كما ان رياضة كمال الاجسام لها اهمية لجسم الانسان فى تقوية الجسم الا انها لها اضرار على المدى البعيد اضرار رياضة كمال الأجسام : لتلك الرياضة عدد من السلبيات التي تؤثر على أجهزة الجسم الحيوية أهمها الكبد والكلى بسبب اعتماد الممارس لها على تناول المكملات الغذائية والبروتين بشكل أساسي مع الابتعاد عن تناول أطعمة كاالكربوهيدرات والخضروات الألياف أو يتناولها بكميات ...
تمارين اللياقة البدنية تكون صعبة و متعبةتفيد فى شد الجسم رياضة كمال الأجسام إحدى الرياضات المهمة في العالم تحافظُ على صحة الجسم الفرق بين تمارين الفتنس وتمارين كمال الأجسام قبل الحديث عن تمارين الفتنس وكمال الأجسام لابد إيضاح شيء مهم أن الغرض من عمل تمارين الفتنس هو البحث عن الشكل الجمالي للعضلة، وليس تكوين عضلة كبيرة وإنما تكوين عضلة منحوتة بحيث ...
مصطفى كمال أتاتورك من هو وماهى اهم المعلومات عن شخصية مصطفى كمال أتاتورك مصطفى كمال أتاتورك أحد أشهر الشخصيات التركية، وهو مؤسس وقائد الحركة التركية الوطنية التي تم تأسيسها بعد انتهاء الحرب العالمية الأولى، وقد ولد في التاسع عشر من شهر أيار، من عام 1881، وهو القائد الذي تسبب بإيقاع الهزيمة بالجيش اليوناني، وذلك في الحرب التركية اليونانية التي وقعت في العام ...
رياضة كمال الاجسام هذه الرياضة نشأت في أواخر القرن التاسع عشر ميلادي وبدايات القرن العشرون. مبدؤها تضخيم عضلات الجسم وإبرازها، واستعراضها مقارنة بعضلات المنافسين الآخرين، وفق قواعد محددة تخضع للحكم النسبي على كل من (الكثافة، والتحديد، والوضوح، ولون الجلد) حيث يمنح سبعة حكام نقاطاً للمتنافسين يأخذون على أساسها مراكزهم تنازلياً، حيث يحصل على اللقب من يأخذ أقل عدد من النقاط. ...
