هناك بعض الأطعمة التي يجب على المرأة تجنبها لأنها تتلاعب بصحتها لأنها تسبب اضطرابات هرمونية أو تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام هناك أنواع معينة من هذه الأطعمة تجعل صحتك أسوأ لذلك يجب عليك الابتعاد عنها قدر الإمكان أما السيدة التي تخطط للحمل ، فيجب أن تتناول الأطعمة الهامة التي تساعد على توازن الهرمونات ومنع الأمراض المزمنة ، وبعض هذه ...
هو طعام هندي هندي آسيوي منتشر على نطاق واسع في دول الخليج وله أسماء أخرى تختلف وفقا للدولة مثل البدعة سيد المائدةالقمح أو حبوب اللقاح المغلي والقمح المطحون مع لحم أحمر أو دجاج وقوة هذا الطبق سميكةمتماسك الهريس باللحم المكوّنات: كيلوغرام من اللحم المقطّع إلى قطع كبيرة. كيلوغرام من الهريس المنقوع، والمصفى. أربع ملاعق صغيرة من السمنة المذابة. نصف ملعقة ...
الشوفان من الحبوب التي نستخدمها للرجيم وممكن ان نعمل منها طبق صحي ونعمل منها طبق شوربة من الشوفان طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية مقادير شوربة الشوفان: 3 ملاعق كبيرة من (الشوفان) 2 ملعقة صغيرة من (صلصة الطماطم) 1 حبّة من (البصل)، مفرومة. 3 حبّات متوسطة الحجم من (الطماطم) 3 أكواب من (الماء) 2 ملعقة كبيرة من (الزيت النباتي) 1/2 ملعقة ...
الكبسة من اكثر الاكلات المشهورة فى بلاد الخليج ويمكن تحضيرها باللحم او الدجاج واليوم سنحضر لكم كبسة الدجاج على القدر الكهربائى المكوّنات دجاج كامل مقطّع إلى نصفين – 2 ملح – ملعقة صغيرة كزبرة جافة – ملعقة صغيرة بهارات عربية مشكلة – ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار – ملعقة صغيرة زيت زيتون – ربع كوب لوز – ربع كوب بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 1 ورق ...
الجبنة الشيدر من انواع الجبن التى لها طعم جميل كما يمكن اضافتها لكثير من الاكلات واليوم سنتعرف معكم على طريقة تحضيرها فى المنزل بمكونات بسيطة وبدون بيض المكوّنات حليب بقر – 1 لتر أي 4 أكواب خلّ أبيض – ربع كوب جبن شيدر مبشور – نصف كوب زبدة – ربع كوب جبن مثلثات – 4 حليب بودرة – نصف كوب طريقة العمل 1- في قدر على ...
يمكن تحضير المكرونة بطرق كثيرة ومختلفة واليوم اخترنا لكم احدى وصفات اعداد المكرونة وهى معكرونة بالخضار المكوّنات معكرونة – 3 اكواب زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة ثوم مفروم – فصان كوسا مقطع الى شرائح – 3 فليفلة ملونة مقطعة الى شرائح – 2 فطر مقطع – 4 طماطم مفرومة – 2 ملح – ملعقتان صغيرتان فلفل أسود – ملعقة صغيرة بقدونس مفروم – ملعقتان كبيرتان طريقة العمل 1- في ...
يوجد كثير من وصفات الدجاج المختلفة واخترنا لكم اليوم خطوات عمل سليق الدجاج بطريقة بسيطة المكوّنات أفخاذ دجاج – كيلوغرام أرز مصري – ثلاثة ارباع كوب قشطة – علبة سمن – ملعقتان كبيرتان حليب – نصف كوب مستكة مطحونة – ربع ملعقة صغيرة قرفة، عود – 1 حبهان أي هيل – 5 حبات كلح – ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود – رشّة ماء – 5 أكواب طريقة العمل 1- في ...
الملوخية من اشهى الاطباق المفضلة على المائدة ويعتبر طبق اساسى وطبق جانبى وهو من المطبخ التركى طريقة تحضير الملوخية الناشفة باللحم من الممكن اليوم تحضير الملوخية الناشفة باللحم من خلال المكونات التالية. مقادير الملوخية باللحم 1- نصف كيلو من اللحم المقطع على شكل مكعبات. 2- كوب من الملوخية الناشفة أو على حسب الحاجة. 3- حبة واحدة من البصل. 4- 2 ...
بروستد دجاج تتميز بالطعم اللذيذ والمقرمش من المطبخ السعودى المكوّنات دجاج مقطع 3 بصل شرائح 5 حبات حبهان ورق لورا رشه ملح وفلفل اسود حسب الرغبة 0.5 كوب ماء بقسماط دقيق 2 بيض 1 معلقه خل رشه فلفل اسود الصوص: 1 معلقه كبيره مايونيز 2 معلقه كبيره كاتشب رشه بابريكا ملعقة صغيرة خل 1 فص ثوم زيت للقلي الخطوات ...
صينية بطاطس بالك ى بطاطس بالكريمة طعمها لذيذ ومغذية جدا عمل صينية البطاطس صينية البطاطس بالكريمة المكونات: ثماني حبات من البطاطس. نصف لتر من كل من: اللبن السايل، وكريمة الطبخ. مية غرام من الجبن المبشور. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. طريقة التحضير: جهزي الفرن على درجة حرارة 190 درجة ميوية. ضعي اللبن والثوم والكريمة في قدر كثيف القاعدة وضعيه على نار متوسطة ...
