الوسم: فائدة

تعرف على اهمية الفطر الريشي الصحيه يحمل الفطر الريشي الاسم العلمي Ganoderma lucidum ويُعرف أيضًا باسم فطر لينغزي Lingzhi، ويُعد الفطر الريشي نوعًا من الفطريات التي تنتمي إلى عائلة الغانوديرميات Ganodermataceae، وكما ينمو هذا الصنف الغذائي منفردًا أو في مجموعاتٍ صغيرة في بعض الأحيان،[١]ويحمل فطر الريشي في ثناياه العديد من المركبات النباتية الفعالة، والتي قد تكون مسؤولةً عن آثاره الصحية ...

تعرف على القيمه الغذائيه من شراب الخوخ تعد فاكهة الخوخ من الفواكه ذات النواة الحجريّة، والتي يعود موطنها الأصلي إلى بلاد الصين، ويكون لونها متراوحًا بين الأصفر والبرتقالي، وتصنف فاكهة الخوخ لنوعين مختلفين، تبعًا لالتصاق لحم الفاكهة بالنواة، فمنها ما يلتصق بالنواة بشدّة، ومنها ما يتم نزع النواة منه بسهولة، وعلى الرغم من أنّ خواص الخوخ الغذائيّة منخفضة نسبيًا، لكن ...

ما هي القيمه الغذائيه من السبانخ ينضم السبانخ لمجموعة الأغذية المثالية superfood، فهو محمل بأطنان إن صح التعبير من المواد الغذائية مع مقدار منخفض من السعرات الحرارية، والخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ لها أهمية كبيرة لصحة البشرة والشعر وصحة العظام، كما أنها توفر البروتين والحديد والفيتامينات والمعادن للجسم، أما عن فوائد السبانخ الصحية فهذا ما سيتناوله المقال بإسهاب من تعزيز ...

تعرف على محاذير استعمال عنب الثعلب الهندي إن الاسم العملي لعنب الثلعب الهندي “Emblica officinalis or Phyllanthus emblica”، يعد جدًا حامض وفاكهة ذات عناصر غذائية حيث تنمو على الأشجار، وعادةً ما تنمو في الهند والشرق الأوسط وفي المناطق شمال شرق آسيا، وتعرف باسم أملا في الهند والسنسكريت، حيث يحتوي على خاصية مضادة للأكسدة فهو يستخدم في تحسين صحة البشرة والشعر ...

الاهميه العلاجيه من تناول الفلفل الحلو إن الفلفل الحلو هو أحد النباتات الموجودة في مجموعة “Capsicum annum” وهي جزء من عائلة الخضروات الليلية، إن الفلفل الحلو عبارة عن فواكه إلا أنه يعد من الخضروات ولا يحتوي على كابسيسين وهو الذي يعطي للأنواع الاخرى من الفلفل المذاق الحار، يوجد الفلفل الحلو بألوان متنوعة ولكن الأكثر تعارف هو الاحمر والأصفر والأخضر إلا ...

تعرف على سبب الجفاف واهمية الماء لعلاجه يحدث الجفاف عند فقدان الجسم للسوائل وعدم تعويضها، ولأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من الماء والسوائل الأخرى للقيام بوظائفه الطبيعية فإنه يصاب بالجفاف، ويعتبر الجفاف أكثر مدعى للقلق والاهتمام إذا ما أصاب الأطفال، ويعتبر الإسهال الشديد أو القيء من الأسباب الأكثر شيوعًا للجفاف عند الأطفال الصغار، كما أن الأمراض البسيطة كالالتهابات ...

طرق استعمال الفطر للتخسيس يأتي الفطر بعدة أشكال وأحجام وألوان، وهناك أنواع من الفطر تعد سامّة كما ويصعب تمييز ومعرفة الفطر السام، لذلك ينصح بشراء الفطر من متاجر موثوقة، ولكن الفطر السليم غير السام يملك عناصر غذائية صحية وطعم لذيذ أيضًا، ويعد الفطر عبارة عن فطريات ولكن يتم إدراجه تحت قائمة الخضروات لاستخدامه في الطبخ، فهو يضيف نكهة فريدة ولذيذة ...

كيفية استعمال الزعتر للقضاء على الون الزائد ينتمي الزعتر إلى إحدى فصائل نبات النعناع البري، ويتفرّع عنه حوالي 200 نوع، وقد استخدمه المصريون القدماء في التحنيط، بينما استخدمه الإغريق كبخور، ويتميّز الزعتر بنكهته النفّاذة وطعمه المُحبَّب في الكثير من المطابخ الشرقية والغربية، لذلك شاع استخدامه كصنف من أصناف التوابل والبهار، وسيتم في هذا المقال مناقشة نقاط مختلفة حول الزعتر ابتداءً ...

تعرف على القيمه الغذائيه من تناول التفاح اثناء الحمل يستمر الحمل الطبيعي لمدة تسعة أشهر ويتم حسابها من تاريخ آخر دورة شهرية، وينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل كل مرحلةٍ تحتوي على ثلاثة أشهر، وفي المرحلة الأولى يحدث تمايز للخلايا، وعند تعرض الجنين إلى أمراض خلال هذه المرحلة قد يحدث الإجهاض أو قد تحدث الإعاقة، وأيضًا قد تعاني معظم النساء من ...

حكم قويه عن القراءه واهميتها القلب الخاوي والروح الفارغة لا تملأهما إلا القراءة، ولذلك نجد أنّ الإنسان الذي يقرأ يمتلك العلم والأخلاق والثقافة والدين، وحتى كلامه جميل وعباراته مختارة بعناية. إنَّ الدنيا داء، والقراءة دواء لها، فلا يمكننا أن نعالج الداء دون أن نأخذ العلاج المناسب له. إنَّ أول ما نزل من القرآن هو اقرأ، وهذا أعظم دليل على أهمية ...