الطعام من ضروريات الحياة ولابد للجسم من هضمه تبدا مرحلة الهضم من الفم لفتحة الشرج لكن يواجه الانسان بعذ المشاكل فى منطقة الشرج منها الشرخ الشرخ الشرجي الشرخ الشرجي Anal fissure هو عبارة عن حدوث قطع أو جرح في الجزء الداخلي من فتحة الشرج ، وهو يؤدي إلى شعور المريض بالام شديدة جدًا ، ومع كثرة حدوث الانقباض في ...
سلطة الدجاج بالخضار من اطباق الرجيم قليلة السعرات وله قيمة غذائية عالية المقادير : 3حبات بنجر(شمندر) مسلوق 3حبات بطاطس مسلوقة 5حبات جزر مسلوق ومقطع 2حبات خيار مخلل مقطع حلقات بقدونس مفروم صدر دجاج مقطع الى مكعبات 4 ملاعق مايونيز جبنة مودزريلا طريقة التحضير : – يخلط المايونيز مع الشمندر والبطاطس – يوضع الجزر في قالب الحلويات او قالب التقديم العميق ...
خضار سوتيه للرجيم وجبة شهية من وجبات الرجيم وسريعة التحضير كيفية تحضير خضار سوتيه للرجيم طبق خضار السوتيه يحتوي على عناصر غذائية هامة لنمو الجسم دون سعرات حرارية تزيد الوزن، ويفضل تناوله في وجبة الغداء مع قطعة من اللحم المسلوق أو الدجاج لتكون وجبة متكاملة وصحية أو يكون بديل لطبق سلطة الخضروات لفتح الشهية، لهذا يتم تحضيره بعدة طرق على حسب الرغبة. ...
القولون هو عبارة عن الامعاء الغليظة والامعاء الدقيقة بالجهاز الهضمى وهو يساعد فى عملية الهضم ازدادت في الفترة الأخيرة الإصابة بمرض القولون العصبي أو كما يُطلق عليه البعض (متلازمة القولون المتهيج)، والذي يُعرّف بأنّه اضطراب الحركة العصبيّة للقولون، والتي تنتج عنها سرعة أو بطء في حركة القولون الذي يؤثر على عمليّات الامتصاص والهضم. أصبح القولون العصبيّ من أكثر الأمراض التي ...
المعدة عضو عضلى فى الجهاز الهضمى ولها دور كبير فى عملية الهضم تنوعت الأطعمة التي يتناولها الإنسان وكثرت مكوناتها، وبالمقابل زادت درجة إقباله على الأطعمة السريعة والمقلية والجاهزة، والتي تحتوي على مواد تضر بفم المعدة وجدارها، مما يجعله يعاني من الحرقة أو ما يسمى حموضة المعدة، وهذا أمر مزعج للإنسان قد يتجاهله مع انشغاله في الحياة اليومية، وهو يصيب جميع أصناف ...
غازات البطن تتكون نتيجة ابتلاع الهواء او نتيجة سوء عملية الهضم بالقولون ان الانسان الطبيعي لا بد أن تتكون لديه غازات مزعجة في البطن وهي اصلا تكون في الأمعاء الغليظة، والاصح ما يسمى بالقولون الذي يوجد داخل البطنويكون في وسط البطن من الاسفل وطوله 2 متر وتكون اكثر المشاكل وعيوب الهضمية ناتجة من داخله . ومن الطبيعي أن تكون هناك ...
القولون مرض العصر انتشر انتشار كبير بسبب العادات الغذائية الضارة وزيادة الدهون ويمكن التغلب على الم القولون ببعض الاعشاب الطبية علاج القولون بالاعشاب : تنقسم اوجاع القولون الي قسمين : 1- قولون هضمي وهو شعور بالام او مغص في اي مكان في البطن وخاصة احد الجانبين او اسفل البطن وغالبا ما يحدث معه اما اسهال او امساك او بالتبادل يعني ...
التفاح من الفواكه المفيدة فما هى خصائصه و ما الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر التفاح يعتبر التفاح نوعاً من أنواع الفواكه اللذيذة التي يفضله جميع الناس، بالإضافة لفوائده العديدة للجسم، التي تعود لاحتوائه نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ونسبة عالية من الألياف التي تنشّط عمل الجهاز الهضمي، وهو يقوي الدماغ والقلب والمعدة، كما أنّه يفيد في علاج الآلام المفصليّة، ...
العنب من الفواكه المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما أهم فوائد العنب الصحية العنب، هذه الفاكهة الصيفية الرائعة التي نستعين بها دائما لترطيب أجسامنا من درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، هل تعتقد أن هذا هو أهم فوائد العنب؟ بالتأكيد لا، ففوائد العنب المذهلة تتعدى مجرد ترطيب الجسم من سخونة الجو، ففوائد العنب تمتد إلى علاج الإمساك، وعسر الهضم، والتعب، واضطرابات الكلى، ...
