الوسم: يساعد

الفلفل الحار هو الفلفل الأحمر أو الأخضر الذي يستخدم لإضافة نكهة للطعام. يحتوي Mirchy على فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ك والكاروتينات ومركبات ب كاملة كما أنه مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والألياف الغذائية الميرشي ينتمي إلى عائلة الفلفل الحلو واسمها النباتية هي annuum. فوائد الفلفل كايين جيد للمعدة Diect التي تحتوي على الفلفل الميرشي يساعد على تجنب آلام المعدة والغاز ...

سنتعرف معكم اليوم على مشكلة تواجه الكثير وهى ضعف الذاكرة واسباب حدوث ذلك وماهى طرق علاج ضعف الذاكرة ضعف الذاكرة الذي يحدث نتيجة أسباب عديدة ومختلفة مع حدوث بعض التغييرات الملحوظة في الشخصية والسلوك وقد يؤثر ذلك بشكل خطير على قدرة الشخص بالقيام ببعض الأنشطة اليومية. توفر لنا الذاكرة على المدى القصير مساحة تعمل على تخزين بعض الأمور المهمة، وكغيرها ...

المانجو من الفواكه الصيفية المحببة للجميع، كما أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين “ج” و”أ”،  ونسبة كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة للجسم المانجو تحتوي على الأملاح يعتبر الكبد من الأعضاء التي تجدد نفسها بنفسها ويساعد الجسم على التخلص من الفيروسات والسموم، ولذلك يحتاج الكبد أنواع معينة من الفواكه والأطعمة، ومنها المانجو التي تضر الكبد بنسبة كبيرة. حيث أن ...

البرتقال من الفواكه الحمضيه ويعرف باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سى المهم لصحة الجسم كما ان له استخدامات صحية متعددة سنتعف عليها خلال المقال التالى يلعب الانتظام في تناول ثمرات البرتقال على معدة فارغة، دورا فعال في طرد السموم من الجسم، وتلك العملية الهامة تسمى بنظام الديوتكس؛ أي تنقية الجسم من الميكروبات والجراثيم والسموم ونسبة الكوليسترول الزائدة في الجسم. يمكن أن ...

البصل من النباتات العشبية المفيدة له تركيبه الغذائى العالى القيمة وقشره له فوائد كثيرة فوائد البصل أنواع البصل هناك أنواع كثيرة من البصل نذكر منها: البصل الأصفر، وزهرة البصل الأصفر، والبصل الأبيض، والبصل البني، والبصل الأحمر،[٢] ومكوّناته الغذائية عبارة عن بروتينات، وماء، ودهون مختلفة، وفيتامينات مثل (ب، ب12، ج، إي، ك، ب 6)، بالإضافة غلى الأملاح والمعادن مثل (الكالسيوم، الصوديوم، ...

يعرف الحليب بانواعه بفوائده العظيمة لصحة الجسم لجميع الاعمار سواء الكبار او الصغار واليوم سنتعرف على اهم فوائد حليب الماعز للحامل   الحليب يُعرف الحليب بأنّه السائل المتجانس الغذائيّ الذي تنتجه أُنثى الثّديات بكافّة أنواعها من خلايا وغدد موجودة في الثدي سواء كان من الأبقار أو الغنم، أو الماعز، أو الجاموس، وغيرها من الحيونات، ويتميّز الحليب بلونه الأبيض الداكن بسبب ...

الناموس او ما يطلق عليه الباعوض هو نوع من انواع الحشرات التى لها عدة انواع والتى تتسبب فى لدغات الانسان نبات شجرة الويتشهازل : قد تكون سمعت عن نبات شجرة الويتشهازل الذي يعالج عيوب البشرة ، فهو ليس مفيدًا فقط لعلاج حب الشباب ، بل يمكن أن يساعد في الحد من الألم ، والحكة والتورم الذي غالباً ما يأتي مع لدغ ...

التأمل نوع من الرياضات الذهنية التى تحفذ الذهن وتنقيه وتساعد على استرخاء الجسم أهمية ممارسة التأمل إننا نشعر بالسعادة إذا كانت كل أمورنا تجري بشكل صحيح عادة ، وعندما تسوء هذه الأمور نشعر بالغضب ؛ ولكن من خلال ممارسة التأمل بانتظام ، فإننا نصبح قادرين على السيطرة على تفكيرنا بغض النظر عن الظروف الخارجية ، وعندما نلتزم بممارسته يومياً سنشعر ...

في أيام الصيف الحارة  نحتاج دائما إلى تناول الأطعمة الطازجة وشربها  تحتوي جميعها على كمية كبيرة من الماء  مما يساعد على تبريد الجسم إن درجة حرارة الجسم الطبيعية تساوي 98.6 درجة ، ولكنها تتعرض لبعض التغيرات الطفيفة ، ويجب الحفاظ على درجة حرارة الجسم بغض النظر عن حالة الطقس المحيطة ، لأن انخفاض أو ارتفاع هذه الدرجات قد يسبب العديد ...

فاكهة الاناناس تتميز بشكلها المستدير ولونها الجذاب تحتوي علي فوائد عديدة لانها غنية بالفيتامينات الأناناس من الفواكه حامضية المذاق، عصريّة منعشة، تمتاز بشكلها المستدير، وتزيّنها الحراشف الخشنة ذات اللون الأخضر المُزرقّ من الخارج، أمّا من الداخل فلحمه ليفي قوي أخضر اللون، وتتبع ثمرة الأناناس جنس الأناناس، الفصيلة البروميلية. وهي من الفاكهة الاستوائية التي لا تنبت إلّا في المناطق الاستوائية، في ...