عندما يتقدم الناس في السن هناك العديد من الأشياء التي يحتاجون إلى أخذها في الاعتبار بدءا من أنواع الطعام الذي يتناولونه وكميات العناصر الغذائية التي يجب استهلاكها أثناء النهار وغيرها فالطعام الصحي يساعد على التحكم في ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع ، وعندما نتحدث عن العناصر الغذائية اليومية ، فإنك تحتاج أن تكون على وعي بالنظام الغذائي ...
اليوم ، أصبح استهلاك الطعام جانبا أكثر استدامة للحياة من الحفاظ على وزن صحي وقد يؤدي تناول بعض الأطعمة المصنعة مثل البطاطس المقلية أو البرجر بالجبن إلى إشباع ذوقك ولكنه ليس جيدا للبطن لذلك تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من الملح والدهون في هذه الأطعمة الشعور بالجوع بسرعة إن تناول الأطعمة غير الصحية يمكن أن يكون السبب الرئيسي للشعور ...
هو التهاب في الرئة غالبا ما يحدث بسبب التهاب الجهاز التنفسي الذي يؤثر على الأنف والحنجرة والذي قد يكون ناتجًا عن عدوى وقد يحدث الالتهاب الرئوي في أي عمر حيث يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين و البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما والذين هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض العوامل التي تزيد من ...
يعد فلتر شفاط الطبخ ضروريا للتخلص تماما من دهون الطهي كما يحافظ الحفاظ على نظافته على الطعام من التعرض للجراثيم التي تتراكم مع تراكم الدهون عليه لذا يجب أن تكون جميع الأدوات والمعدات الموجودة فيه نظيفة وجاهزة استخدم في أي وقت ومن اهم هذه الادوات الشفاط ، لأنه الأداة الوحيدة المسئولة عن تصريف الأبخرة والروائح والزيوت خارج المطبخ، ولان استخدام ...
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم الذي يوفر الأكسجين لعضلة القلب أو يتوقف تماما غالبا بسبب تصلب الشرايين حيث تضيق الشرايين بسبب تراكم الرواسب مثل الدهون والكوليسترول ، وأحيانا تتطور هذه الترسبات لتكون جلطات دموية حولها ، مما يعيق وصول الدم للقلب ويقل الأكسجين والمواد الغذائية اللازمة له ، وبالتالي يتلف القلب أو تموت عضلته ، وهذه هي النوبة ...
تعرف عملية إزالة السموم بأنها عملية تغيير نمط الحياة بأكملها لطرد السموم من الجسم وتتركز هذه التغييرات حول الامتناع عن بعض الأطعمة الضارة واتباع نظام غذائي ينظف الجسم من السموم التي تسبب أضرارا صحية شديدة تتواجد السموم والكائنات الضارة في كل شيء من حولنا من الماء للهواء الذي نتنفسه ويصل حتى للطعام الذي نتناوله ولحسن الحظ أن هناك طرق لمواجهة ...
على مر التاريخ ظهرت العديد من أساليب التعامل والتبادل التجاري بين الناس كان أبرزها نظام المقايضة الذي استمر كثيرا بين الناس بعضهم البعض قبل ظهور العملات المقصود بالمقايضة هو مصطلح يشير إلى نظام صرف كان متبعا في الماضي قبل ظهور العملات، ويتم عبره تبادل البضائع أو الخدمات مباشرة بسلع أو خدمات أخرى دون استخدام وسيلة تبادل محددة مثل العملات المالية، ...
هو سعر صرف العملة الذي تم تعويمه بحيث تم تحريره بالكامل لذلك لا تتدخل الحكومة أو البنك المركزي في تحديده مباشرة بل يتم إنشاؤه تلقائيا في سوق العملات من خلال آلية العرض والطلب يسمح بتحديد سعر صرف العملة الوطنية مقابل العملات الأجنبية كثير من الدول تلجأ لتعويم العملة وذلك لأسباب إقتصادية وسنتعرف في هذه المقالة على معني تعويم العملة ولماذا ...
نظام سويفت المالي هو طريقة للمعاملة المالية وهو نظام اتصال بين البنوك وبعضه ما هو نظام سويفت المالي كانت البنوك في جميع أنحاء العالم بحاجة إلى طريقة لتحويل المال من بلد إلى آخر، وتوفر نظام سويفت المالي شبكة آمنة تسمح لأكثر من 10،000 مؤسسة مالية في 212 دولة مختلفة بإرسال واستقبال المعلومات حول المعاملات المالية لبعضها البعض. قبل إنشاء شبكة ...
لاعبي كمال الاجسام لبناء عظامهم بطريقة معينة يعتمدون علي تنشيف العضلات فلهم نظام غذائي للتنشيف تنشيف العضلات : يلجأ لاعبو كمال الاجسام الى نظام غذائي للتخلص من الدهون ، وتنشيف عضلات الجسم ، لابراز العضلات و تقويتها ، و اعطاء الجسم الشكل المثالي للاعب كمال الأجسام ، و يلجأ لاعب كمال الأجسام الى نظام غذائي لبناء العضلات قد يستمر لسنوات ...
