ابتعد الناس عن تناول الدهون ولجأوا إلى الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السكر والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ونتيجة لذلك زادت السمنة والأمراض لكن الدراسات أظهرت أن هناك أطعمة تحتوي على الدهون هي أطعمة صحية بنسبة 100٪ 1- الأفوكادو يختلف الأفوكادو عن معظم الفاكهة حيث أن معظمها يحتوي على الكربوهيدرات بينما يحتوي الأفوكادو على الكثير من الدهون والتي تقدر بحوالي ...
في بعض الاحيان تعاني ربة المنزل من انسداد المجاري وتبحث عن طريقة لتسليكها واليكي طريقو الضغط هل واجهتك مشكلة انسداد المجاري من قبل؟ قد تصبح مشكلة إنسداد المجاري بالمنزل كارثة لربة المنزل و أفراد العائلة ككل ، فهي أحد أكثر المشاكل إزعاجًا لما لها من أضرار صحية على أفراد العائلة و مستوى نظافة المنزل و لذا يجب سرعة حلها و ...
عندما نحب ان نتناول اكل صحي لتخفيف الوزن وفي نفس الوقت لا يضعفنا فلا نجد الا السلطة الخضراء یرغب العديد من الناس في اتباع نظام غذائي يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد و في الوقت نفسه لا يضر بصحة أجسادهم ، و تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالرجيم الصحي و ذلك لاحتوائها على العديد من ...
المطبخ الخشبي أنيق وجميل لكنه أكثر حساسية للبقع الزيتية والشحمية إليك واحدة من أفضل الطرق للتخلص من بقع الشحوم على الأسطح الخشبية بمطبخك ومع المكونات الطبيعية وبدون مواد كيميائية من أكثر المشاكل التي تواجه كل ربة منزل هي تراكم الدهون في المطبخ لأن الدهون تتراكم عن طريق الزيوت المتطايرة من التحمير وأبخرة الطعام المتصاعدة فتكون دهون على الحائط والبوتاجاز والمطابخ ...
تنظيف البوتاجاز يعكس ان ربة المنزل نظيفة وهناك طرق كثيرة ومضمونة للتخلص من دهون البوتجاز الصعبة مشكلة الدهون المتراكمة على البوتاجاز تعد واحدة من بين المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات حيث انه لا يمكن للمرأة أن تمنع تراكم الدهون على البوتاجاز طوال فترة طهي الطعام، وتلك الدهون تتسبب في حالة من سوء المزاج للمرأة وعدم الرضى عن المظهر ...
الكريب من الاكلات السريعة ويمكن تحضيره حلو وحادق واليوم سنتعرف على طريقة عمل كريب النوتيلا اللذيذ عمل كريب النوتيلا، الشيكولاتة هذه الكلمة السحرية التي إذا ما وصلت إلى الأذن أحبها الجميع مهما كانت حالتها، فهي مختلفة الأنواع والأشكال والأطعمة ولكن يعشقها الجميع سواء الصغار أو الكبار ولا يملون من تناولها، واليوم حديثنا ممتع ومشوق عن نوع من الشيكولاتة وهو النوتيلا. ...
سنتعرف معكم اليوم على طريقة عمل مزيل رائع للدهون من مكونات بسيطة ومتوفرة فى المنزل وله فاعلية كبيرة فى التخلص من الدهون يوجد العديد من الطرق التي يمكن إتباعها لصناعة منظف، مزيل للدهون بأقل تكاليف وبإستخدام مواد موجودة، في المنزل وغير ضارة للجلد أو للجهاز التنفسي. مزيل الدهون تعد صناعة المنظفات من المواد الموجودة في المنزل، أفضل من استخدام المنظفات ...
فاكهة الباشن فروت احد انواع الفواكه المفيدة للجسم لاحتوائها على نسبة قليلة من الدهون ولها كثير من الفوائد الصحية الكثيرة للجسم خلق الله تعالى للإنسان أصناف كثيرة من الطعام والشراب، لكي يقر بما تشتهي الأنفس وتلذ الأعين، قال تعالى (وَفِي الْأَرْضِ قِطَعٌ مُتَجَاوِرَاتٌ وَجَنَّاتٌ مِنْ أَعْنَابٍ وَزَرْعٌ وَنَخِيلٌ صِنْوَانٌ وَغَيْرُ صِنْوَانٍ يُسْقَى بِمَاءٍ وَاحِدٍ وَنُفَضِّلُ بَعْضَهَا عَلَى بَعْضٍ فِي الْأُكُلِ ...
الشمندر او البنجر من الخضروات المفيدة ويحضر منه سلطات وشوربة وتحتوى على نسبة عالية من الحديد فوائد الشمندر والقيم الغذائية : من فوائد الشمندر أنه يحتوي على العديد من المعادن والمواد الغذائية اللازمة لنمو الجسم ووقايته من الكثير من الأمراض. فالشمندر أو الشمندر الأحمر من النباتات الغنية بالماء والألياف الطبيعية، كما تقل نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية فيه. ومن أبرز فوائده أنه يحتوي ...
الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك ما هي ثمرة الأفوكادو مع حلول القرن السادس عشر، قام شعبا الأزتيك والإنكا بتقديم فاكهة الأفوكادو إلى الفاتحين الإسبان، والذين أطلقوا عليها اسم “aguacate” (أغواكات). فيما بعد، أطلق المستوطنون الإنكليز عليها اسم إجاص التمساح؛ لشكلها الذي يشبه الأجاص، وقشرتها الخضراء القاسية الشبيهة بالحراشف. أصبحت ثمرة الأفوكادو (أو الجوافة ...
