يشتهر التدليك بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاسترخاء وإزالة التوتر كما أنه يساعد في تخفيف آلام العضلات وإزالة التشنجات ولكن التدليك له العديد من الفوائد التجميلية حيث أنه يساعد على تقوية الشعر والجلد ويجعلها أقوى وأكثر لمعانا فوائد مساج الوجه والرقبة : -يساعد المساج على منع ركود الدم ويعمل على زيادة تدفقه تحت الجلد مما يزيد من التصريف ...
يتم تحديد عمر الأشخاص من خلال الإجراءات التي يتخذونها ولكن ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالتعب والتعب والإرهاق ويشعر بالتعب مشكلة شائعة خاصة في منتصف العمر ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي تساعد على تعزيز الطاقة وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر طرق تجديد الطاقة في الجسم : 1- استبعاد المشكلات الصحية : يعد الشعور بالتعب أحد الأعراض ...
لا يوجد فرق واضح بين الدماغ والعقل وأنهما عضوان لكن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت أن هناك اختلافات كبيرة وكبيرة بين الدماغ والعقل عبر الوظيفة والأوامر التي تعطيها للجسم ما هو المخ (Cerebrum) هو أحد مكونات الجهاز العصبي المركزي، ويشكل المكون الأكبر للدماغ، الذي يتألف كذلك من المخيخ وجذع الدماغ، وحدة البناء الرئيسية في المخ هي العصبون، الذي يتكون من جسم ومحوار، ...
تمارين البليومتريكس وتسمى أيضا وتمارين وتمارين التصادم لأنها تتكون من حركات سريعة وقوية تعمل هذه التمارين على تحسين عمل جهازك العصبي وبالتالي تحسين أداء الجسم بشكل عام في حالة رغبتك في إضافة المزيد من الطاقة في الروتين الخاص بممارسة التمارين الرياضية إذاً فكل ما أنت بحاجة إليه هو القيام بإضافة تمارين البليومتريك ، و التي يطلق عليها أيضاً البليومتريكس أو ...
الطحال من اعضاء الانسان والحيوان هو عبارة عن أنسجة الدم التي تنتج خلايا الدم البيضاء والحمراء الفوائد الصحية للطحال : 1-أثبتت الدراسات الحديثة أن الطحال يساعد الأشخاص المصابون بمرض الملاريا على الشفاء لإحتواءه على كمية كبيرة من الدم فهو مصنع الدماء كما يوجد به بعض المواد و الإضافات الأخرى التى تساعد على علاج هذا المرض . 2- يحتوي الطحال على ...
الحمام طائر جميل للغاية ساحر وذكي وكانوا في الماضي يرسلون الرسائل ولكنه أيضا لذيذ ومغذي وتناول لحم الحمام له العديد من الفوائد تناول لحم الحمام و فوائده الصحية يعتبر أكل لحم الحمام من العادات المنتشرة في كثير من أنحاء العالم، و يفضل معظم الناس تناول لحم الحمام الصغير في السن، أي عمره بين 28 و 30 يوما، لأنه يكون أكثر ...
الجريب فروت هو من الفواكه الحمضية ويستخرج منه زيت الجريب فروت ويكون لونه اصفر ورائحته ذكية وهي تشبه الحمضيات زيت الجريب فروت هو عبارة عن زيت طبيعي المصدر يتم استخلاصه من قبل ثمرة الجريب فروت الشهيرة ويتميز هذا الزيت عن غيره من الزيوت الطبيعية بلونه الأصفر ورائحته العطرية والتي تشبه رائحة الحمضيات بشكل كبير، كما يتم استخدامه في العديد من ...
هناك بعض السموم الضارة التي تكون متواجدة في اجسامنا ويحتاج الجسم الي تطهير الجسم بطريقة طبيعية عندما يتعلق الأمر بتطهير الجسم وإزالة السموم الضارة العالقة به فإن الطعام يأتي كأفضل دواء، فهناك العديد من الأطعمة التي تعمل بكفاءة على إزالة السموم وتطهير العديد من أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى والأمعاء والجلد فهيا بنا نتعرف عليها. 1- التفاح يحتوي التفاح على ...
الجروب فروت من الفاكهة الحمضية وهو من فصيلة البرتقال ويحتوي علي فوائد كثيرة خاصتة للزيت زيت الجريب فروت هو عبارة عن زيت طبيعي المصدر يتم استخلاصه من قبل ثمرة الجريب فروت الشهيرة ويتميز هذا الزيت عن غيره من الزيوت الطبيعية بلونه الأصفر ورائحته العطرية والتي تشبه رائحة الحمضيات بشكل كبير، كما يتم استخدامه في العديد من المستحضرات العلاجية والتجميلية أيضا. ...
الحرفية هى احد انواع السكر التى تحتوى على كثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الجسم ةهذا ما سوف نتعرف عليه اكثر فى هذا المقال تنتشر الحرفيه في قارة آسيا، في دول كالعراق والهند والفلبين وأمريكا اللاتينية وجزر الكاريبي، ورغم أننا لا نسمع كثيرا عن هذه المادة، إلا أن لها العديد من الفوائد سواء في الاستخدامات المنزلية في الطبخ، أو ...
