يعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة المعروفة بفوائدها العديدة وهي على رأس قائمة الأطعمة الصحية المثالية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وهي من أفضل الأطعمة التي تفيد الجسم عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تمنح الشعور بالشبع لمدة طويلة، ويمكن إعداده بعدة طرق منها الشوفان بالحليب أو الشوفان بالقرفة والعسل. طريقة عمل ...
لا شك أن تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه يقوي الجسم ويحميه من الأخطار والأمراض عند تناول نظام غذائي متكامل يأخذ الجسم ما يحتاجه من العناصر الضرورية لنموه وتساعده على أداء وظائفه على أكمل وجه ولكن نظراً للحياة السريعة والانشغال الدائم في العمل والإقبال الشديد على تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة أصبحت عملية الاهتمام بنوع الطعام من الأمور الثانوية للشخص ...
تعتمد معظم الألعاب على نظام تشغيل معين على سبيل المثال إذا تم تصميم اللعبة على نظام التشغيل Windows XP فمن الصعب تشغيلها على Windows 7 أو حتى إذا تم التشغيل فلا تكون بالدقة المطلوبة وتواجه مستخدمها الكثير من المشاكل التي تحتاج إلى جهد من الإعدادات لكي تعمل بشكل أفضل، فما الحلول من أجل حل مشكلة الالعاب التي لا تتوافق مع ...
يحب الكثير منا التوابل الساخنة ويفضلون تناول الطعام دائما بعد إضافة أحد التوابل الساخنة إليه حيث أن التوابل الساخنة تضيف طعما مميزا للطعام فسواء كنت تحب البهارات الحارة أم لا لكن يجب أن تعترف أن التوابل والبهارات الحارة إذا ما أضيفت إلى طعام ، فإنه يكتسب مذاقآ جيدآ ويصبح أفضل ، كما أن يكتسب مذاقآ مختلفآ ومتميزآ ، وعلى الرغم ...
واحدة من الطرق الممتعة والسهلة لرسم أي شيء تقريبا هي الطلاء باستخدام طريقة الرش والبخاخات حيث يمكن استخدام طلاء الرش على الأسطح المختلفة لتجديد مظهرها التحضير لعملية الرش يجب أولاً جمع المواد التي ستستخدم في رش الطلاء، تتوفر بخاخات الطلاء تحت مختلف العلامات التجارية وتتوافر بمئات الألوان، لذلك يجب أختيار الأنواع المتاحة مما يتناسب مع المشروع المراد تنفيذه. يجب الانتباه أن ...
تحتاج شاشات التلفزيون الحديثة إلى عناية كبيرة لتنظيفها لأنها تختلف عن شاشات التلفزيون القديمة التي لا تتطلب الكثير من العناية و يتم تصنيع تلك الشاشات الحديثة من البلاستيك و الذي يعيبه سهولة خدشه حيث من الممكن أن يتلف نتيجة الاستعمال الخاطئ لأجهزة التنظيف و تعرضه للمواد الكيميائية الكاشطة ، لذلك سنستعرض في هذا المقال الطرق الآمنة لتنظيف شاشات التلفاز المسطحة ...
يحدث ألم الأذن في كثير من الأحيان لدى الأطفال ولكن هذا لا ينفي أنه يؤثر على البالغين أيضا وفي الواقع يؤثر الألم إما في أذن واحدة أو في كلتا الأذنين معا وقد يكون الألم مستمرا أو يختفي قليلا للعودة مرة أخرى العلاجات الدوائية يعتمد اختيار العلاج الدوائيّ المناسب على المسبّب الرئيسيّ لوجع الأذن، ويمكن اللجوء إلى استخدام أحد مسكنات الألم التي ...
قد يكون الشخص مصابا بالتهاب الأذن الوسطى في أي سن ولكن الأطفال أكثر عرضة للإصابة به وذلك لأن قناة استاكيوس أقصر وأكثر أفقية وتزداد فرصة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى لدى المدخنين والأشخاص المعرضين التدخين السلبي بالإضافة إلى مرضى الحساسية الموسمية علاج التهاب الأذن الوسطى يختلف علاج التهاب الأذن الوسطى (بالإنجليزية: Otitis Media) في الحالات الحادة عن الحالات المزمنة ببعض الأمور، وفيما يأتي ...
احترام الذات والدافع ضروريان لتقدم الشخص ولتحقيق أحلامه خاصة في حياة مليئة بالصعوبات التي لا يمكن التغلب عليها إلا من خلال التصميم القوي والتصميم على الوصول إلى الهدف ولهذا يجب على الفرد أن يسعى لتحفيز نفسه أولا وأن يحيطه بأشخاص إيجابيين لدفعه دائما للحصول على أفضل ثانية عبارات تحفيزية للطلاب يبحث الكثير من الأشخاص عن عبارات تحفيزية للطلاب التي تعمل ...
بسبوسه الجالکسي نوع من الحلويات الشرقية التى تتميز بمزاق رائع وجميل واليوم سنتعرف معكم على طريقة عمل بسبوسه الجالکسي عند التحدث عن بسبوسة الجلكسي فعليك ان تتأكد من انها واحدة من أفضل انواع الحلويات على الاطلاق، حيث ان هناك عدد كبير من الناس تفضل عملها بسبب انها خالية تماما من البيض، فهناك بعض الناس الذين يعانون من حساسية البيض ويريدون ...
