على الرغم من التقدم التكنولوجي الضخم في صناعة الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لا يزال وضع الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر المحمول محفوظًا حتى يومنا هذا لأسباب عديدة فهو سهل فى حمله سلس فى إستخدامه و يناسب جميع الفئات إذ أنه أصبح رفيق للطالب فى دراسته و لا يفارق الموظف فى عمله حتى انه لا يستغنى عنه أى بيت الأن كمصدر مهم ...
إذا كنت شخصا مصابا بداء السكري أو ارتفاع الكوليسترول فأنت تعلم أنك بحاجة إلى اتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة ذات مؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم وهذا النظام الغذائي يساعد على فقدان الوزن الزائد النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم يعتمد على مفهوم المؤشر الجلايسيمي GI، وأظهرت بعض الدراسات قدرته على إنقاص الوزن ، تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ...
الخوخ هو أحد الفواكه التي تنتمي إليها العائلة الوردية ينمو في المناطق المعتدلة الباردة حيث تعود أصول زراعة الخوخ إلى قارة أوروبا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة اللازمة لصحة الإنسان وخاصة المرأة الحامل وجنينها ومن أهم العناصر الحديد وفيتامين أ وفيتامين ب وسي وجوتاسيوم والبوتاسيوم فوائد الخوخ للحامل والجنين : – يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ...
الأكل الجيد هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل سكري الحمل شائع أثناء الحمل إذا كان لديك من المهم جدا أن تختار الطعام المناسب للأكل يمكنك التحكم بسكري الحمل عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام بشكل جيد ، لا يلزم دواء خاص إذا قمتي باتباع نظام غذائي صحي مناسب بانتظام سكري الحمل هو شرط يكون فيه الجسم ...
ابتعد الناس عن تناول الدهون ولجأوا إلى الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السكر والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ونتيجة لذلك زادت السمنة والأمراض لكن الدراسات أظهرت أن هناك أطعمة تحتوي على الدهون هي أطعمة صحية بنسبة 100٪ 1- الأفوكادو يختلف الأفوكادو عن معظم الفاكهة حيث أن معظمها يحتوي على الكربوهيدرات بينما يحتوي الأفوكادو على الكثير من الدهون والتي تقدر بحوالي ...
وهي من محاصيل الحبوب القديمة التي لا تنتشر في البرية على الرغم من أن أصل نبات الشعير غير معروف فإنه يزرع في جميع أنحاء العالم وهو نبات سنوي حيث يحتوي على أصناف الصيف والشتاء وينمو في المناطق الجافة والباردة فوائد الشعير البلدي تعتمد معظم الشعوب العربية في غذائها على الحبوب خاصةً الشعير والقمح؛ لأنّها غنية بالألياف الضرورية للجسم، عدا عن ...
أحد أكثر أنواع الأمراض شيوعا المنتشر في جميع أنحاء العالم يرجع إلى الأمراض أو المشاكل الصحية التي قد يعانيها القلب بسبب إصابة كل من النساء والرجال وكذلك الأطفال مرض القلب :-، و قد تؤدي الإصابة بهذه المشاكل الصحية بشكل كبير إلى الوفاة ، و هناك العديد من العوامل أو الأسباب الرئيسية ، و التي تقف وراء الإصابة بالأمراض القلبية مثال ...
إنشاء المشاريع التجارية هو تحقيق الأرباح وتحسين مستوى المعيشة حيث لا يمكن لأي شخص المخاطرة بأموالهم مقابل الخسارة حيث تكلف هذه المشاريع الكثير من المال وهناك العديد من الإجراءات بالنسبة لنا لبدء أي مشروع والأهم التخطيط الجيد للمشروع ودراسة السوق وما يحتاجه المشروع والأرباح والخسائر المتوقعة في غضون القرن العشرين انتشر مجال التجارة في جميع انحاء البلاد حيث انها تعتبر ...
الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي وهو مفيد جدا لجسم الانسان لانه يحتوي علي نسبة من الكالسيوم تعد الفواكه الحمضية محببة للكثيرين نظرا لطعمها المميز وعصارتها الغنية بالمواد الهامة للجسم ولكن أنواعها عديدة ولكل نوع فائدة وتختلف عن الآخرى بمعرفة الناس بها ومدى الاقبال عليها لهذا لابد أن نعرف مدى أهمية تلك الفواكه للانسان للاستفادة منها بشكل صحيح ولكن لابد من ...
العرق عملية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من الملح والماء الزائدين فى الجسم ولكن اذا زاد هذا العرق عن معدله الطبيعى قد يكون هناك مشكلة وهذا ما سوف نتحدث عنه اليوم فى المقال التالى التعرق هو عبارةٌ عن العملية التي يتمّ من خلالها التخلص من الإفرازات الجسمية، والتي تتكوّن أساساً من الملح، والماء، وبعض المركبات الكيميائيّة، وللتعرق أهميةٌ كبيرةٌ، حيث ...
