اعداد مشروب الجزر هو نوع من أنواع النباتات الموجودة في مختلف أنحاء العالم ، ويسهل الحصول عليها من أي مكان في العالم ، كما أنها من الفصيلة الخيمية ، وهي عبارة عن نباتات جذرية ، لونها أرجواني وتؤكل على عدة أشكال وطرق ووسائل ، كما أنها مفيدة جداً للإنسان، كما أن الجزر يمكن الإستفادة منه كغذاء للإنسان والحيوان ، فيمكن ...
البطاطس هي واحدة من أكثر الأطعمة شعبية للبالغين والأطفال وهي من الخضروات المفيدة التي تحتوي أيضا على عدد من الفوائد الصحية وخاصة عند إضافة بعض المكونات الأخرى لها مثل الدجاج ، فالدجاج من أفضل أنواع البروتين الحيواني الصحي والمفيد والذي يمكن أيضًا تناوله بطرق لا حصر لها . وتعد كرات البطاطس بالدجاج من أفضل وألذ الأطباق السهلة والسريعة واللذيذة والصحية ...
تستخدم الخضروات في تحضير العديد من الأطباق اللذيذة والمتنوعة يفضل الكثير من الناس تناوله بسبب العناصر الغذائية المهمة التي يحملها الجسم حيث يتميز الخضار السوتيه بإحتوائه على مجموعة كبيرة من الألياف والبروتينات المختلفة وكذلك المعادن والفيتامينات العديدة، وهناك طرق عديدة لإعداد وتجهيز الخضار السوتيه، وسوف نتعرف على طرق عديدة من أجل تحضيره من خلال هذا المقال بالتفصيل. طريقة عمل خضار ...
الشعر هو تاج المرأة وصحته وقوته وحيويته شيء ضروري ومهم حتى نحافظ عليه وبريقه ومظهره ونقف أمام العوامل الخارجية التي تشمل التعرض لأشعة الشمس والغبار واستخدام من مجففات الشعر بشكل متكرر و لذلك لابد من الإهتمام جيدا بالشعر و الحفاظ عليه ، و أولى خطوات الإهتمام به هو الحصول على التغذية المناسبة و التي تمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها لصحة ...
بودنغ البرتقال من الحلو الحلو للبالغين والأطفال من العائلة لأنه سهل التحضير لا يستغرق وقتا طويلا ولا يكلف مالا ما لم تتمكن ربة المنزل من توفيره خطوات عمل مهلبية البرتقال مقادير مهلبية البرتقال واحد كوب من عصير البرتقال المصفى. عدد أربع ملاعق كبيرتان من السكر. عدد ملعقتان كبيرتان من النشا. كوب واحد من الحليب. بعض شرائح البرتقال للتزين. طريقة الإعداد ...
أطباق السمك هي أطباق خفيفة ولذيذة يتم تقديمها على طاولات الطعام وينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا لأن الأسماك تحتوي على العديد من الفوائد والمغذيات المهمة ومن الممكن تحضير الأسماك بأكثر من طريقة واحدة مختلفة بما في ذلك طبق السمك في الفرن طريقة عمل السمك في الفرن من الممكن تحضير وجبة السمك في الفرن وفقا للمقادير ...
نعلم جميعا أن الخضار مفيدة جدا لصحتنا وأن بعض أنواع الخضار تحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية مقارنة بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية وبعضها يتفوق على القدرة على مكافحة العدوى وتقليل مخاطر بعض الأمراض 1- السبانخ يتصدر هذا النبات الأخضر المورق تلك القائمة باعتباره من أكثر أنوع الخضار صحة فكوب واحد من السبانخ يوفر 56% من الاحتياج اليومي ...
من المعروف أن الكوري كان بلدا زراعيا في البداية وكان الكوريون يعتمدون على الأرز كوجبتهم الرئيسية في القصور القديمة على الرغم من أن المطبخ الكوري يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة المميز في الاكلات الكورية وأبرزها أطباق اللحوم والأسماك ، بالإضافة إلى الخضروات والحبوب ، كما توجد بعض الأطباق المحفوظة والمعروفة بالكيمتشي ، وهو شرائح الملفوف المملحة والحارة ، ...
يمكنك تعزيز قدراتك العقلية وتغذية خلاياك العصبية وتعزيز إنتاج الناقلات العصبية عن طريق تناول بعض الأطعمة اللذيذة لذلك دعونا نتعرف عليها قال الخبراء أن الأطعمة الغنية بالمركبات مثل: مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وأوميغا 3 تعمل على تحسين صحة الدماغ والذاكرة، فأنت بالتأكيد 1- عين الجمل يبدو شكل عين الجمل وكأنه مخ صغير فهو يشرح فائدته بنفسه وهو الغذاء الطبيعي الأصلي ...
جزر فوكلاند هي واحدة من أجمل الجزر حول العالم وهي جزر على شكل أرخبيل تحتوي على مئات الجزر معا وهي قريبة من شواطئ الأرجنتين وعانت من صراعات استمرت لفترة طويلة في تاريخها الصراع على جزر فوكلاند – يتم تذكر عام 1982 في تاريخ كل من الأرجنتين وبريطانيا، حيث شهد العام حدوث واحدة من أغرب الحروب بسبب رغبة الجانبين في امتلاك ...
