تعرف على فوائد لبن الصويا لبن الصويا هو أحد مشتقات فول الصويا، الذي يُصنَع عن طريق نقع فول الصويا في الماء ثم طحنه ليكوِّن مُستحلبًا مُتجانسًا غنيًّا بالقيمة الغذائية للصويا. أُطلق عليه لبن الصويا لأنَّه يُشبه في تركيبه اللبن البقري إلى حد كبير، مما جعله بديلًا مناسبًا عنه للأشخاص الذين يُعانون من حساسية اللاكتوز. القيمة الغذائية للبن الصويا أثبتت العديد ...
فول الصويا من انواع البقوليات التى تحتوى على البروتينات المتكاملة التي يحتاجها جسم الإنسان ومضادات الأكسدة وأيضاً يعود بالعديد من الفوائد لجسم الإنسان، وقد يتسبّبُ ببعضِ الأضرار في بعض الحالات كشفت دراسة علمية أمريكية – صينية مشتركة، أجريت مؤخرا على 5 آلاف سيدة بالصين خضعن لعملية خاصة بسرطان الثدى، أن تناول فول الصويا فى غذاء هؤلاء المرضى يخفض بنسبة 37% ...
حبوب الشوفان هي حبوب نشوية كاملة مثل حبوب القمح وبالتالي يمكن تحضير الخبز منها أو أي نوع من الكعك والبسكويت والكعك بالإضافة إلى الحساء والسلطات وغيرها تعد حبوب الشوفان غذاءً صحياً وذلك لأنّ لها أثراً على انخفاض مستوى الكولسترول ، وكذلك لاحتوائِها على كَميّةٍ جيدةٍ من الألياف ، وهي غنية جداً بالبروتين بشكل يُقارب فول الصويا ، وبالتالي تُساعد على ...
هناك العديد من الاستخدامات الصحية لزيت فول الصويا وكذلك للطبخ يتم استخدامه لتغذية الشعر وهي وصفة عشبية ممتازة تحفز نمو الشعر ورائحتها تشبه بشكل جميل رائحة البندق وسعره في متناول اليد فوائد زيت الصويا للشعر : ١- يعمل على تحفيز نمو الشعر ويمنحه القوة واللمعان. ٢- يستخدم في علاج الشعر كمادة ناقلة بهرمون الأورماثيوبي Aromatherapy . ٣- يضاف له مجموعة ...
على الرغم من التقدم العلمي الكبير الذي أدى بدوره إلى تقدم وتطوير مجال الطب أيضا نجد أن العديد من الأشخاص ينتقلون باهتمام كبير مرة أخرى إلى البحث في العلاج الطبيعي من خلال الإعتماد على الوصفات الطبيعية من زيوت وأعشاب مفيدة لعلاج أمراض ومشكلات صحية معينة ، وعلى الرغم أيضآ من إدراك المرضى لأهمية العلاج الطبي بالادوية إلا أن الكثير منهم ...
يعتمد كثير من الناس على تناول فول الصويا ومنتجاته للحصول على البروتينات وذلك لتجنب تناول اللحوم للنباتيين أطعمة الصويا يوفر تناول أطعمة الصويا مثل حليب الصويا العديد من الفوائد الصحية ، يتم صناعة زبادي الصويا من فول الصويا ، و هو بقول يحتوي على بروتين كامل من جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، هذا فضلا عن الفيتامينات الصحية و العناصر المعدنية ...
يساعد تناول ما يكفي من فول الصويا على تقليل خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والبروستاتا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب السرطان وقد أشارت الدراسات إلى أن تناول منتجات الصويا غير المخمرة والمخمرة يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة فول الصويا ينتمي فول الصويا إلى عائلة البقوليات، ويصنّف من البذور الزيتيّة، تنضج ...
من المعروف أن جميع الأمهات يرغبن في أن يكون لأطفالهن أجسام قوية وطبيعية وأن يتمتعوا بالطول المناسب والوزن المثالي يزداد قلق الأم أكثر إذا كان قصر القامة وراثة في الأسرة لذا يجب دفع الطفل لممارسة الرياضة التي ستساعده على النمو بطريقة صحية الأطعمة التي تساعد في زيادة طول طفلك .. هل لاحظتي أن طفلك ينمو بشكل بطيء و هذا الأمر ...
يعتبر البرجر وجبات سريعة في الولايات المتحدة وينتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم وهي واحدة من الأطعمة الغنية بالدهون والزيت والسعرات الحرارية. تعد وجبة البرجر من الوجبات المحببة جدا لدى كل من الكبار والصغار فهي من الوجبات سريعة التحضير والتي من الممكن تناولها في الخبز الكيزر المخصص لها، أو من خلال وضعها كطبق رئيسي مع المعكرونة والبطاطا المحمرة ...
يمكن أن يتسبب فول الصويا في حدوث بعض الآثار الجانبية المعوية مثل الإمساك والانتفاخ والغثيان وقد يتسبب في ردود فعل تحسسية تشمل الطفح الجلدي والحكة لدى بعض الأشخاص قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب ويؤثر فول الصويا أيضا على وظيفة الغدة الدرقية فول الصويا فول الصويا أو الصويا هو أحدُ أنواع الأغذية المحتوية على البروتينات المتكاملة، ومجموعات من الأحماض الأمينيّة التي ...
