ما هو الاكل المسموح بعد عملية الشرخ

الشرخ الشرجي

الشرخ الشرجي Anal fissure هو عبارة عن حدوث قطع أو جرح في الجزء الداخلي من فتحة الشرج ، وهو يؤدي إلى شعور المريض بالام شديدة جدًا ، ومع كثرة حدوث الانقباض في عضلة قناة الشرج ؛ تنزل قطرات الدماء ، وبالتالي يقل الإمداد الدموي في هذه المنطقة مما قد يؤدي إلى تطور الحالة وتأخر الشفاء .

وقد أشار العديد من الأطباء إلى أن مدة الشفاء بعد عملية الشرخ تختلف من مريض إلى اخر ؛ حيث أن الجرح في بعض الأحيان يكون سطحي وبسيط وبالتالي يلتئم بشكل تلقائي خلال وقت قصير لا يزيد عن 15 يوم ، ولكن في بعض الحالات وخصوصًا عندما يهمل المريض الحالة ولا يحصل العلاج قد تتفاقم المشكلة ويُصبح شرخ شرجي مزمن ، وتزيد شدة الألم ، وهنا يكون التدخل الطبي الجراحي أمر لا محالة منه .

أسباب حدوث الشرخ الشرجي

هناك عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الشرخ الشرجي ، ومن أشهرها ، ما يلي :

-الإصابة بالإمساك المزمن والتعرض إلى البراز ذات درجة الجفاف العالية ؛ مما يؤدي إلى حدوث جروح بمنطقة الشرج .

-الإصابة بالتهابات الأمعاء المزمنة ولا سيما في حالة الإصابة بمرض كرونز Crohn’s disease .

-كما أن الشرخ الشرجي يُصيب عدد كبير أيضًا من النساء أثناء الحمل وبعد الولادة بنسبة تتخطى الـ 10 % .

التغذية العلاجية للشرخ الشرجي

يجب أن يحرص كل مريض على أن لا يتناول الأطعمة التي تؤدي إلى حدوث البراز الجاف قبل وبعد العملية ، وقد أشار بعض الأطباء إلى أن التغذية العلاجية السليمة بعد إجراء عملية الشرخ الشرجي تكون كما يلي :

-تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على قدر عالي من الألياف الغذائية وأهمها : الخضروات ، والفواكه ، والبقوليات ، والخبز الكامل والحبوب .

-الإكثار من شرب الماء يوميًا بما لا يقل عن 2 لتر يوميًا ؛ حيث أن الماء من شأنه أن يُساعد على علاج الإمساك والتخلص من الجفاف .

-يُفضل تناول ملعقة من زيت الزيتون ، وتناول ملعقة من العسل الطبيعي المضافة إلى نصف كوب من المياه الباردة على معدة فارغة يوميًا .

-الحرص على شرب كوب واحد على الأقل من اللبن قليل الدسم يوميًا .

-يُساعد البرتقال أيضًا على التخلص من الإمساك ، وبالتالي فإنه من المهم أن يتناول المريض كوب واحد على الأقل من عصير البرتقال بشكل يومي ، وفي حالة عدم توافر البرتقال يمكن تناول عصير الفراولة أو التفاح .

-وتلعب الفواكه المجففة مثل التين دورًا هامًا أيضًا في التخلص من الإمساك ، ولكن يُفضل أن يتم إضافتها إلى الماء أو الحليب وتركها لمدة ساعتين على الأقل حتى تكون سهلة الهضم .

-ويُعتبر الاعتماد على بعض أنواع الأعشاب أيضًا من أهم الوسائل التي تُساعد في نجاح عملية الشرخ الشرجي وتسريع الشفاء ، ولا سيما عشبة الزنجبيل ؛ حيث قد أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يُساعد على تطهير المعدة وعلاج الإمساك وطرد الغازات .

ومن جهة أخرى ؛ أشار خبراء التغذية بضرورة أن يتجنب مريض الشرخ الشرجي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات والدهون والابتعاد أيضًا عن الوجبات السريعة ، والحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي قدر الإمكان لأنها تُساعد على تنشيط الجسم وتعزيز الصحة بشكل عام .