أكثر ما يشغل بالك عند السفر هو تحضير حقيبة ملابس أحذية وغيرها من الأشياء التي يحتاجها الشخص أثناء السفر تحضير شنطة السفر يتم تحضير حقيبة السفر وتعبئتها على حسب احتياج كل شخص، وعلى حسب المدة التي سيقضيها الشخص أثناء السفر وعلى حسب المكان الذي سيتم فيه قضاء العطلة، فالأمر يختلف ما بين قضاء عطلة نهاية الأسبوع في المدينة أو عطلة ...
الكلام هو مهارة من المهارات الحياتية التى يتعلمها الطفل منذ الصغر ويتقنها عند سن معين أسباب تأخر الكلام عند الأطفال تختلف أسباب تأخر الكلام عند الأطفال حسب كل طفل وحالته، إلا أن أبرزها: ضعف أو فقدان السمع، وبالتالي في حالة ملاحظة تأخر الطفل في الكلام وتحديدًا بعد مرور العام الأول دون محاولة تقليد أو تكرار بعض الكلمات من المحيطين ...
العنب من الفواكه المعروفة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط ويتميز بمذاقه الرائع وفوائده العظيمة على الجسم.واليكم اهم فوائد العنب الصحية وخاصة للحامل هل تناول العنب آمن أثناء الحمل ؟ بالتأكيد يمكنك تناول العنب خلال فترة الحمل ، و لكن بكميات معتدلة . حيث يوفر العناصر الغذائية الحيوية ، مثل الفيتامينات ، و مضادات الأكسدة ، و الأحماض العضوية ، ...
فيتامين ج هو افضل علاج لكثير من الامراض والوعكات الصحية خاصتة اصابة امراض القلب ونزلات البرد ينصح بتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج عند الإصابة بنزلات البرد ، ولكن هل تعلم لماذا ؟ في الحقيقة فيتامين ج يعمل بشكل كبير على تقليل فترة الإصابة بالعدوى الفيروسية ، وهذا ما أظهرته دراسة حديثة ، حيث أثبتت الأبحاث الخاصة بهذا الأمر أن ...
تُالحداثة هى التجديد فى الاسلوب الادبى والشكل الفنى والابتكار فى السياق الفنى تعريف ومعنى الحداثة تعرف الحداثة على أنها : • شكل أدبي يقوم على التمرد على الواقع و تغيير القديم الموروث بكل أشكاله. • تجديد التقاليد المتوارثة. • انتشار الوعي الفردي المستقل مع ظهور الفردية. • الانسان المعاصر لا يستطيع السيطرة على هذا الفكر لمدى تطوره. • تحطيم كل المبادئ ...
بعض الناس تتعرض لاصوات من البطن تعمل على احراجها بسبب انتفاخ البطن من الهواء الذى يتحول الى غازات ولها عدة اسباب ما هى اسباب غازات البطن ابتلاع كميّة من الهواء أثناء تناول الطعام، فكميّة الهواء هذه تتحوّل الى غازات لاحقاً. الإفراط في تناول الوجبات والأغذية وعدم الاهتمام بالحميات الغذائية . تناول المأكولات التي تحتوي على التوابل الحارة والشطة والفلفل الأسود ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهناك تغيرات فسيولوجية تتم قبل النوم ويمكن الاستفادة منها فى مرحلة تعليم الطفل لا تتوقع من العنوان أن نقول لك ضع كتاباً تحت مخدتك أثناء النوم، تجد أنك حفظت محتوياته عندما تستيقظ! الأمر ليس إلى هذه الدرجة بالطبع. ومع ذلك فإن الدراسات تدل أنه يمكنك أن تتعلم بعض الأمور وأنت غارق في ...
شلالات أوزود هى شلالات تقع فى المغرب وهى من اجمل شلالات العالم محاطة باشجار الزيتون شلالات أوزود تقع في المغرب وهي في قرية تاناجمليا الذي يتواجد في جبال الأطلس الكبير وهي التي تنتمي هذه القرية الخاصة بالمحافظة أزيلال ويقصدها الآلاف من السياح المغاربة والأجانب، وأيضاً طوال السنة وهي التي تبعد عن الرباط وهي عاصمة المغرب وهذا بحوالي 350 كيلومتراً جنوبياً وبالنسبة إلى ارتفاعها فيصل ...
حمض الفوليك هو فيتامين بي معقد ضرورية لتأييض البروتين والدهون وهو ضرورى للحمل حمض الفوليك يعتبر حمض الفوليك من أهم الفيتامينات اللازمة لتكوين أعضاء الجنين المختلفة وخاصة الخلايا المتواجدة فى الجهاز العصبى المركزى ولذلك يؤدي نقص حمض الفوليك الي تأخر الحمل عند بعض السيدات فى بعض الاوقات و فى هذا المقال سوف نساعدك على معرفة جميع فوائد حمض الفوليك وكافة ...
الفطير يعد من الأكلات المفضلة و فطيرة الدجاج الإيطالية ذات مذاق طيب طريقة فطيرة الدجاج يُعتبر لحم الدجاج من أنواع اللّحوم المشهورة التي يتمّ تناولها، والتي تلقى إقبالاً واسعاً بين الناس، ويعدّ لحم الدجاج من أنواع اللّحوم البيضاء التي لها فوائد عديدة، وتدخل في إعداد الكثير من الأطباق الرئيسيّة، مثل: الكبسة، والمقلوبة، والبرياني وغيرها، ولتحضير الكثير من المقبّلات أيضاً مثل: سلطة الدجاج ...
