التخلص من الخوف التخلص من الخوف من أهم ما يمكن البحث عنه الفرد؛ لكي يتخلص من مخاوفه، ويتمكن من التواصل مع الآخرين والتعامل معهم بدون خوف أو إحساس بالأذى من الآخرين، ونجد أن الخوف نوعين فهناك الخوف بشأن إصابة جسدية كأن يخاف الفرد من الأماكن المرتفعة، أو يخاف من الوقوف في طريق مزدحم، وهناك الخوف من التحدث أمام الآخرين، والذي ...
ما هي فوائد العلاج من خلال الإنترنت؟ ما هي فوائد العلاج من خلال الإنترنت؟ هل يمكن الاعتماد على الإنترنت في العلاج؟ ما هي طرق العلاج؟ لماذا يجب علينا أن نعتمد على الإنترنت في العلاج؟ في الحقيقة نجد أن العلاج من خلال الإنترنت يمكن الفرد من الحصول على طريقة لعلاج مرضه بدون الحاجة للذهاب إلى طبيب وانتظار الكثير من الوقت، كما ...
الحب والتعلق مفهومان متداخلان الحب والتعلق مفهومان متداخلان لدى الكثير من الأشخاص، حيث نجد أنهم لا يستطيعون التفريق بين الحب والتعلق، ويعتبرون أن كلاهما حب، ولكن في الحقيقة هناك فرق جوهري بين هذين المصطلحين، فنجد أن الاختلافات والفروق الموجودة بين هذين المصطلحين تكمن في أن الحب يوحي بالبهجة والشعور بالسعادة، بينما إذا تعلق الفرد بالآخر فإن ذلك يعطيه إحساسًا بالحزن ...
التعليقات السلبية في مواقع التواصل الاجتماعي التعليقات السلبية في مواقع التواصل الاجتماعي كثيرًا ما نتعرض إليها، وهذه التعليقات هي عبارة عن نقد أو شكوى أو قد تكون تعبيرًا عن الغضب من قبل بعض الأفراد بشأن التعامل معه، ويبدأ السؤال هنا عن طريقة الرد عن هذه التعليقات، وما هي الطريقة المناسبة التي تساعدنا في الرد دون الشعور بالحزن أو الغضب وهل ...
منظومة النفس البشرية معقدة منظومة النفس البشرية معقدة وتتكون من الكثير من الأحاسيس والمشاعر والأفكار التي يصعب علينا أن نقوم بفهمها جميعها؛ لذا نجد أنه من الصعب على الفرد أن يشعر بما يحتاجه منه الشخص الآخر بشكل مستمر، وما هي الطريقة الصحيحة التي تساعدنا في فهم الطرف الآخر؟ وكيف نفهم ما يحتاج له؟ نجد أن أهمية فهم الآخرين ضرورة حتمية، ...
كيف نعزز هرمون السعادة؟ كيف نعزز هرمون السعادة؟ وما هي الطريقة التي تجعل هرمون السعادة زائدًا لدينا؟ كيف نجعل أنفسنا نشعر بالسعادة؟، وما الطريقة التي تزيد من إحساسنا بالسعادة؟ هل هناك أمور يجب علينا أن نتبعها لكي نشعر بالسعادة؟ كيف يمكننا الشعور بهذه المشاعر السعيدة؟ نجد أن هناك مواد كيميائية موجودة في جسم الفرد تؤثر عليه وعلى إحساسه بالسعادة في ...
طرق تعليم الطفل الامتنان طرق تعليم الطفل الامتنان من أهم الأخلاق الحميدة والسلوكيات المميزة التي يجب علينا أن نقوم بتعليمها للأطفال، ونجد أن الامتنان أمرًا صعبًا يحتاج منا إلى القيام بالمجهود؛ لتعليم الطفل فضيلة من أهم الفضائل التي يجب علينا تعليمه إياها، ونجد أن هناك طرق بسيطة وسهلة تساعدنا في تعليم الطفل فضيلة الامتنان؛ لكي يصبح هذا الشخص شخصًا سويًا، ...
كيف نتجاوز الأوقات الصعبة؟ كيف نتجاوز الأوقات الصعبة؟ وما الطريقة التي تجعلنا نعيش في سعادة؟ وهل هناك أوقات يصعب علينا تخطيها؟ ما الطريقة التي تساعدنا في تخطي هذه الأوقات الصعبة؟ نجد أن هناك بعض الأوقات عندما نقوم بقضاء الوقت مع الأشخاص المناسبين نتخلص من الشعور بصعوبة الفترة والعقبات المتعددة التي تواجهنا؛ لذا يجب علينا أن نختار أشخاص مناسبين وجيدين؛ لكي ...
هوس السرقة منتشر بشكل كبير هوس السرقة منتشر بشكل كبير فنجد أن الكثير من الأفراد يقومون بالسرقة على الرغم من عدم حاجتهم للمال، ولكن هذا الهوس ناتج عن عجزهم في الحصول على الأشياء التي يريدونها؛ لذا يلجأون إلى القيام بالسرقة، ونجد أن هوس السرقة من الأمراض العقلية الخطيرة، حيث أن هذا الألم يتسبب في إصابة مرتكبه بالكثير من الآلام العاطفية، ...
الكتابة وسيلة إخراج المشاعر الكتابة وسيلة إخراج المشاعر والأفكار، والتخلص من الكثير من الأفكار السلبية التي تزعجنا بشكل كبير، وتعد الكتابة أيضًا وسيلة من أفضل الوسائل التي يتم الاعتماد عليها للعلاج النفسي، حيث نجد أن هناك علاج بالكتابة، وهذا العلاج يتم من خلال استخدام الكتابة باعتباره وسيلة مميزة تساعد في إخراج المشاعر والأفكار، وهذه الطريقة لا تحتاج منا إلا قلم ...
