الجمبرى من انواع الاسماك المفيدة كما انها تعتبر وجبة شهية وصحية ولها طريقة سهلة لتنظيفها وتقشيرها المقادير : ملعقة صغير من فلفل حار ملعقة صغيرة من بابريكا ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون ملعقتين صغيرتين من عصير ليمون كيلوغرام من جمبري مقشر ونظيف فص من ثوم ملعقة كبيرة من الملح مقادير التزين : ثمان شرائح من الليمون طريقة التحضير : في البداية نسخن الشواية على ...
صدور الدجاج بالفرن من المطبخ الرئيسى وهى من اسهل الوصفات سريعة التحضير المقادير : ملعقة صغيرة من بهارات عربية مشكلة ملعقة كبيرة من خل ابيض ملعقة صغيرة من الملح فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة من لبن زبادي 3 ملاعق كبيرة من عصير ليمون حامض ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 2 صدر الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ملعقة صغيرة ...
كيكة الليمون الإسفنجية من اشهى الكيكات المحببة للاطفال ولها قيمة غذائية عالية وتقدم مع الشاى كوجبة فطور المكونات اللازمة لعمل كيكة الليمون الإسفنجية 225 جرام من الدقيق 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز 4 بيضة متوسطة 225 جرام سمن ناعم أو زبدة 225 جرام من السكر الناعم نكهة الليمون 2 ملعقة صغيرة من الحليب الطازج . طريقة عمل كيكة الليمون ...
الشاي الاخضر من انواع الشاى يحتوى على نسبة عالية من المواد المؤكسدة ويطلق عليه الشاى اليابانى ماهو الشاي الاخضر الشاي الأخضر هو نوع من أنواع المشروبات التي تقدم ساخنة ، وهو ذات شهرة كبيرة حيث أنه يتميز بالعديد من الفوائد الطبية والعلاجية التي يقدمها للجسم ، فهو يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان ، كما يحتوي ...
الليمون من الفواكه الحمضية المفيدة فمنه الليمون الاصفر ومنه الاخضر سوف نتعرف علي الفرق بينهم الليمون يعتبر الليمون نبتة حمضية من الفصيلية السذابية لا يتجاوز طولها ستة أمتار، وتنتج ثماراً بيضاوية الشكل وصفراء اللون أو خضراء حامضة الطعم، وتستخدم هذه الثمار في نواحٍ عديدة سواء في الطبخ أم صناعة العصائر أم صناعة الماسكات المنزلية التجميلية أم الخلطات الخاصة بتخسيس الوزن، ...
الليمون من الفواكه المفيدة يستخد لاغراض علاجية كثيرة حيث انه يحتوي علي فيتامين سي يعزز الجهاز المناعي إنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى مثل الليمون، قد تساعد على تعزيز قوة الجهاز المناعي ضدّ الجراثيم التي تسبب البرد والإنفلونزا، وقد تساعد على تقليل مدة الإصابة بالزكام، وتُعزّز المناعة لدى الأشخاص الذين يمارسون نشاطاً بدنيّاً شديداً.[١] يزيد ...
الزوائد الجلدية من الامراض الجلدية المنتشرة يكون لونها بني تظهر فوق سطح الجلد أسباب ظهور الزوائد الجلدية نجد أن نسبة ست وأربعون بالمئة من الحالات التي تعاني من الزوائد الجلدية تكون وراثية، وذلك حسب تقارير أجريت في المعهد الوطني للصحة الامريكية، هذا و أن هناك أسباب أخرى ومنها: 1ـ الاستعمال الكثير وكميات كبيرة من المنشطات. 2ـ تحدث الزوائد الجلدية نتيجة ...
جسم الانسان يدخل فى تكوينه 70 % من الماء وهو مهم فى العمليات الحيوية فى جسم الانسان فوائد الماء للجسم – يساعد شرب الماء في المحافظة على رطوبة الجسم، والحفاظ على مستويات الطاقة التي يحتاجها المخ لأداء وظائفه بشكل جيد. – يحافظ الماء على الحالة المزاجية للشخص ويقلل الضغط والتوتر. – يعمل على زيادة عمليات الأيض في خلايا الجسم، وعند ...
السبيط ويسمى الكاليمارى ويسمى ايضا الاخطبوط الصغير طعمه شهى وله طرق مختلفة للتحضير والتنظيف نمسك بالسّبيط جيّداً، ونشدّ رأسه ونلفّه بطريقة حلزونيّة. يجب عدم تقطيع كيس الحبر، وإذا تمّ قطعه نغسله فوراً بالماء. ننظّف ما بداخل الجسم باستخدام اليدين، ونسحبه للخارج. نخرج سلسلة العظم الموجودة بداخله؛ فهي تشبه القطعة البلاستيكيّه الطّويلة، ونتخلّص منها. ننظّف ما بداخله تماماً بالماء، ولا نبق ...
الكنافة بالقشطة حلا مشهور من المطبخ الفلسطينى ويسمى ايضا الكنافة النابلسية التحضير: 15 دقيقة مدة الطهي: 30-35 دقيقة الكمية: 8 أشخاص المستوى: سهل الكنافة بالقشطة مكوّنات الكنافة بالقشطة 500 غرام أي مايعادل كوبان و نصف-عجينة كنافة الشعر، يمكن شراؤها من الأسواق التجارية أو محال الحلويات. كوب سكر بودرة. كوب سمنة. كوبان حليب. معلقتان كبيرتان نشا. فانيلا سائلة. قشطة. فستق مطحون، ...
