تعتبر زيادة أو نقصان ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي من أكثر الأمراض انتشارا وانتشارا في العالم حيث ينتج هذا المرض عن مشكلة في عملية ضخ الدم إلى القلب ضغط الدم حيث إن الدورة الدموية في جسم الإنسان تنشأ مع انقباض عضلة القلب، و التي تقوم بدورها بنقل الدم إلى الشريان الأبهر ليقوم بتوزيعه إلى جميع أنحاء الجسم، ومن ثم تنبسط ...
المهارات الحياتية ذات أهمية كبيرة لشخصية الفرد لأنها لها تأثير كبير على نموه المعرفي والثقافي والاجتماعي لذلك يجب أن يكون الفرد على دراية بهذه المهارات وكيفية تطويرها على المدى الطويل فالمهارات الحياتية تضم مهارات التفكير العلمي وحل المشكلات، ومهارة التعاطف والوعي بالذات، ومهارة التفكير الناقد والقدرة على الإبداع، ومهارة مواجهة الضغط وإدارة الانفعالات، ومهارات العرض والتواصل الفعال، ويبقى السؤال هنا، ...
هذه العضلة بحجم القبضة هي معجزة الخالق الذي ينبض داخل أجسادناعلى الرغم من أن هذه العضلات صغيرة إلا أنها أساس الحياة البشرية القلب فهى تضخ الدم المحمل بالاوكسجين والغذاء لجميع خلايا واعضاء الجسم . لذا فصحته ضرورية لحياة الجسم . وفي السنوات الاخيرة انتشرت امراض القلب بكثرة نظرا للاقبال على الاغذية المصنعة الغنية بالدهون المشبعة التي تعد بالطبع من الاغذية ...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا والتي تهدد صحة الإنسان في هذا الوقت ويعتبر هذا المرض قاتلا صامتا يمكن أن يسبب معاناة لكثير من الناس وأمراض خطيرة أخرى وقد يصبح مرضا مزمنا يسبب إرتفاع ضغط الدم المزمن إلى فشل القلب ، تمدد الأوعية الدموية ، الأزمات القلبية ، الجلطات والفشل الكلوي ، فإذا تم إهمال هذا المرض ...
في تقرير طبي صدر مؤخرا عن مجلة تايمز أوف إنديا الهندية قبل بضعة أيام حيث أشار إلى علامات صامتة لارتفاع ضغط الدم والتي قد يتجاهلها الكثيرون ولا يشعرون بها كما اشارت مجلة طبية هندية اخرى لبعض النصائح الغريبة التي تساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع و في هذا المقال نجمع لكم اهم التقارير الحديثة بخصوص هذه الاعراض الصامتة ...
كان للتطور التكنولوجي الهائل في هذه الحقبة والذي يرافقه ضغوط عمل متزايدة وتسارع وتيرة الحياة أثر سلبي على صحة الإنسان وعمره مما جعله أكثر عرضة للضغط النفسي والعصبي ، الذي يسبب ظهور مجموعة من الأعراض المختلفة مثل الآلام العضوية ، الأرق ، الأعراض النفسية ، الإجتماعية ، والسلوكية . ما هو الضغط النفسي الضغط النفسي هو شعور سلبي يصيب الإنسان ...
من بين أكثر النباتات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض يعد البطيخ من الفواكه الصيفية ويحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية البطيخ الأصفر يسمى في اللغة الإنجليزية Cantaloupe أو الشمام بالعربية واسمه العلميCucumis melo var. cantalupensis ويحتوي على كميات كبيرة جدا من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتي تساعد على دعم صحته وتقويتها، حيث أنه فوائد بذور البطيخ ...
تنتقل الرياح من مناطق ارتفاع ضغط الهواء إلى مناطق انخفاض ضغط الهواء وبسبب دوران الأرض من حولها لا تنتقل الرياح مباشرة من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض بل بالأحرى تنحرف إلى اليمين من اتجاهها في نصف الكرة الشمالي وإلى اليسار من اتجاهها في نصف الكرة الأرضية الجنوبية الضغط الجوي والرياح الضغط الجويّ والرّياح عنصران يُكمّل كلاً منهما الآخر، ...
يستخدم خبراء الأرصاد الجوية البارومتر للعثور على التغيرات في ضغط الهواء غالبا ما تعني هذه التغييرات أن الطقس سيتغير يمكن أيضا استخدام البارومتر لقياس ارتفاعات مختلفة مع انخفاض الضغط الجوي مع زيادة الارتفاع الضغط الجوي يحيط بالكرة الأرضيّة غلاف من الهواء، يمتد من سطحها إلى ارتفاع مئات الكيلومترات، وهو ما يسمّى بالغلاف الجوي، أمّا الطقس فهو ما يمثل حالة الغلاف ...
يساعد وجود مواد أو أجهزة غريبة على الرحم بداخلها على تعزيز ظهور الالتهابات خاصة إذا لم يتم الاعتناء بهذه الأدوات بشكل صحيح اثناء الدورة الشهرية تعاني المرأة من بعض الالام و الالتهابات البسيطة ، و لكن هناك بعض النساء يواجهن الاماً مبرحة اثناء فترة الدورة الشهرية ، و يواجهن صعوبة شديدة في القيام بالاعمال اليومية فالمغص لا يُحتمل ، هذه ...
