يعانى البعض من مشكلة رائحة القدم الكريهة وهذه المشكلة لها العديد من الاسباب نصائح للتخلص من رائحة القدم : تنظيف أصابع القدم بواسطة قطنة نظيفة، ولذلك للتخلص من فطريات القدم. رش القدم بواسطة مزيل العرق، حيث يساعد بدوره على التخلص من العرق الزائد. رش مزيل العرق في الحذاء. غسل القدم بشكل دائم بالماء والصابون، وخصوصاً في فصل الصيف، وذلك للتخلص ...
تعرف علي سبب فطريات القدم وكيفية القضاء على فطريات القدم تظهر فطريات القدم أو ما يسمى بمرض قدم الرياضي نتيجة الإصابة بالفطريات التي تبدأ بالانتشار بين أصابع القدم، كما تزداد فرصة الإصابة نتيجة تعرق القدم الناجم عن ارتداء الأحذية الضيقة لفترات طويلة، وتظهر الأعراض على شكل حكة وحرقة مصحوبة بتقشر الجلد الناجم عن الطفح، كما تعتبر هذه الفطريات معدية ويسهل ...
ما هو سبب مسمار القدم وما هو اعراض الاصابه بمسمار القدم وكيفية علاجه هو عبارة عن زيادة سماكة طبقات الجلد كوسيلة حماية، نتيجة التعرض للاحتكاك والضغط المستمرين، ويتكون المسمار في مناطق عديدة في القدم مثل بين الأصابع وعلى جانبي القدم وكذلك في أسفل القدم، بحيث يظهر على شكل لطخة خشنة وجافة صفراء أو بيضاء اللون، ويعاني الأشخاص المصابين من مسمار ...
تعرف على فوائد ومخاطر تدليك القدم اثناء الحمل يُعدّ تدليك الجسم للمرأة الحامل بنا فيه الأقدام من الأمور والممارسات التي يتمّ إجراؤها بشكلٍ كبيرٍ أثناء فترة الحمل، حيث يتمّ تدليك الجسم باستخدام منصة تدليكٍ خاصة للحوامل وذلك بسبب وجود منطقة مخصصةٍ فيها من أجل احتواء منطقة البطن للمرأة الحامل،[١] كما ويتمّ تدليك الأقدام بشكلٍ خاص من قبل العديد من النساء ...
الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
ما هو مسمار القدم وكيفية الوقاية منه ان مسمار القدم يطلق عليه ايضا مسمار الكعب او مسمار اللحم او الكالو وهو عبارة عن بروز لحمي وفى هذا المقال نتعرف على اسبابه وطريقة علاجه ما هو مسمار القدم؟ مسمار القدم عبارة عن طبقة من الجلد السميكة والصلبة، تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الإحتكاك والضغط، وعادًة ما يظهر على ...
طرق التخلص من ثآليل القدم غالبا ما يتعرض الرياضيون لمجموعة من الامراض الجلدية في القدمين حصيلة التعرق الدايم ونمو الفطريات والفيروسات في الانحاء المغلقة، ومن تلك الامراض الثاليل التي تعرف بانها انتان جلدي يصيب القدم حصيلة التعرض لفيروس بابيلوما البشري human papillomavirus، والذي يختصر بـ HPV. تتميز الثاليل ببروزها من البشرة على شكل قبة ضييلة ذات لون قريب من البشرة ...
ما هي اسباب حكة باطن القدم حكة باطن القدم او حساسية باطن القدم هي احد الاعراض المرافقة لمرض جلدي ما، وغالبا ما تسبب الحكة في باطن القدم الازعاج القوي لصاحبها، وتشتت انتباهه وتركيزه خلال ادايه نشاطا معينا، كما انها تحرمه من السبات بهدوء وراحة، وفي عديد من الاحيان تسبب خدوشا وجروحا في طبقة البشرة الخارجية، لذا يلزم الحيطة نحو حكها ...
تعرف على كيفية التخلص من وجع الكعبين يتركز ألم الكعب عادةً في الجانب السفلي أو الجزء الخلفي من الكعب ، أما إذا كان لديك ألم في الجانب السفلي من الكعب، فالفحص وتشخيص الأكثر ترجيحاً هو إلتهاب اللفافة الأخمصية ، إن الألم في الجزء الخلفي من الكعب الخاص بك، يتعلق في وتر العرقوب لعظم الكعب، و هو التهاب وتر أخيل ، ...
