فيتامين B1 المعروف باسم الثيامين هو جزء من مجمع B من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء اللازمة للتغذية السليمةلأن فيتامين ب 1 هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء فإن الكثير من ذلك يعني يتم المسح الزائد من الجسم في البول . ونتيجة لذلك ، فإن الجرعة الزائدة من فيتامين B1 نادر للغاية . ومع ذلك ، فقد يسبب فيتامين ...
كل دواء له خصائص امتصاص خاصة به ومدة الفعالية لذلك هناك عدد من الأدوية التي حذر الأطباء من تناولها على معدة فارغة بسبب عدم امتصاص الجسم لها بطريقة مثالية ادوية يحذر تناولها على معدة فارغة : 1- مضادات الحموضة Antacids : تعمل مضادات الحموضة على معادلة حمض المعدة ، تتفاعل مع الحامض الموجود بالمعدة لتكوين الملح و الماء فتقلل من ...
يجب أن يستهلك الجسم كمية كافية من الماء كل يوم وقد اتفق الأطباء والخبراء بالإجماع على ثمانية أكواب من الماء يوميا بالإضافة إلى العديد من الفوائد المائية التي تحسن مزاج ونضارة البشرة الماء هو شريان الحياة هو المكون الرئيس للجسم البشري فيتكون جسم الإنسان من 78 % ماء فقال الله تعالى : “و جعلنا من الماء كل شيء حي ” و ...
يعد المانجو أيضا فاكهة مفيدة في تقوية البصر الضعيف حيث يحتوي المانجو على نسبة عالية من فيتامين أ وهو أمر مهم لتغذية العين يساعد فيتامين أ على تحسين النظر ومنع الإصابة بالعديد من أمراض العين مثل العمى الليلي، وإعتام عدسة العين، والضمور البقعي، وجفاف العين، والتهاب القرنية. يحتوى المانجو أيضًا على عناصر مثل البيتا كاروتين وألفا كاروتين وبيتا كريبتوكسانثين، تعتبر هذه ...
فاكهة كانتالوب هي واحدة من أشهر فواكه الصيف المرطبة والتي لا غنى عنها للجميع هذه الفاكهة لا ترطب جسمك فحسب بل تحتوي أيضا على العديد من الفوائد الأخرى التي لا ندركها فهى تعمل على ضبط درجة حرارة الجسم الداخلية لتمنع ارتفاع درجة الحرارة نتيجة سخونة الجو المحيط ، و توفر للجسم العديد من الفيتامينات و المعادن ، و لكن هناك ...
يعتبر الزنجبيل عموما له العديد من الفوائد لحالات صحية مختلفة وفقا لبعض المواقع العلمية تم العثور على فوائد الزنجبيل المثبتة طبيا في الدراسات الحيوانية المختبرية جرثومة المعدة تتعرض المعدة للعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة المختلفة، وتعتبر جرثومة المعدة إحداها، وتكون عبارة عن نوع من أنواع البكتيريا العصوية تحديداً ذات الشكل الحلزوني، والتي تصيب الجزء السفلي من الجدار المعوي، وتقوم بتدمير ...
قرحة في الغشاء المخاطي في المعدة كما هو الحال في قرحة الاثني عشر ، قرحة المعدة هي شكل من أشكال مرض القرحة الهضمية قرحة المعدة هي إحدى مشاكل الجهاز الهضمي الشّائعة والتي تشكّل نسبة لا بأس بها حول العالم، فنسبة المصابين بها تتراوح ما بين الـ 15%-30% في المئة في العالم، وتكاد تصل إلى الـ 70% في الدول الصّناعيّة والغربيّة، ...
الحموضة المعوية هي شعور بتهيج وحرقة في المريء وهو ناتج عن زيادة حمض المعدة ومحتويات المعدة في المريء وخطر الإصابة بحرقة في المعدة تزداد المعدة إذا كانت المرأة حامل مع العديد من الأطفال أو إذا كان الطفل طويل القامة علاج حرقة المعدة للحامل قد تتسبب بعض العادات الخاطئة، أو الإسراف في بعض المواد الغذائية، في إصابة الحامل بحرقة المعدة. هذا ...
تعتبر منطقة البطن واحدة من أكثر المناطق تأثرا بزيادة الوزن حيث تتراكم نسبة كبيرة من الدهون في هذه المنطقة مما يمنحها شكلًا منتفخًا وغير متناسق لحرق الدهون الزائدة في الجسم يجب أن تسير الرياضة جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي للحصول على نتائج جيدة فالرياضة مهمة جدا لتخفيف الشهية وحرق الدهون لا يختلف اثنان على أن التمارين الرياضية من ...
يعتبر بيض الحمام من الأطعمة المناسبة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب القرحة والتهاب المعدة وغيرها من الامراض وله كثير من الفوائد الاخرى سنتعرف عليها خلال المقال التالى يعد الحمام من أحد أنواع الطيور المحببة بشكل كبير للإنسان ، وهو يعيش دائماً قريباً من البشر أو حتى تحت رعايتهم ، حيث يتم تربيته من جانب البشر في مناطق ...
