معلومات عن اهمية الحبق واضراره الحبق أو الريحان هو أحد الأعشاب الورقيَّة التي تنتمي إلى عائلة النعناع، موطنه الأصلي دول جنوب شرق آسيا، ويتميَّز برائحته الجميلة ومذاقه القوي؛ لذا يُستخدم على نِطاق واسع كأحد أنواع التوابل، التي تُضفي على الأطباق نكهة مميَّزة. وتتميز أوراقه بغناها بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسيَّة، مثل الماغنيسيوم والنحاس والكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمنجنيز، علاوة على ...
معلومات عن فوائد الزنجبيل يعد الزنجبيل من الاعشاب الطبية العطرية، ويستعمل منذ القدم في الوقاية وعلاج الكثير من الامراض التي تصيب الانسان، وهذا لانه يتضمن على مواد ومركبات مهمة ومفيدة لصحة وسلامة الجسم، ففي الطب الصيني يستخدمونه للتخفيف من النزلات المعوية كالاسهال والقيء والغثيان، ويستخدمونه في الدول الاوروبية لتخفيف الم الدورة الشهرية والصداع، وكذلك للوقاية من نزلات البرد وعلاجها، كما ...
معلومات عن فوائد الهندباء للصحه الهندباء هي نبتة عُشبية تنتمي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسِّط وأوروبَّا. اسمها العلمي Taraxacum afficinalis من الفصيلة المُركَّبة Compositae. وتُسمَّى بالإنجليزيَّة Dandelion. يُطلق عليها سُكَّان فلسطين والأردن وجنوب لبنان اسم “العلت”. كما تُعرف بأسماء أخرى مثل: الطرخشون، والشيكوريا، والهندب، والسريس، واللعاعة. وفي الغرب تُعرف بالكرة المنفوخة، والدودة الأكالة، والساعة المجنونة، وزهرة الربيع الأيرلنديَّة، وأسنان الأسد، ...
معلومات عن فوائد الملوخيه لصحتك الملوخية هي نبات زهري ينمو في المناخ الدافئ الرطب، ويُزرع في عدة دول عربية كمصر، والمغرب، وتونس، والجزائر، والسودان. وتكمن فوائد الملوخية في استخدام أوراقها الطازجة أو المجففة كغذاء؛ لطعمها الشهي وغناها بالعناصر الغذائية الداعمة لقدرة الجسم على أداء وظائفه الحيوية المتنوعة، وتتميز أوراق الملوخية بقممها الحادة وحوافها المسننة ولونها الأخضر القاتم. القيمة الغذائية للملوخية ...
معلومات عن فوائد السماق الصحيه السماق (بالإنجليزية: Sumac) هو نبات شجيري صغير ينمو في شمال أمريكا والمناطق المعتدلة في آسيا، وأفريقيا، وحوض البحر المتوسط. يبلغ ارتفاعه 3 متر في المتوسط، وتتسم أوراقه بشكلها البيضاوي المسنن الحاد. في حين يمتلك النبات أزهارًا خضراء مبيضة، وثمارًا صغيرة مغطاة بشعيرات غُدّية كثيفة، ويتحول لون الأوراق والثمار إلى اللون الأحمر الداكن خلال فصل الخريف. ...
نبذه عن فوائد المانجو الصحيه سنتحدث اليوم عن فوائد المانجو ، فهذه الفاكهة المسماة المانجو من الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يكتسبها الشخص فور تناولها والتي تأتي بأحجام وأشكال مختلفة فمنها الاصفر والاخضر والأحمر والبرتقالي بينما اللون الداخلي لفاكهة المانجو فلونه اصفر على الأغلب،وتأتي فوائد المانجو من كونها قادرة على منع خطر الانكسار البقعي وتقليل نسب الاصابة به، ...
معلومات عن فائدة تناول الخضار لجسمك يميل الكثير من الناس في الآونة الاخيرة إلى تناول الوجبات السريعة التي تعتمد أساساً على اللحوم المشبعة بالدهون والنشويّات المعقّدة، نظراً لطعمها الشهي وسرعة إعدادها، والّتي تتسبّب لهم فيما بعد بمشاكل وعيوب صحيّة خطيرة؛ كأمراض القلب، وانسدادات الشرايين، وارتفاع الكولسترول، وبعض أنواع السرطانات. إنّ خبراء التغذية الصحيّة يشجّعون الناس دائماً على إدخال الخضروات بأنواعها ...
ما هي فائدة القرنفل للجسم تعرف علي الاهميه الصحيه للقرنفل يصنف القرنفل ضمن النباتات العطرية ذات الفوائد الطبية العديدة، بالإضافة الى جمال أزهاره وطول موسمها مما يجعله أحب وأجمل النباتات التي تزرع في الحدائق. كما تستعمل اوراق القرنفل في تزيين أواني الأزهار وتنسيق السلال والباقات، وهو من الأعشاب المعمرة إلا انه يفضل تجديد زراعته سنويا. القرنفل يظل حاضرا أيضا ضمن ...
الكوسة هي نبات صيفي لكنها متوفرة الآن في جميع أشهر السنة والبعض يصنفها على أنها فاكهة وبعض الذواقة يعتبرونها من الخضروات ذات العناصر الغذائية الهائلة التي لها فوائد صحية من أنواع القرع أو ما يدعى بالإيطالية بـ «السكواش» (تعني بالهندية: أشياء خضراء تؤكل خضراء)، وتنتمي إلى نفس العائلة النباتية التي ينتمي إليها الخيار واليقطين والبطيخ، والتي تعود جذورها إلى وسط ...
هو بشكل أساسي حليب الماعز أو البقر أو الأغنام الممزوج بحبوب الكفير والذي لا يمكن الحصول عليه من الحليب أو الزبادي الآخر الكفير هو الشراب الصحي الذي أصبح يعرف باسم يوم “الحليب السحري” نظرا لفوائده الصحية العديدة. الكفير تشمل قدرتها على إزالة السموم من الجسم، وتنظيف الجهاز الهضمي، والقضاء على البكتيريا الضارة، وتحسين الجهاز المناعي، وإدارة مرض السكري وعدم تحمل ...
