعرف على هل يساعد الشوفان في منع السمنة في منطقة البطن يُعد دقيق الشوفان أحد الخيارات المفضلة لوجبة الإفطار الصحية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية والألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم في مكافحة العديد من الأمراض، ومن أهمها:[١] تحسين صحة القلب. مرض السكري. ارتفاع ضغط الدم. مكافحة السرطان. كما يلعب الشوفان دورًا في تعزيز صحة الشعر ...
اهمية عصير الكركديه للتخلص من الوزن الزائد لطالما اشتهر استخدام الكركديه للكرش وللتنحيف، وتعد الأوراق والأزهار والكؤوس؛ وهي الجزء الذي يشكل مركز الزهرة بعد سقوط البتلات والتي تحتوي على بعض من البذور، الأجزاء الأكثر استخدامًا، وتحتوي معظم أنواع منتجات الكركديه المخصصة للتخسيس كالعصير أو الشاي على هذا الجزء، وهنالك أنواع عديدة من الكركديه المعروف بالإنجليزية بـ Hibiscus، ويعد النوع الذي ...
ما هي الاهميه العلاجيه للطماطم السوداء تعد الطماطم من أكثر الأغذية انتشارًا فتعد رابع أكثر الخضراوات شعبية في الأسواق، فتحتوي الطماطم على الكثير من الفوائد المهمة للجسم، وتعد الطماطم من الأغذية الخارقة لصحة الجلد وفقدان الوزن والحفاظ على صحة القلب، فتضمين الطماطم في النظام الغذائي يساعد في الوقاية من السرطان والحفاظ على ضغط الدم وتقليل نسبة الغلوكوز في الدم لدى ...
