رغماً عن يأسنا سيأتي الفرج و كيف لو أحسنا بربنا الظن ورحمة الله ستنتشر ولو في أحلك الظروف يقول الله _ عز وجل _ في سورة الشورى: (وَهُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ الْغَيْثَ مِنْ بَعْدِ مَا قَنَطُوا وَيَنشُرُ رَحْمَتَهُ وَهُوَ الْوَلِيُّ الْحَمِيدُ )(28) الشورى. هذه الآية واضحة في دلالتها؛ حيث يبين الله _عز وجل_ أنه ينزل الغيث عند اشتداد حاجة الناس، وعندما ...
الطمع من الصفات السيئة التى لا نحب ان تكون فى ابنائنا لذلك نحرص على ان نربى ابنائنا على الصفات الحميدة كان جدّا جوري كلما سألا حفيدتهما عما تريدانه من أجل العيد، كانت تجيب: لا شيء. وكنت أمنح نفسي “تربيتة على الظهر” لهذا الافتقار فيها إلى “الطلبات السهلة” للطفولة النموذجية. وقد تغير ذلك هذا العام على كل حال، مع ...
عند الاقلاع عن التدخين اول ما يعانيه الشخص هو صعوبات الأيام الصعبة الأولى في تحقيق هذا الهدف الكبيروهناك اشياء يمكن أن تساعد تارك التدخين في هذه الفترة العصيبة ارتشاف الماء بماصة السوائل وتناول وجبات صغيرة: يمكن اللجوء إلى امتصاص الماء البارد Sipping Cold Water بماصة السوائل (الشلمونة) Straw، كبديل لفعل امتصاص دخان السيجارة Sucking Cigarette. فهذا يطلق مادة الدوبامين ...
السعال او الكحة هى من امراض الجهاز التنفسى وقد تكو عرض لمرض ويمكن عن طريق العسل التخلص من السعال يلعب السعال دوراً في تنظيف الجسم من المهيجات Irritants والأخماج (الإنتانات) Infections. لكن السعال المستمر يمكن أن يزعج. ويعتمد العلاج الأفضل للسعال على السبب Cause الذي أدى إليه. وهناك أسباب محتملة كثيرة للسعال بأنواعه، تحدثنا عنها في مقال سابق (أسباب السعال)، ...
مرض فقر الدم يسمى مرض الأنيميا وهو الناجم عن نقص الحديد ولها اعراض عديدة تحدثت “سوسن” عن كيفية تعايشها مع مرض فقر الدم المنجلي Sickle Cell Disease (ف د م) الذي ورثته عن أبويها، وكيف تصرفت كفتاة صحيحة الجسم واستطاعت الحصول على الشهادة الجامعية بعد سنوات من الكفاح، قائلة: “لقد تعلمت أنه يوجد كثير من الأشياء التي يمكنني عملها لأساعد ...
العديد من الناس مدمنون على السكر بطريقة او باخرى ويعانون من حرمانه اضراره البالغة على صحة الانسان فيما يلي وسائل صحية تساعد على التخلص التدريجي من الإدمان على السكر: تناول دهون صحية أكثر من المعتاد: يساعد أكل الأغذية الحاوية على الدهون الصحية Healthy Fats على الشعور بالامتلاء أكثر، مما يخفف الرغبة الشديدة بتناول السكر. ومن الأطعمة المفيدة في هذا ...
كثيرا ما نقوم باشيياء ونحن واثقون اننا نقوم بها على اكمل وجه لكن نكتشف اننا نقوم بها بطريقة خاطئة كطريقة غسل اليدين سنعطي فيما يلي طريقة جيدة لانتزاع الميكروبات Microbes والجراثيم Germs من يديك. علمها لأطفالك حتى تصبح أمراً روتينياً عندهم. والأفضل من ذلك هو أن تطبقها سوية معه كلما أمكن ذلك ليعرف كم هي مهمة هذه العادة: اغسل يديك ...
عندما تفكر بجميع الأشياء التي تلمسها كل يوم وكم من الناس لمسوها قبلك تتعرف على اسباب انتشار الميكروبات وبالتالى الامراض يمكنك أن تلتقط الميكروبات Microbes والجراثيم Germs عن طريق لمس الأشياء بيديك. ومن ذلك الإمساك بقبضات الأبواب Doorknobs ودرابزونات أو أسوار الأدراج Stair Railings، أو لمس أشخاص آخرين ليسوا ممن يغسلوا أيديهم بشكل جيد. وهناك أشياء كثيرة يحب الطفل أن ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهناك تغيرات فسيولوجية تتم قبل النوم ويمكن الاستفادة منها فى مرحلة تعليم الطفل لا تتوقع من العنوان أن نقول لك ضع كتاباً تحت مخدتك أثناء النوم، تجد أنك حفظت محتوياته عندما تستيقظ! الأمر ليس إلى هذه الدرجة بالطبع. ومع ذلك فإن الدراسات تدل أنه يمكنك أن تتعلم بعض الأمور وأنت غارق في ...
الغيوم هى تجمع قطرات الماء وبخار الماء وهى من الحالات التى تتحكم فى المناخ نعلم أن الماء السائل وبخار الماء ليسا بحد ذاتهما مرئيين،وأنه لا لون لهما. فكيف نرى الغيوم البيضاء أو السوداء إذن؟ من المعروف أن البحار والمسطحات المائية الكبيرة تحتوي طحالب Algae، وأن هذه الطحالب تنتج مادة متطايرة Volatile Substance بتأثير الإنزيمات Enzymes والبكتيريا Bacteria، هي ثنائي ...
