كيفية استعمال أوراق الزيتون اثناء الحمل إنّ لمستخلَص أوراق شجرة الزيتون فوائد صحيةٍ عديدة على مستوى صحة البدن، وذلك من مثيلات خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، وقد كان لاستخدام الناس لأوراق الزيتون قديمًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط أثرًا كبيرًا في كُلٍّ من النظام الغذائي اليومي بالإضافة إلى الأدوية التقليدية، وذلك لغناها بكمياتٍ جيدةٍ ...
تعرف على الفوائد الصحيه لاوراق الأسكدنيا تعد شجرة الأسكدنيا عبارة عن أسكدنيا اليابانية حيث تصنف على أنها شبه استوائية، تنتمي شجرة الأسكدنيا للعائلة الورد “Rosaceae” فهي تعد من الأشجار دائمة الخضرة وتنمو عليه ثمرة قابلة للأكل، إذ يعد الموطن الأصلي للأسكدنيا هو شرق وسط الصين، وكانت تقدم لدى اليابان منذ آلاف السنين وبعض الأنواع ذات صنف عالي قد وصلت إلى ...
يعتبر الزيتون من أكثر النباتات فائدة وقد ذكرها الله تعالى في القرآن الكريم وأقسم بها ومن هذه الأمراض التي يعالجها الزيتون هو مرض السكر وسنوضح لكم ذلك من خلال ذلك المقال. أهمية أوارق الزيتون علاج السكري قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الزيتون (( كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة)) يتميز زيت الزيتون على فوائده الغذائية ...
الكزبرة عشبة خضراء ذات نكهة لاذعة ورائحة مميزة غالبا ما تستخدم أوراق الكزبرة في الطهي المكسيكي والآسيوي والكاريبي مثل العديد من الأعشاب الطازجة الأخرى ، الكزبرة تمتلك العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى نكهتا المميزة التي تضيفها للغذاء . حقائق غذائية الكزبرة منخفضة السعرات الحرارية فهي خالية من الدهون . تسعة أغصان من العشب توفر خمسة سعرات حرارية فقط . ...
يمكن تقديم أوراق اللفت الخضراء في السلطات أو مقلي كجانب صحي من المعكرونة المشوية أو أطباق اللحوم أضف أوراق اللفت الخضراء إلى نظامك الغذائي توفر لك العديد من الفيتامينات و المعادن التي تحتاجها لصحة جيدة . كما قد تقلل أوراق اللفت الخضراء أيضا من خطر الإصابة بأمراض معينة . و قد تشمل الفيتامينات و المعادن الموجودة في أوراق اللفت الخضراء ...
الجوافة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن وهى من الفواكه الاستوائية تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى الجوافة من أهم أنواع الفاكهة الغنية بفيتامين سي ، و بذلك فهذه الفاكهة تعمل على تقوية جهاز المناعة ، و مقاومة نزلات البرد و غيرها . أشجار الجوافة أشجار الجوافة و التي تعرف باسم بسيديوم جيوجافا لينيوس ، تنمو في جميع أنحاء البرازيل ...
اللفت من الخضروات الجذرية والتى تستخدم ايضا اوراقها ولها قيمة غذائية عالية يمكن تقديم أوراق اللفت الخضراء في السلطات ، أو سوتيه كجانب صحي لأطباق المعكرونة أو اللحوم المشوية . إضافة أوراق اللفت الخضراء إلى نظامك الغذائي ، توفر لك العديد من الفيتامينات و المعادن التي تحتاجها لصحة جيدة . كما قد تقلل أوراق اللفت الخضراء أيضا من خطر الإصابة ...
الحرمل من النباتات العشبية الطبية الذى يدخل فى صناعة العديد من الادوية خاصة الادوية النفسية الحرمل يتعتبر الحرمل من النباتات العشبية المعمرة ، و هو ينمو في كثير من البلدان العربية و خاصة الصحراوية منها ، و هو ينمو بصورة برية لا تحتاج الى زرع ، و يبلغ طول نبات الحرمل حوالي 60سم ، وأوراق نبات الحرمل بيضاء اللون ، ...
الكارى من النباتات التى تزرع فى منطقة شرق اسيا وتستخدم فى التوابل أوراق الكاري أوراق الكاري، أو kadi patta، هي أوراق شجرة الكاري، والمعروفة علمياً باسم Murraya koenigii Spreng. ينتمي الى عائلة Rutaceae. أصل هذه الشجرة هو الهند، وعادة ما توجد في المناطق الإستوائية وشبه الإستوائية، ويزرع في مختلف البلدان الأخرى بما في ذلك الصين وأستراليا ونيجيريا وسيلان. يتراوح ارتفاع النبات من 6 ...
البنجر من الخضروات المفيدة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من امراض القلب والسرطان تحتوي على فيتامين أ تحتوي أوراق البنجر على فيتامين أ؛ إذ تُوفّر 100 غرامٍ منها ما نسبته 220% من القيمة اليوميّة (بالإنجليزيّة: Daily value) لهذا الفيتامين، وتجدر الإشارة إلى أنّ فيتامين أ يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويُحفّز إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة، كما أنّه يحتوي ...
