وسائل استخدام الافوكادو للتخلص من الوزن الزائد إن الأفوكادو عبارة عن فاكهة له شكل مشابه للأجاصة ونكهة غنية وكريمية، وتعرف باسم الكمثرى التمساح وذلك بسبب شكل الأفوكادو وقشرتها المشابهه للتمساح، إن الأفوكادو يتواجد بعدة أنواع وأكثرهم شهرة النوع كريمي، إن الجزء القابل للأكل في الأفوكادو هو ما بداخلها الجزء الكريمي ذو اللون الأخضر الفاتح وليس لها طعم حلو، إن وزن ...
معلومات عن الاهميه الصحيه لتناول الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون على عكس الفواكه الأخرى التي يكون العنصر الأساسي فيها الكربوهيدرات، وتمتاز بمذاقها الغني وفوائدها الغذائية المتعددة، يوجد منها العديد من الأشكال والألوان وتتراوح أشكالها ما بين شكل فاكهة الكمثرى إلى الشكل الكروي، وألوانها ما بين الأخضر والأسود، إضافة إلى اللون الداخلي يكون ما بين الأصفر والأخضر وهو الجزء الذي يؤكل من ...
قد يتعرض الشعر غالبا للعديد من المشاكل التي تجعل مظهره مرهقا وفقدان حيويته وهذه مشكلة تواجه النساء والفتيات بشكل كبير وبعض الرجال الذين يهتمون بشكل كبير بمظهرهم أسباب تجعل الشعر مجهد ومتقصف وجاف: غالبًا ما تنحصر الأسباب في سببين مهمين هما: – ظروف البيئة المحيطة و خاصة الطقس منها، وأشعة الشمس والبرد والحرارة والجفاف . – يعتبر سبب إرهاق الشعر ...
تسمى بذور الأفوكادو بالعديد من الأسماء وتسمى الأفوكادو والزبدة والجثم وهي تنتمي إلى أرصفة وأصلها من المكسيك و تتميز هذه النبتة باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية للإنسان لذلك يقبل الناس على تناولها كما يحاول بعضهم زراعتها في المنزل ، و لكن لابد من التعرف على الخطوات الصحيحة التی تضمن نمو النبتة بشکل صحیح وسنتناولها في هذا المقال بشكل مفصل ...
هي فاكهة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الصحية التي تجعلها واحدة من أهم الفواكه الموجودة وتتميز بجمال شكلها وطعمها وهي مفيدة لصحة القلب والعين والجلد ويعمل على الحد من الإصابة بالعدوى الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك يطلق على بذور الأفوكادو العديد من الأسماء فهي تسمى الأفوكاتة و الزبدية و البيرسية ، ...
الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك يعتبر الأفوكادو من أبز الثمار التي تستخدم في العناية بالبشرة والشعر نظرا لفوائده المتعددة، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع خلال فترات النهار. هذا ويساهم في رفع قدرة الجسم ...
الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك ما هي ثمرة الأفوكادو مع حلول القرن السادس عشر، قام شعبا الأزتيك والإنكا بتقديم فاكهة الأفوكادو إلى الفاتحين الإسبان، والذين أطلقوا عليها اسم “aguacate” (أغواكات). فيما بعد، أطلق المستوطنون الإنكليز عليها اسم إجاص التمساح؛ لشكلها الذي يشبه الأجاص، وقشرتها الخضراء القاسية الشبيهة بالحراشف. أصبحت ثمرة الأفوكادو (أو الجوافة ...
الأفوكادو من الفواكه المفيدة حيث انه يتميز بلونه الاخضر الجذاب وينمو علي اشجار عملاقة ثمرة الأفوكادو يعتبرُ الأفوكادو أو كما يعرفُ باسم الزبديّة من الثمارِ الاستوائيّة التي يعودُ أصلُها إلى دولةِ المكسيك، حيث يتميّزُ بلونِه الأخضر الغامق، وأشكاله المتنوّعة التي إمّا قد تكونُ مستديرةً أو تشبه الإجاص، حيث ينمو على أشجارٍ عملاقة يصلُ ارتفاعُها إلى خمسة عشر متراً، أما بالنسبة ...
ساندويشات الدجاج بالأفوكاد وهو سندويش بسيط يقدم كوجبة افطار مع الاعشاب مقادير ساندويشات الدجاج بالأفوكادو وصلصة الرانش الخفيفة – خبز التورتيلا : 4 أرغفة (أسمر) – الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة – لبن زبادي : ثلث كوب – صلصة الرانش الجاهزة : ثلث كوب (لايت) – الشبت : ملعقة كبيرة (مفروم) ...
عنصر المغنيسيوم ماهو وما هى أعراض زيادة المغنيسيوم في الجسم وماهى سبب نقص وزيادة المغنيسيوم في الجسم المعادن وصحة الجسم المعادن مهمّة لسلامة جسم الإنسان، فهي تدخل كمساعد في الكثير من التفاعلات الكميائيّة والعمليّات الحيويّة في الجسم، وحصول الإنسان على غذاءٍ متوازن يحتوي على الكميّات المطلوبة من المعادن أمر ضروريّ، كذلك التوازن في الحصول على النسب الذي يحتاجها الجسم مهمّ، ...
