الكمون من النباتات العشبية المفيدة ذو الرائحة النفاذة ومن اهم فوائدة التخلص من الم المعدة والقولون
فوائد الكمون للقولون :
- تم عمل دراسة تجريبية صغيرة عن تأثير استهلاك قطرات من الزيت العطري للكمون
لحلات من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وتم الملاحظة بعد 4 أسابيع أن المشاركون في الدراسة شهدوا تحسنًا في الكثير من الأعراض لديهم، مثل ألام المعدة والانتفاخ. - في نهاية الدراسة تم اكتشاف تحسن ملحوظ عند مرضى القولون العصبي الشخاص الذين يعانون
من الإمساك بشكل رئيسي كعرض من الأعراض لديهم، وأيضًا لدى أولئك الذين عانوا بشكل رئيسي من الإسهال. - يعتبر الكمون من المواد الفعاله جدا في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي لدرجة أن
الباحثين يأملون أن يكون الكمون بديلاً فعالاً للأشخاص الذين لا يستطيعون شراء أدوية مكلفة لعلاج - أعراض القولون العصبي المزعجة.
- أيضاً فإن الكمون يساعد في عملية الهضم عن طريق زيادة نشاط البروتينات في الجهاز الهضمي،
مما قد يقلل أيضًا من أعراض متلازمة القولون العصبي. - تسهيل عملية التجشؤ.
- يعالج عسر الهضم، ويساهم في تنظيم حركة الأمعاء، فهو يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية.
- تخفيف حدة أعراض القولون.
- وقاية الجسم من الإصابة بسرطان القولون؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
بعض من فوائد الكمون العامة للجسم
- يعتبر الكمون مصدر جيد للحديد لغناه بهذا العنصر.
- يساعد الكمون في التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
- يساهم الكمون في فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزيادة بالجسم.
- يقلل أيضاً من الأمراض التي تنقلها الأغذية.
- يكافح الكمون الالتهابات. – يحتوى الكمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على علاج عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى،
- مثل الإسهال والإمساك والتهاب المعدة والمغص.
– يكافح الجراثيم والديدان خصوصا عند الأطفال فيعتبر مطهرا قويا للمعدة.
– يكافح أمراض الجهاز التنفسى والربو والتهاب الشعب الهوائية.
– يعالج فقر الدم ويعزز قوة الجهاز المناعى ويكافح العدوى والفيروسات.
– يدخل فى علاج مرضى السمنة، حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، - كما أنه يدخل فى نظام الرجيم.
– طارد للغازات ويعالج الانتفاخ.
