عمل اللحم البارد اللحم البارد هو طبق رئيسي شهير، يُجهز من اللحم المتبل المطهو ببطء، ويُقدم عادةً مع الأرز أو الخبز أو بيوريه البطاطس والخضروات المشوية أو السلطة، وبذلك فهو يُساهم في تشكيل وجبة مشبعة متكاملة العناصر الغذائية مرتفعة القيمة الغذائية ومعتدلة السعرات الحرارية في نفس الوقت، كما يُمكن إجراء القليل من التعديلات في طريقة إعداده ليلائم الدايت. طريقة اللحم ...
يعتبر الكركديه من أفضل المشروبات وألذها فهو مشروب حمضي وله فوائد عديدة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان وفوائد أخرى عديدة للجسم الكركديه لعلاج النقرس – يحتوي الكركديه على نسبة كبيرة من فيتامين سي، ويحتوي أيضًا على كثير من الأحماض العضوية. – مشروب الكركديه يعمل على إذابة حمض اليوريك المترسب في المفاصل لذلك فهو يعالج مرض ...
يشارك الزبادي في عمل عدد كبير من الأطعمة والحلويات المهمة حيث يلعب دورا كبيرا في الحلويات الباردة والساخنة أيضا البسبوسة لا تخلو من اللبن ولا تستغنى الهريسة عن الزبادي، وبعض أنواع الكيكة ايضا، ولكن اليوم سنقدم الزبادي بطريقة أخرى والتي تعرف باسم حلى الزبادي الباردة. طريقة عمل حلى الزبادي الباردة المكونات 1_ نحتاج الى كوب واحد من الزبادي. 2_ أيضا ...
يعتقد بعض الناس أنه لا يجب شرب الماء المثلج مع الوجبة لكن الكثير منهم غير متأكد من هذه المعلومات وتجد أيضا أن العديد من الأشخاص الآخرين لا يعتقدون أن شرب الماء المثلج أو المشروبات الباردة الأخرى مع أي وجبة يمكن أن يضر بالهضم كان الصينيون أول من يعرف ويفهم أن شرب الماء المثلج مع الوجبة يمكن أن يضر عملية الهضم ...
الحلويات هي أحد العناصر الغذائية التي يتم تحضيرها من خلال مكونات وطرق مختلفة ويمكن أيضا تحضيرها ساخنة في الشتاء و يمكن أن يتم تحضيرها باردة في فصل الصيف ، و تعد الحلويات الباردة من أكثر الحلويات التي يكون عليها إقبال كبير ، و بالتالي فلها دور في منح الشعور بالانتعاش ، كما أنها تمد الجسم بطاقة كبيرة ، و تمتاز ...
الماء البارد هو يضيف انتعاش وحيوية للانسان وفي فصل الصيف يشرب الجميع الماء البارد ولاكن يجب ان هناك بعض الاضرار للماء البارد الماء البارد الماء البارد هو أحد المشروبات التي تضفي على الجسم انتعاشاً وحيوية وراحة، في فضل الصيف، ولكن هذه المشاعر جميعها ما هي إلّا مشاعر آنية مزيّفة؛ وذلك لأنّها تحمل في ثناياها العديد من الأضرار الصحية الجسمية على ...
الاستحمام بالماء البارد له فوائد كثيرة للانسان فهو يقوم بانعاش الجسم ويزيد من نمو الطاقة و زيادة النشاط العضلي الاستحمام اعتاد غالبية الناس في مختلف المجتمعات على الاستحمام بالماء الدافئ؛ حيث نجدهم يؤجلون الاستحمام إذا لم تتوافر المياه الساخنة لهذه الغاية، ويهيّؤون المنزل بسخاناتٍ شمسية أو كهربائية لتسخين المياه يومياً، ويدفعون تكاليف شهريّة من أجل الحصول على حمام دافئ، وهم ...
نقدم لكم اليوم طريقة عمل حلى سهل وسريع ولذيذ وهو حلى جوز الهند البارد والذى يتميز بطعمه الجميل وسهولة تحضيره إن الحلويات هي واحدة من المواد الغذائية التي يتم تحضيرها من خلال مختلف المكونات و الطرق ، و يمكن أيضا أن يتم تحضيرها ساخنة في فصل الشتاء ، و يمكن أن يتم تحضيرها باردة في فصل الصيف ، و تعد ...
الفلفل البارد الاخضر والاحمر من انواع الفلفل من الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات ومقوى للمناعة أهم القيم الغذائية للفلفل : من أبرز فوائد الفلفل البارد أنه يحتوي على العديد من المواد العناصر الغذائية المتكاملة ذات الجودة العالية لنمو الجسم بشكل صحي. حيث يعتبر نبات الفلفل البارد غني بالماء والسعرات الحرارية فضلاً عن الألياف الطبيعية، بينما تقل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ...
العظام هو يعتبر الدعامة لجسم الانسان التى تساعد على حركته وقد يحدث بعض الالام للعظام بسبب اصابته بالهواء البارد العظام القوية مهمة جدا لصحة جيدة , و التغذية الجيدة هي أيضا مهمة لعظام قوية . ما تأكله والدتك أثناء حملها بك قد يؤثر على عظامك . و أيضا عندما نكون أطفالا , تبدأ عظامنا في النمو السريع , و عندما ...
