قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في إرسال أو تنزيل بعض مقاطع الفيديو نظرا لحجمها الكبير وقد يستغرق ذلك وقتا طويلا وهناك أكثر من طريقة نقوم بها لتقليل حجم الفيديو مع الحفاظ على نفس الجودة استخدام برنامج Avidemux لتقليل حجم الفيديو استخدام برنامج Avidemux لتقليل حجم الفيديو – في البداية نقوم بتحميل البرنامج من خلال رابط Avidemux، فبعد الدخول إلي الصفحة ...
العنب الحامض هو العنب الذي تم قطفه بدون نضج أظهرت بعض الدراسات أن لها فوائد عديدة لجسم الإنسان كما أنه يدخل في العديد من الوصفات التقليدية ، و يمكن استخدامه كبديل للخل و الليمون في السلطات ، و في هذا المقال سوف نتعرف أكثر على فوائد هذا العصير و كيفية عمله. تعريف الحصرم: الحصرم هو عبارة عن ثمار العنب التي ...
ابتعد الناس عن تناول الدهون ولجأوا إلى الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السكر والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ونتيجة لذلك زادت السمنة والأمراض لكن الدراسات أظهرت أن هناك أطعمة تحتوي على الدهون هي أطعمة صحية بنسبة 100٪ 1- الأفوكادو يختلف الأفوكادو عن معظم الفاكهة حيث أن معظمها يحتوي على الكربوهيدرات بينما يحتوي الأفوكادو على الكثير من الدهون والتي تقدر بحوالي ...
وهي من محاصيل الحبوب القديمة التي لا تنتشر في البرية على الرغم من أن أصل نبات الشعير غير معروف فإنه يزرع في جميع أنحاء العالم وهو نبات سنوي حيث يحتوي على أصناف الصيف والشتاء وينمو في المناطق الجافة والباردة فوائد الشعير البلدي تعتمد معظم الشعوب العربية في غذائها على الحبوب خاصةً الشعير والقمح؛ لأنّها غنية بالألياف الضرورية للجسم، عدا عن ...
يعتبر طبق ريش اللحم من أكثر الوصفات اللذيذة والأسهل على الإطلاق لأنه لا يحتاج إلى وقت طويل لإعداده وهو طبق سائد في العالم العربي بالإضافة إلى كونها وصفة غنية بالمكونات ولها أيضا قيمة غذائية عالية المقادير 10-15 من ريش اللحم (أضلاع الخروف) 8 حبة بصل صغيرة مقشرة 2 حبة جزر مقطع 2 حبة بطاطا متوسطة مقطعة أرباع لتحضير التتبيلة: 1 ...
الادباء في العصر الجاهلي يتميزون الادب بشكل عفوي واليكي معلومات عن ادباء العرب في زمن الجاهلية أدباء العرب في الجاهلية وصدر الإسلام يتكلم هذا الكتاب عن جزيرة العرب إذا قيل ديار العرب تبادرت إلى الذهن خيالات جزيرتهم الصحراوية العارية، مع أنه كان لقوم منهم مواطن في الربوع الشامية والعراقية، إلا أن هذه المواطن — على جمالها وتحضر بعضها — لم ...
اصحاب المزاج العالي يقدرون ان يفرقون بين انواع القهوة ومنها القهوة التركية التي لها طعم مميز واليكي طريقة عملها القهوة التركية هي القهوة التي يتم تحضيرها باستخدام حبوب البن المطحون ناعما للغاية وبدون فلتر، ويتم استخدام نفس الأسلوب في العديد من دول الشرق الأوسط وجنوب شرق أوروبا، وتشير القهوة التركية إلى طريقة لتحضير القهوة المطحونة جيدا، ويمكن استخدام أي حبوب ...
القرفة من الاشجار الاستوائية تزرع فى سيرلانكا تتميز برائحتها العطرية عالية القيمة الغذائية ما هي القرفة القرفة هي نوعٌ من التوابل التي تأتي من أغصان أشجار الفصيلة الغارية Cinnamomum ويعود أصلها إلى الكاريبي، وأمريكا الجنوبية وجنوب شرق آسيا. وتعتبر ثاني أشهر أنواع التوابل في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، بعد الفلفل الأسود. وباعتبارها من التوابل، تتوفر القرفة بشكلها الكامل أو المطحون، ...
اللفت من الخضروات الجذرية والتى تستخدم ايضا اوراقها ولها قيمة غذائية عالية يمكن تقديم أوراق اللفت الخضراء في السلطات ، أو سوتيه كجانب صحي لأطباق المعكرونة أو اللحوم المشوية . إضافة أوراق اللفت الخضراء إلى نظامك الغذائي ، توفر لك العديد من الفيتامينات و المعادن التي تحتاجها لصحة جيدة . كما قد تقلل أوراق اللفت الخضراء أيضا من خطر الإصابة ...
حب الرشاد من النباتات العشبية التى تتمتع بخصائص طبية عالية خاصتا للعظام فوائد حب الرشاد للعظام أجرت المكتبة لوطنية الامريكية دراسات على تأثير حب الرشاد في علاج مشاكل العظام و التهابات المفاصل ، و قد أثبتت هذه الأبحاث الفاعلية الكبيرة لحب الرشاد في علاج أمراض العظام و التهابات المفاصل ، كما يساعد حب الرشاد في علاج التورم المصاحب لالتهاب المفاصل ...
