الوسم: على

الجزر من الخضروات المفيدة الذى يحتوى على الفيتامينات خاصتا الكاروتين وفيتامين a وله العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر الجزرمن أشهر الخضروات الجذرية التى تنمو تحت التربة .ومن أكثرالخضروات  تنوعا من حيث الاستخدام فقد يؤكل نيا أو مطبوخا كما يتميز بألوانه الغنية فله أكثر من لون أرجوانى وأرجوانى محمر وأصفر وقريب من الأبيض.بالاضافة الى نكهتة اللذيذة المميزه. ويحتوى الجزرعلى عناصر ...

فاكهة الباشن من انواع الفواكه الاستوائية والتى تحتوى على فيتامينات والياف ويطلق عليها زهرة الالم الفواكه العاطفية “الباشن” تأتي من زهرة الآلام Passiflora ، وهي من الأنواع المعترشة من زهرة العاطفة الأصليه في البرازيل وباراغواي والأرجنتين. اليوم تزرع تجاريا في العديد من البلدان ذات المناخ الاستوائي وشبه الاستوائية. إنه الفاكهة العطرية للغاية والتي لها نكهة حلوة ومنعشة بشكل كبيرة . الفواكه ...

الخس احد الخضروات الورقية التى لها فوائد صحية كثيرة جدا وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد الخس الصحية وخاصة للاعبى كمال الاجسام فوائد الخس للاعب كمال الاجسام غنيٌّ بمضادات الأكسدة: يُساعد الخس في التخلص من الشوارد الحرّة الناجمة عن تناول الأغذية المصنّعة، أو استنشاق السموم البيئية وغيرها من الأسباب التي تُسرّع الشيخوخة، وغيرها من المشكلات الصّحية، وتُسبِّب الضرر لجسم الإنسان، وقد وُجد ...

الرمان من الفواكه الشهية والتى لها فوائد صحية كثيرة كما انها ذكرت فى القرأن الكريم واليكم اهم فوائد الرمان الصحية فوائد الرمان للجسم يساعد في الحفاظ على الفم والأسنان. يقي من أمراض القلب والشرايين. يقي من السرطان. فوائد للبشرة والشعر. فوائد لضبط الوزن. غني بالفيتامينات. محارب للشيخوخة. فوائد الرمان لضبط الوزن يُعد الرمان من أقوى ما يمكنك الاعتماد عليه لفقد ...

سورة البقرة هى اطول سورة فى القرأن الكريم وهى السورة الثانية فى المصحف وعدد اياتها 255 وله فضل كبير وذلك ما سوف نتعرف عليه فى مقال اليوم فضل سورة البقرة سورة البقرة لها الكثير من الفضائل التي يمكن أن يدركها وينعم بها كل مسلم يحرص على سماع هذه السورة الكريمة وتلاوتها وتدبر معانيها وكلماتها، ومن أهم أفضال سورة البقرة ما ...

الدجاج المشوى من الاكلات المفضلة لدى الجميه فلها مذاق رائع ومميز وخاصة على الفحم واليوم نقدم لكم طريقة تحضير الدجاج المشوى ع الفحم بكل سهولة المكوّنات أفخاذ دجاج – 6 ثوم بودرة – ملعقتان صغيرتان كمون – ملعقة صغيرة كزبرة جافة – ملعقة صغيرة بابريكا – ملعقة صغيرة ملح – ملعقة صغيرة فلفل أسود – ملعقة صغيرة زيت زيتون – ربع كوب عصير ليمون حامض – ربع كوب صلصة ...

البرازيل تقع فى امريكا الجنوبية كبيرة فى عدد السكان والمساحة عاصمة البرازيل تعتبر مدينة “ريو دي جانيرو” هي العاصمة البرازيلية ، وتعرف باسم Rio De Janeiro، وهي تعني نهر يناير، وذلك باللغة البرتغالية، وتعد هي ثاني مدن البرازيل من حيث عدد السكان، حيث تسبقها مدينة ساو باولو، وهي ثالث حواضل أمريكا الجنوبية بعد كلاً من: ساولو باولو، وبينوس آيرس، وتصل ...

الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد الزعتر: يساعد الزعتر فى علاج الالتهابات الشعبية والسعال والربو كما يساعد على خروج المخاط من الأنف. يستخدم مشروب الزعتر و زيته لدهن الصدر كعلاج لتهدئة الشعب الهوائية . يعتبر من النباتات القابضة مما يجعله ذو فاعلية كبيرة في علاج الإسهال. يساعد الزعتر على طرد الغازات من ...

الحلبة من النباتات البقولية الطبية تستخدم فى علاج الكثير من الامراض كما تستخدم كنوع من التوابل والعديد من الاطعمة ما هي الفوائد المتعددة للحلبة؟ لقد قيل في الحلبة ” لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً ” . كما قال العالم الإنجليزي كليبر ” لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان و وضعت الحلبة في الكفة الأخرى ...

البردقوش من النباتات الطبية والعطرية التى لها العديد من الخصائص العلاجية فوائد البردقوش على الريق إذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي والغازات بالجسم، فإن البردقوش على الريق يعد علاجًا مثاليًا لتلك المشكلة. فهو يعمل على الحد من الشعور بالانتفاخ، و يقي جسمك من مشاكل الهضم المختلفة التي قد تتعرض لها، بما في ذلك عسر الهضم، والإمساك، وتهيّج القولون. أما إذا ...