الحمص من الحبوب التي نستخدمها في الاطعمة ولها انواع كثيرة وتحتوي علي فيتامينات ومعادن مهمة هناك العديد من النباتات التي تنتشر في جميع أنحاء العالم ومنهم من يستخدمه الإنسان كطعام، ومنهم من يستخدمه كعلاج، وسنطرح لكم في هذا المقال بعض تلك النباتات ويعرف بالحمص الأخضر الذي له العديد من الفوائد المتعددة وسنوضحها لكم. الحمص الأخضر هو نبات ينتمي إلى فصيلة ...
الفواكه من النباتات المفيدة لجسم الانسان كما ان قشور الفواكه لها اهمية بالغة لصحة الانسان ويستخلص منها العديد من العلاجات يعد تناول الفاكهة في السحور ، أفضل خيار لتجنب الشعور بالجوع والعطش لما تحتويه على نسب كبيرة من السوائل ، والفيتامينات ، والمعادن ، والتي يجب التركيز عليها طول شهر الصيام ، والجدير بالذكر أن الفاكهة مفيدة في كل وقت ...
الزرق او ما يطلق عليه المياه الزرقاء بالعين وهو مرض يصيب الاعصاب بالعين الزرق هو حالة خطيرة في العين ، تحتاج إلى تشخيص من قبل أخصائي العيون . و على الرغم من خيارات العلاج العديدة التي يمكن أن يوصي بها طبيب العيون ، لمساعدة أولئك الذين يعانون من الزرق ، يمكنك أيضا اتخاذ بعض الخطوات لعلاج أو منع الزرق . ...
الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسانوكل مرحلة فى جسم الانسان تحتاج لانواع معينة من الفيتامينات المرأة بعد سن الثلاثين تكون قد تعرضت للحمل و الولادة و الرضاعة ، و كذلك مرور العمر يعرضها الى فقدان العديد من الفيتامينات و المعادن ، و التي يجب ان تحصل عليها من المصادر المختلفة سواء مصادر غذائية او مكملات ...
العظام هو يعتبر الدعامة لجسم الانسان التى تساعد على حركته وقد يحدث بعض الالام للعظام بسبب اصابته بالهواء البارد العظام القوية مهمة جدا لصحة جيدة , و التغذية الجيدة هي أيضا مهمة لعظام قوية . ما تأكله والدتك أثناء حملها بك قد يؤثر على عظامك . و أيضا عندما نكون أطفالا , تبدأ عظامنا في النمو السريع , و عندما ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية يعاني الجميع من التوتر و القلق أو صعوبات النوم في بعض الأحيان ، في حين أنك ستحتاج إلى معالجة أي حالات طبية أو عوامل أخرى تسبب هذه المشاكل ، فإن اتباع أسلوب غذائي صحي يمكن أن يفسح المجال للاسترخاء. الحبوب تعتبر الكربوهيدرات ضرورية للإسترخاء لأنها تسمح ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فيتامين هـ فيتامين هـ أو فيتامين E يلعب دور كبير في القضاء على الجذور الحرة ووقاية الخلايا من التلف، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن فيتامين E أو هـ يعمل على تأخير الإصابة بمرض الزهايمر أو تطوره لدى المرضى، وفي عام 2014 نشرت مجلة جمعية القلب ...
مشكلة الشيخوخة يتعرض كبار السن إلى مشكلات نفسية وانفعالية لم يعانوا منها في شبابهم فعليهم باخذى الفيتامينات لمكافحتها الغذاء والجمال عندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع الحلول والطّرق المُمكنة التي تقيهم من تغيّرات التّقدم في العُمر وظهور علامات الشّيخوخة، حيث إنّ البشرة تتغيّر والشّيب يظهر، وقد تبدأ صحّة الجسم بالتّراجع، إلّا أنّ ...
يمكننا تحسين صحة الدماغ عن طريق التجول في أحضان الطبيعة الخلابة الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس وغيرها؛ وهذا يعني حاجته الدائمة للطاقة، والتي يحصل عليها عن طريق الغذاء، وبهذا يؤثر الغذاء بشكل مباشر على الدماغ. إنّ تناول الغذاء الصحي عالي الجودة المحتوي على كميات عالية من الفيتامينات، والمعادن، ...
ماهو مرض السكر وما هى اعراض الاصابة به وما هى الاطعمة التى تقى من مرض السكر خلال السنوات الأخيرة زادادت نسبة الإصابة بداء السكري بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا كما أصبح السكري يصيب الصغار. تحدث الإصابة بداء السكري عندما يتوقف البنكرياس عن أداء مهمته التي تتمثل في إفراز هرمون الأنسولين في الدم. هذا الهرمون هو الذي يسمح بدخول الجلوكوز إلى ...
