أولئك الذين لم يسبق لهم زيارة أي ملعب كرة قدم على المستوى الاحترافي لن يدركوا حجمه ، لأن المساحة الفعلية للملعب أكبر من المساحة المعروضة على شاشة التلفزيون. طول ملعب كرة القدم بشكل عام لقد وضع الإتحاد الدولي لكرة القدم و المسمى بالفيفا إشتراطات على الملاعب القانونية التي يتاح لها لعب المباريات الرسمية عليها من حيث طول الملعب و عرضه، ...
الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
لاعبي كمال الاجسام لبناء عظامهم بطريقة معينة يعتمدون علي تنشيف العضلات فلهم نظام غذائي للتنشيف تنشيف العضلات : يلجأ لاعبو كمال الاجسام الى نظام غذائي للتخلص من الدهون ، وتنشيف عضلات الجسم ، لابراز العضلات و تقويتها ، و اعطاء الجسم الشكل المثالي للاعب كمال الأجسام ، و يلجأ لاعب كمال الأجسام الى نظام غذائي لبناء العضلات قد يستمر لسنوات ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تعد كرة القدم من الألعاب الرياضية الشائعة والمعروفة في كل بلاد العالم والتي يتم اللعب بها بشكل فريق جماعي ، ويكون اللّعب بين فريقين ، وكل فريق يلعب به داخل الملعب (11) لاعب ، بالإضافة إلى بعض اللاعبين على دكة الاحتياط لكل فريق بحيث يسمح ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تعتبر كرة القدم الرياضة الأشهر منذ سنين على مستوى العالم، فلا يُمكن أن تجد نوع من الرياضة له شعبية أكبر من كرة القدم، وهي شغف الكثير من الناس، وتتكوّن لعبة كرة القدم من فريقين يحتوي كل فريق على 11 لاعب، تُلعب كرة القدم في ملعب ...
من اقوى مسابقات الاتحاد الاوروبى هى مسابقة دورى ابطال اوروبا والتى تقام سنويا انطلقت بطولة دوري أبطال أوروبا في العام 1956 ولا تزال تقام كل عام حتى يومنا هذا، ويعد نادي ريال مدريد صاحب الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بالمسابقة، حيث استطاع الفريق الملكي تحقيق اللقب 13 مرة. ونظرا لأهمية هذه المسابقة سوف نطلع من خلال السطور القادمة على اقوى ...
اللاعب المصرى محمد صلاح هو احد لاعبى كرة القدم العالمى وهو من احسن اللاعبين من اصل عربى محمد صلاح لاعب الكرة المصري الشهير، وُلد ونشأ في محافظة الغربية في مصر، عشق كرة القدم منذ صغره وهو صاحب موهبة فذة بين أبناء جيله، استطاع في وقت قصير أن يحقق نجاحات وانتصارات كروية عالمية، وذاع صيته وامتدت شهرته ليصبح أفضل لاعب على ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تُصنّف كرة القدم كأوّلِ رياضةٍ جَماعيّةٍ على المستوى العالم من حيث عدد المُتابعين؛ فقَد سَحرت عقولَ الكثيرين بغضّ النظر عن تفكيرِهم وانتمائاتِهم وتوجّهاتهم، فهي من أكثر الرياضات التي تُنمّي الحسّ الوطني والتنافسي بين المشجعين. تعود أصول رياضة كرة القدم وبداياتها إلى القَرنين الثاني والثالث قبل الميلاد في بلاد ...
كرة القدم من اشهر الالعاب الرياضية وهى لعبة جماعية تتم بين فريقين كل منهم مكون من 11 لاعب محيط كرة القدم يُعتبر قياس محيط كرة القدم من القوانين المهمة للعبة كرة القدم، حيث يجب ألّا يزيد محيط الكرة عن 70 سم ولا يقل عن 68.58 سم، كما أنّ الكرة التي يتمّ استخدامها من قبل الأشخاص 12 سنة فما فوق يجب ألّا ...
