الشعر هى مجموعة من الافكار والمشاعر ولها اغراض منوعة منها غزل واشتياق وهو من اقوى المشاعر أشعار حب وغزل: أَحبَكمْ قلبي وما عشقتُ سواكم وقلبي يهوى أَن يكونَ فداكم يهون علينا بعدكم ونواكم تذكرني. الأحلامُ إِني أَراكم عرفتُ لذيذ النوم كيف يكونوا وما أَغمضت عيناي بعد فراقكم ولا لقلبي. بعد المنامِ سكونوا يخيل لي في المنامِ إِني أَراكم وإِني لأهوى. ...
القراءة هى تلك البوابة التى تأخذك الى عالم الكمال ولها اهمية لغوية واثر على حياة الفرد والمجتمع القراءة تعدُّ القراءة من أهمّ المهارات الأساسيّة التي يتعلمها الإنسان في مراحل مبكرة من التعليم المدرسي، فهذه المهارة هي الوسيلة التي يتمكن الإنسان بواسطتها من طرق أبواب العلم والمعرفة، من خلال معرفة الكيفية التي يتم بها لفظ الكلمات المكتوبة من أجل الاستدلال ...
السعادة هى حلم كل انسان ولها شروط كى تستمتع بالسعادة ومقاييس معينة السعادة شيءٌ نسبي، تختلف مقاييسها من شخصٍ إلى آخر، فالبعض يرى السعادة في تحقيق أحلامه في الحياة، والبعض يراها في جني الأموال، والبعض الآخر يراها في السفر، والبعض يرى السعادة في أن يعثر على شخصٍ يُحبه، وغير ذلك الكثير من المقاييس التي يعتمد عليها الناس في تقدير سعادتهم، ...
الأناناس من الفواكه المفيدة وهو تافاكهة ذو شكل هرمي ولها فوائد عظيمة الأناناس يعتبر واحد من الفواكه الاستوائية الأكثر شعبية في العالم، والأناناس مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين C والمنجنيز والنحاس وحمض الفوليك، والأناناس يعتبر أيضا المصدر الوحيد للمركب النباتي البروميلين، ويرتبط البروميلين بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز الجهاز المناعى، والوقاية من السرطان، وتحسين التئام الجروح، ...
الكيوي من الفاكهة اللذيذة المحببة للصغار والكبار وهى فاكهة صينية الاصل ولها فوائد جمة الكيوي يعتبر من الفواكه اللذيذة، والكيوي من الفواكه الشعبية، وسميت بإسم الكيوي نسبة الى الطائر الوطنى في نيوزيلاندا، والموطن الأصلي لفاكهة الكيوي هو الصين، وهذه الفاكهة تعرف في الأصل بإسم عنب الثعلب الصينية أو نبات الكشمش. فاكهة الكيوي لها قيمة غذائية عالية، وتمثل مصدرا جيدا ...
البولي فينولات هى مركبات الكيميائية موجودة فى الفاكهى والخضار وبعض النباتات الاخرى ولها فوائد صحية وللبولي فينول صفات مضادة للأكسدة Antioxidant، ومضادة للالتهاب Anti-Inflammatory، ومضادة للسرطان Anti-carcinogenic وغيرها من الخواص البيولوجية الأخرى. كما أنها يمكن أن تحمي من الإجهاد المؤكسد Oxidative Stress وبعض الأمراض. وتقسم البولي فينولات إلى عدد من الفئات Groups، تعد واحدة منها الفلافونوئيدات Flavonoids. تصنيف البولي ...
مرض فقر الدم يسمى مرض الأنيميا وهو الناجم عن نقص الحديد ولها اعراض عديدة تحدثت “سوسن” عن كيفية تعايشها مع مرض فقر الدم المنجلي Sickle Cell Disease (ف د م) الذي ورثته عن أبويها، وكيف تصرفت كفتاة صحيحة الجسم واستطاعت الحصول على الشهادة الجامعية بعد سنوات من الكفاح، قائلة: “لقد تعلمت أنه يوجد كثير من الأشياء التي يمكنني عملها لأساعد ...
المعدة عضو عضلى فى الجهاز الهضمى ولها دور كبير فى عملية الهضم تنوعت الأطعمة التي يتناولها الإنسان وكثرت مكوناتها، وبالمقابل زادت درجة إقباله على الأطعمة السريعة والمقلية والجاهزة، والتي تحتوي على مواد تضر بفم المعدة وجدارها، مما يجعله يعاني من الحرقة أو ما يسمى حموضة المعدة، وهذا أمر مزعج للإنسان قد يتجاهله مع انشغاله في الحياة اليومية، وهو يصيب جميع أصناف ...
القسط الهندى من النباتات الهندية القديمة ولها فوائد صحية كبيرة كيف يعمل القسط الهندي تحتوي جذور القسط الهندي على مواد كيميائية يبدو أنها تقتل الديدان ، ويعتقد بعض الباحثين أن المواد الكيميائية الموجودة في زيت القسط الهندي قد تمنع الممرات الهوائية من التضييق مما يعمل على خفض ضغط الدم . أضرار استخدام القسط الهندي يعتبر زيت القسط الهندي آمنًا بالنسبة ...
فتامين هاء من الفيتامينات التى تذوب فى الدهون ولها اهمية كبيرة لصحة الانسان لا شك أن للفيتامينات فوائد كبيرة وعديدة على صحة الإنسان، ففيتامين ” أ ” وفيتامينات ” ب ” وفيتامين ” ج ” وغيرها من الفيتامينات كلها مهمة ليقوم الجسم بوظائفه على أكمل وجه، ومن الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان فيتامين “هـ” والذي يعرف بفيتامين “إي” أيضًا. فتعرف ما ...
