ما هو مسمار القدم وكيفية الوقاية منه؟

ماهو مسمار القدم وكيفية الوقاية منه ؟
ما هو مسمار القدم وكيفية الوقاية منه ان مسمار القدم يطلق عليه ايضا مسمار الكعب او مسمار اللحم او الكالو  وهو عبارة عن بروز لحمي وفى هذا المقال نتعرف على اسبابه وطريقة علاجه

ما هو مسمار القدم؟

مسمار القدم عبارة عن طبقة من الجلد السميكة والصلبة، تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الإحتكاك والضغط، وعادًة ما يظهر على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح.

هذا ويتميز مسمار القدم بالأمور التالية:

  • منطقة خشنة وسميكة من الجلد.
  • نتوء بارز وصلب.
  • ليونة وألم تحت الجلد، أي أسفل مسمار القدم.
  • جلد مقشر وجاف أو حتى شمعي في منطقة مسمار القدم.

 

أسباب ما هو مسمار القدم وكيفية الوقاية منه؟

الإصابة بمسمار القدم

بشكل أساسي، يعد الضغط والإحتكاك المسبب الرئيسي للإصابة بمسمار القدم، وتشمل العوامل المسببة للضغط والإحتكاك ما يلي:

  • ارتداء حذاء غير مناسب: فالأحذية الضيقة والكعب العالي تزيد الضغط على القدمين، كما أن ارتداء الأحذية الواسعة يسبب انزلاق القدم داخلها وزيادة الإحتكاك بين الأصابع والحذاء.
  • عدم ارتداء الجوارب: هذا الأمر يزيد من احتكاك القدم مع الحذاء بشكل كبير، كما أن ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ يسبب ظهور مسمار القدم أيضًا.
  • العزف على آلة موسيقية أو استخدام الأدوات التي تحتاج اليدين: ممارسة هذه الأمور يزيد خطر ظهور المسمار على اليدين، بسبب الضغط المستمر الناجم عن العزف أو حتى الكتابة.

لا تتوقف أسباب ظهور مسمار القدم على الضغط والإحتكاك، بل تشمل أيضًا:

  • البروز العظمي في القدم أو الوكعة: الوكعة هي عبارة عن نتوء غير طبيعي يظهر على المفصل الأساسي المتواجد في أصبع القدم الأكبر.
  • أصبع القدم المطرقية: أصبع القدم المطرقية هو تشوه شكل الأصبع بسبب الثني الدائم للمفصل، كنتيجة لإصابة في وتر الأصبع القاصي.
  • بعض المشاكل الصحية: التي ينتج عنها زيادة الإحتكاك داخل الحذاء مثل التهاب اللفافة الاخمصية.
اغذية المحتوية على فيتامين ب2 كالعنب والقمح والشوفان والجزر والخوخ واللحوم والسماك وغيرها الكثير المفيدة للقدمين .
.

علاج مسمار القدم او الكعب او اللحم او الكالو بالاعشاب :

الثوم : يخلط مهروس الثوم مع زيت الخروع ويدهن به مكان مسمار القدم ويترك لثلاثة ويغسل بعد ذلك .
زيت الخروع وزيت الزيتون : يخلط الزيتين ويدهن به مكان المسمار عدة مرات يوميا ليصبح مسمار القدم لينا وطريا .
مرارة الماعز : توضع عصارة المرارة على مكان الكالو وتربط ليوم كامل .
ورق اللبلاب : تهرس اوراق اللبلاب وتوضع على مكان مسمار القدمللتخلص من المسمار .
العسل : تدهن مكان الاصابة بمسمار القدم بالعسل ثم يربط ويغسل المكان بعد ثلاثة ايام .
البصل : توضع شرائح البصل المسخن على مكان الاصابة حتى الصباح ويغسل .
العجين وزيت الزيتون : تغمس قطعة من العجين في زيت الزيتون ويدهن به مكان مسمار القدم .
الماء والملح : يعمل مغطس من الماء المضاف اليه الملح وتوضع فيه الاقدام لمدة ساعة كل يوم لعدة ايام .
التين : يدهن مكان الكالو بسائل التين الموجود في اغصان التين .
لحاء البلوط : يعمل مغطس من مغلي لحاء البلوط للقدم الموجود فيها المسمار .
البابونج : يعمل مغطس من مغلي ازهارالبابونج للقدم المصابة بالمسمار .