الاسره هي اساس المجتمع والمجتمع صالح لابد من الاسره قويه اليك مجموعه من النصائح لتقويه الاسره من النصائح العملية التي تساهم في تقوية وتعزيز الروابط الأسرية بين الأهل وأطفالهم. الوقت: لا يمكنك سيدتي تقوية العلاقة بين أفراد العائلة دون تخصيص وقت خاص لهم، فالاجتماع بشكل منتظم ودوري يزيد من الإحساس بالتقارب ويبعد البرود والتفكك. مع وجود الكثير من الأعباء التي ...
عضلة الكتف من العضلات التى يستخدمها الانسان بكثرة ويتسبب في اجهادها لذلك هناك مجموعة من التمارين لتقوية عضلة الكتف الكتف من العضلات الهامة جداً وهي من العضلات ذات القوام التي لا غنى عنها بحيث تقوم بدور التثبيت والإتزان عن رفع أي وزن وبأي حركة وهنا عمل الكتف مثل حلقة الوصل بين رفع الوزن والكتف لأن مركزة هو نقطة التحريك للذراع ...
الذاكرة هى القدرة على تذكر ما يدور في حياة الانسان فكيف يتم تقوية الذاكرة اهم النصائح التي تساعدك على تقوية الذاكرة 1 – المداومة على النشاط العقلي مثلما أن النشاط البدني يساعد في الحفاظ على لياقة الجسم، فالأنشطة المحفزة للعقل تحافظ على نشاط عقلك، وقد تساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة. يمكنك حل الكلمات المتقاطعة. اقرأ قسما في الجريدة عادة ...
الشخصية من الاشياء التى وهبها الله تعالى للانسان وهى التى تحدد سماته ويتميز البعض بالشخصية القوية والشخصية الضعيفة تقوية الشخصية الضعيفة يجب على الإنسان أن يتحلى دائما بالأخلاق الحميدة و الشخصية القوية , و أثبتت الدراسات في علم النفس وعلم الإجتماع بأن من يصف نفسه بأن شخصيته ضعيفة ذلك يؤدي إلى تحقير من شأنهم و التقليل من قدرهم في المجتمع ...
قد تتساءل ، هل يمكن تقوية عضلة القلب مثل عضلات الجسم الأخرى؟ نعم ، هذا ممكن ، يرجى متابعة قراءة المقالات التالية لمعرفة المزيد. أمراض القلب هى السبب الأول للوفاة الإنسان في جميع أنحاء العالم،ولكن من الممكن أن نقى أنفسنا منها في العموم وذلك عن طريق تغيير طريقة الحياة النمطية وكيفية العلم بالتعامل مع العوامل الخطيره والتى تسبب هذا المرض ...
التمرين هو خطوة مهمة في بناء وتقوية عضلات الجسم المختلفة، يوصى بممارسة الرياضة كجزء من الأنشطة اليومية. الانتظام في ممارسة الانشطة الرياضية تعتبر ممارسة الانشطة الرياضية هي الخطوة الاهم في بناء العضلات و كذلك تقويتها ، حيث ينصح الكثير من الاطباء بجعل الرياضة جزاء رئيسيا من الروتين اليومي للانسان ، ويعتبر من الافضل ممارسة تمارين القوة مرتين في الاسبوع ...
كيف تجعلى زوجك يحبك جنون العلاقة بين الزوجين تعد من العلاقات الخاصة؛ والمبنية على المودة والرحمة؛ ولكن هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم القدرة على الحفاظ على قوة العلاقة؛ وتقويتها على أسس متينة؛ وخاصة عند الأشهر الأولى من الزواج؛ مما يؤدي إلى فتور في العلاقة بين الزوجين. ولكن لا تقلقي فهناك عدة مفاتيح سحرية؛ يمكنك الاعتماد عليها لإعادة تقوية ...
كيفية زيادة الثقه بالنفس الشخصية هي طريقة مميّزة للتفكير والشعور والسلوك، وتشمل الشخصية المزاج العام والأسلوب والآراء والتي يُعبَّر عنها بوضوح أكثر في التفاعلات مع الأفراد الآخرين، وتشمل الصفات السلوكية الفطرية أو المكتسبة والتي تميّز شخص عن آخر والتي يمكن ملاحظتها في علاقة الفرد بالبيئة المحيطة والمجتمع، ويمكن القول بأن دراسة الشخصية لها أصولها في الفكرة الأساسية بأن الأفراد يتميزون ...
نصائح هامه لتحقيق العزيمه القويه من اهم مفاتيح النجاح للشخص هي قوة العزيمة والارادة، فهي من الاشياء التي تقوي الشخصية، ولكن هناك العديد من الناس التي تسعى الى معرفة كيفية تقوية العزيمة ومن اهم تلك الخطوات حتى تصل الى عزيمة قوية هي. الاهتمام بتحقيق الأهداف عليك ان تكون قادر على تحقيق الكثير من الاهداف التي قمت بوضعها لنفسك، فهي من ...
معلومات عن طرق تقوية الاعصاب يعاني غالبية الافراد من اشكالية تلف الاعصاب، او تلف الاعصاب المحيطة في الجسم، حيث يودي الى تدهور الجسد والاحساس بالتنميل والخدر، ويصيب في العادة اليدين والقدمين، كما انه يودي الى الكثير من الامراض في حال لم يتم مداواته بالشكل الصحيح نذكر، منها: الاصابة بامراض العمود الفقري، وامكانية تعطل اعضاء الجسم، وفقدان توازن الجسد وغيرها. في ...
